体育课百米跑教案范本（精品多篇）[导语]体育课百米跑教案范本（精品多篇）为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。《100米跑》教学设计篇一《100米跑》教学设计授课教师：杨木教学内容：1、100米跑2、游戏：《大鱼网》教学任务：1、掌握短跑的基本技术、基本知识、基本技能，介绍主要的训练手段。2、发展速度等素质。增强体质。3、培养学生遵守纪律，积极向上，永往直前，顽强拼搏的精神。4、培养学生分析、研究、解决短跑学习中实际问题的能力。5、在短跑的技术、知识、技能三个方面达到培养目标——合格的中小学体育师资的要求。：教学重点：途中跑的基本技术和终点的冲刺。教学难点：100米全程跑的基本技术。教学过程：一、准备部分：1、体育委员集合整队，队形如下图：××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○▲报告上课人数，师生问好，点名。2、宣布上课的内容：100米跑3、整理服装，安排见习生。4、围绕操场慢跑2圈。5、专门练习：（1）、原地屈肘摆臂4×8拍(2)、行进间屈肘摆臂4×8拍(3)、高抬大腿走20米×2（4）、弓步大跨步走20米×2(5)、车轮跑20米×2二、基本部分：l、100米完整正确的短跑技术2、教师讲解100米跑的技术要点：100米跑，应以最高速度跑完全程，快速起跑，全力加速，尽快发挥最高速度并尽可能少减速地跑到终点。100米跑的完整技术包括：蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个技术环节。蹲踞式起跑：（同三年级）起跑后的加速跑：（同三年级）途中跑技术：讲解：身体正直微前倾，前倾角约为8～12度。以肩为轴，以肘用力前后为主摆动，肘角约90度。大腿向前上方高高抬起，大腿与水平面约成15～20度角。后蹬腿充分伸直约160～17度角。后蹬角约50～60度。整个动作摆动幅度大，速率快，开阔、舒展，放松。终点“冲刺跑”技术：讲解：终点跑与途中跑技术基本相同，要求在距终点线20米处，尽力保持上体前倾角度，加快两臂摆动的速度和力量，在终点线前一步时，躯干快速前倾以胸部撞终点线。终点冲刺跑是全程跑的最后一段。其任务是保持途中跑的高速度并跑完全程。组织与练习：分成4-5人一组进行练习。教法：(1)慢跑做上体前倾用胸或肩撞线的动作。（2）中速跑做胸部或肩部撞线动作，在完成撞线动作后不要立即停止，要上体直立或稍向后仰的姿势顺势向前跑几步。（3）用快速跑40一50m，直接跑过终点不做撞线动作。在离终点前20m处加快步频和增大身体前倾度，同时加快摆臂，迅速跑过终点。（4）快速跑40—50m，在接近终点线约l步时，上体急速前倾。做以胸或肩部的撞线动作，并迅速跑过终点。教法提示：（1）做撞线动作时，要防止跳起撞线。（2）撞线后要强调上体直立逐渐减慢跑速，以免发生伤害事故。三、结束部分：1、游戏：《大鱼网》游戏方法：在场地上画出一定范围作“池塘”，由2-6名学生做“捕鱼人”，其余学生做“鱼”，分散在“池塘”里。教师发令后，“捕鱼人”进入“池塘”手拉手做成网捕“鱼”，被围住的“鱼”就算被捕捉了。被捕捉的学生立即与“捕鱼人”拉手起来捕捉其它的“鱼”，直到把所有的“鱼”全捕完为止。游戏规则：①“鱼”不能跑出“池塘”，否则算被捉住。②“鱼”被围不能用力冲破网逃跑，但要趁机从空隙中钻出去。③“捕鱼人”只能手拉手去围捕，不能拉人、推人。2、放松活动：慢跑约200米；放松操3～5节。3、小结：本课任务完成情况及课堂组织纪律情况。4、宣布下课《100米折叠跑》体育教学设计篇二《100米折叠跑》体育教学设计教学内容:100米折叠跑教学目标：1、通过教学练习使学生掌握折叠跑的动作要领；2、在练习中体会折叠跑的节奏和用途；3、动过练习培养学生快速的应急反应能力；4、通过练习使学生体会运动带来的情感变化和心理变化。教学重点：折叠跑的要领和时机的把握。教学难点：折叠跑转身时身体平衡的控制。场地器材：100米田径场。安全设施：1、检查场地的设施完好，练习时避免发生碰撞；2、检查学生着装。教学过程：一、开始部分：时间：5„„1、体育委员整队把学生带入学习场地，同时检查学生的出勤情况。2、师生问好。3、老师宣布学习内容，检查学生着装，安排见习生。4、老师讲解本次课的要求，学生领会学习内容，从心理上进入学习状态，做好准备。学生表现：1、学生成六列横队面对老师；如图所示：2、听老师讲解要求，并做好准备按照要求进入学习角色。二、准备部分：10„„教师表现：让体育委员下达口令和学生共同慢跑200米，激发学生的参与意识。学生表现：1、慢跑200米，（体育委员带领，在指定场地慢跑，行进间有口号，激发学生学习的动机和兴趣。）2、游戏：换位跑（此游戏目的是激发学生的活动兴趣为后面的学习做铺垫）。规则：学生成六列体操队形，听老师哨声，排头和排尾的同学互相跑动，交换位置后到对方的位置