2022幼儿园升国旗讲话稿范文2022幼儿园升国旗讲话稿范文2022幼儿园升国旗讲话稿1老师们,同学们：早上好寒冷的冬季已经到来,为了抵御严寒,增强身体免疫力,越来越多的人都在参加各式各样的体育运动.人们的体育健身活动已经进入高潮.冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足.阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用.还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育.尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要.冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学习效率,都有积极的作用.那么,怎样科学地进行身体锻炼活动呢?我们知道,体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育,促进身体健康.要想锻炼取得实效,必须注重科学锻炼,否则会事倍功半,甚至事与愿违.首先体育锻炼要循序渐进这就是俗话说的慢慢来,不能一口吃成个大胖子.有些家长和孩子看到运动员的身体好,素质好,自己也想练出这样的效果,一开始就硬干蛮练,不但没有收到锻炼的效果,有时还会练出毛病来.因此,参加体育锻炼,一定要做到运动量由小到大,运动强度也由小到大,技术难度由易到难.随着锻炼时间的延续,可逐步地增大运动量和运动强度,以及运动项目的难度.其次体育锻炼要坚持全面坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样,使自己的全身各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展.平常体育锻炼的内容应丰富多彩,跑步、跳绳、踢毽子等都可作为锻炼的内容.在一定的锻炼时间里要避免单一重复的运动.在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目.再次体育锻炼要做到持之以恒体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的,要经过长时间的坚持锻炼,才能收到实效.此外,坚持不懈地开展体育锻炼活动,还有利于培养我们的意志力和自制力,使之形成良好的个性品质.三天打鱼、两天晒网是练不出好身体的.同学们,为了做到科学地锻炼身体,让我们自觉行动起来,制定计划,有计划地进行体育锻炼.良好的体育意识,丰富多彩的冬锻活动,能有效地提高身体素质,展示出良好的精神面貌,也能给美丽的校园增添勃勃生机.当然在积极参加冬季锻炼的时候,还应当注意做好以下几方面的问题：一要注意合理,不要过于激烈,运动量不宜过大,以免过多的出汗后着凉感冒.二要注意科学,要适量要循序渐进,尤其要预防安全事故发生.三要注意均衡营养,不能挑食,做到荤素合理搭配.最后祝老师们工作顺利,祝同学们学业有成,祝各位身体健康！2022幼儿园升国旗讲话稿2亲爱的老师,小朋友们：大家早上好！刚才我们举行了升国旗仪式,小朋友都很严肃认真地站立在原地,一眼不眨地注视着国旗,随着国歌声,看着国旗冉冉升起,你们做得真棒.我们平时会在很多时候看到升国旗,运动员取得名次后,每次重大节日时,每周一小朋友做操前,而且每次升旗都会伴着国歌.告诉你们,国歌和国旗就是我们祖国的象征,小朋友要爱护国旗并尊敬它们,从小热爱我们的祖国,热爱我们的学校,热爱老师和小伙伴,在家做关心亲人、热爱劳动的小帮手；在社会做文明礼貌、遵纪守法的小标兵；在幼儿园做团结友爱、善于合作的小伙伴；在社区和公共场所做爱护公物、爱护环境的小卫士；在独自活动时做心理健康、勇于创新的小主人.记住了吗?今天我们小一班的小宝贝还想送小朋友们八件礼物呢！第一个礼物的#39;名字叫快乐.是希望每个小朋友都是快乐的小天使,每天高高兴兴地上幼儿园,快快乐乐地和老师、小伙伴们学本领、做游戏,不哭也不闹有勇气,开开心心地回家,每天都能做个快乐宝贝.第二个礼物的名字叫健康.是希望每个小朋友都是健康宝宝.要想成为健康宝宝,就不能挑食,什么东西都爱吃,才会有营养,长得就能和爸爸一样强壮.还要经常参加户外的游戏活动,锻炼身体,才不容易生病.希望大家都健健康康的成长.第三个礼物的名字叫礼貌,希望每个小朋友都做有礼貌的好孩子,见着老师和小朋友会问好,离开爸爸妈妈、爷爷奶奶会说再见,还会讲谢谢、对不起这些神奇的话,团结友爱朋友多.第四个礼物的名字叫能干,是希望每个小朋友都有一双会自己走路的小脚,会自己做事情的小手,所以,小朋友要自己的事情自己做,自己睡觉叠被子、自己穿衣穿袜子、自己吃饭擦桌子,让爸爸妈妈都夸宝宝们是最能干的好孩子.第五个礼物的名字叫聪明,有一个故事叫木偶奇遇记,故事里的皮诺曹不坚持上学读书,就不能变成一个真正的孩子,我们的小朋友也要爱读书爱学习长本领,才能变成一个真正聪明能干的人.第六个礼物的名字叫小心,是希望每个小朋友都在幼儿园里,都能注意安全.特别是上下楼梯时,扶好栏杆,不推不挤靠右行,玩滑滑梯要排队,从上往下滑.要学会保护自己,远离危险.第七个礼物的名字叫勇敢,是希望每个小朋友都能像解放军叔叔一样勇敢.要是摔倒了或者不小心碰倒了,就