校园演讲比赛技巧（优秀19篇）总结不仅是一种书面材料，更是一种对自己思考和成长的机会。写总结时，要简明扼要，言之有物却不繁琐冗长。下面是一些总结的范文，供大家借鉴和参考。校园演讲比赛技巧篇一1、一定要有一篇好稿子。要么自己写、要么请人捉刀。2、写演讲稿一定要仔细读明白演讲比赛的通知文件之类，弄清主办者的意图；3、搜集信息一不要偏离目的，二要鉴别真伪；5、准备好几个故事或奇闻逸事；7、写成篇的演讲稿再试着删除掉1/3，看看是否伤筋动骨，否则，继续删；8、写稿时要有一个明确的目标：让听众听讲前后感觉有所不同；9、拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。11、尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；12、搞清楚是哪些评委哪些听众；13、预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；14、如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。15、如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印；16、比赛前最好准备好一式两份讲稿，一份自带，一份交你的同伴或领队。17、练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；18、别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。19、举止务求自然；20、愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；21、比赛前一夜睡个好觉；23、要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；24、当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；26、揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；28、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等29、别试着预先准备手势；30、放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；31、别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；32、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。33、可以做一些深呼吸；34、自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；35、如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不不少；36、场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；37、要尽可能的多听先讲的人演讲；38、试着以端坐不动的姿势放松10分钟。39、相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；40、笑得自然；42、用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。43、不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；44、可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；45、对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。46、最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。校园演讲比赛技巧篇二1、了解恐惧的根源。2、做好适当的准备(不要逐字背、预先汇集整理思想、在朋友前预讲);3、表现得信心十足;4、给予积极的暗示(一念之间改题目是大忌)。1、生理原因(即自然生理反应);2、心理原因(评价焦虑)：我们面对别人可能给予我们评价的情景，会特别紧张，因为我们担心别人给出的评价不如自己的预期。究其原因:是演讲者本来对自己很多方面有自卑感过于完美主义的倾向，害怕做得没有想得那么好源于过去不愉快的演讲经历。准备不足;真实性差;没有充分进入角色;缺乏演讲经验;害怕自我形象遭破坏，即怕出丑、怕丢脸、怕没面子。1、生理舒缓法;2、心理暗示：(1)(降低需求)看轻结果、放下自我、允许犯错、允许失败、允许丢脸、允许紧张。(增加把握)储备知识、正确准备、训练和实践。(2)暗示自己的价值、暗示听众的态度、暗示演讲的效果(3)压力转换法;(4)超量准备法;(5)大量实践法;(6)真实诉求法：讲熟悉的、擅长的、经历过的、感悟体验到的。自我介绍训练目标：(自我介绍属于说明性的讲话)一慢、二看、三转换、四总结1、学习给别人留下印象深刻的介绍2、学习用此方法记住别人的名字3、让自己的名字更具吸引力1、我喜欢演讲，我喜欢我的声音，我喜欢我自己!2、我热爱舞台，我的脚下就是一个舞台!3、只要有上台的机会我就会立刻冲上去讲话，否则对不起这张嘴巴!4、只要讲话，我就要用肢体动作表达、用面部表情表达、用眼神表达!5、我天生就是演讲家，随时上台都能有最好的表现!6、我要勇敢地亮出自己的声音，不畏惧任何讥讽、怀疑和挑战!7、我要重视并尊重每一位听众，我要坚持捍卫自己的思想!8、我坚信我一定可以把演讲练好!我