心理团体辅导活动方案心理团体辅导活动方案为了确保事情或工作扎实开展，预先制定方案是必不可少的，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。方案要怎么制定呢？以下是小编为大家整理的心理团体辅导活动方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。心理团体辅导活动方案1活动目的：1、通过活动，引导学生将心中的问题宣泄出来，并找到摆脱烦恼的有效方法。2、激发学生的自信心，坚定信念，放下包袱轻装上阵。3、了解问题的解决需要思维的参与，学会积极应对困难和挫折，正确面对压力。活动时间：50分钟活动地点：足球场活动对象：高三学生准备材料：气球若干注意事项：1、所有学员不能穿凉鞋、拖鞋等，尽量穿得宽松点，活动期间注意安全。2、注意让学员感受到融洽的氛围。3、每个活动结束后，都给成员分享感受的机会。破冰活动：桃花朵朵开（10分钟左右）活动目的：活跃气氛，消除同学间的心里隔阂。具体操作：1、教师喊“桃花朵朵开”，学生一起大声回应“开几朵？”2、教师随即报出一个数字，例如，“桃花桃花5朵开”，学生则要以最快的速度在周围“抓”人凑齐5个人，手牵手，围成一个圈。老师也可以说“桃花桃花10朵开，而且必须雄花（或雌花）”，此时学生要马上凑齐10个人，而且一定要有男生（或女生），然后手牵手围成一个圈。3、没有及时组成圈的学生以及圈中人数不对的，要接受惩罚。惩罚措施是出来表演“桃花朵朵开”：“我在这儿等着你回来，等着你回来看那桃花开。”4、小组分享：热身活动后的心情和感受（教师巡回获取学生的信息，了解他们的真实感受）。主题活动一：解开千千结（15分钟左右）具体操作：1、在最后一次桃花朵朵开结束后，小组成员原地不动手拉手围成一圈，记住自己左右手拉的伙伴。听口令，松开手，随意散开，打乱原先的次序。2、当口令叫停时，全体站住。每个人要去寻找原来左右手牵住的伙伴，并和他（她）继续牵着手（注意：左右手不要弄反了）。如果距离太远，可以直线向中间靠拢，直到互相拉住手。3、小组成员会发现，所有人的手交错拉在一起，就像结成了“千千结”。现在，大家就要想尽一切办法，让这个结不松手也能解开，并能恢复成原来的大圈的.样子。4、小组进行讨论并进行集体分享。主题活动二：解压我有招（15分钟左右）具体操作：1、指导学生吹“压力气球”。（1）每人发一个气球，在气球上写下自己的压力，或者目前最让自己困惑的一件事。（适度的压力可以成为我们前进的动力，过度的压力或没有压力，则会成为我们成功路上的绊脚石！）（2）根据自己的高考压力程度，把相应的压力吹进气球里，然后绑好！（如果压力有段位，你觉得你现在的压力是什么段位？）（3）将气球绑在脚踝上，所有同学相互踩爆气球。如果你觉得你的压力刚好适度，请保护好你的压力气球，如果你觉得你的压力阻碍了你实现你的目标，那就让其他同学踩爆它。（4）气球带走所有的负面情绪和过度焦虑！高兴的结束团体心理辅导！2、小组讨论：平时都遇到过哪些压力？缓解压力的方法有哪些？3、分享：当你的压力气球被踩爆之后有什么感觉，是否感到了轻松？活动结束（2分钟）进行简单的活动总结，分享一些高考语录与同学们互勉：“高考很重要，但考试不是人生的全部，考的是精神和心态”“离高考还有250天，你想干什么都还干的成”“当你失败的时候，就是你进步的时候，不要被失败打倒”“我们要学着去感受高考，而不是抱怨高考”心理团体辅导活动方案2一、辅导对象：高中一年级学生二、辅导主题：性别角色认同三、辅导理念分析心理学家埃里克森认为，人的自我意识（包括认识自我和接纳自我等）的发展将持续一生，这一过程按先后顺序分为八个阶段。每个阶段都有自己特定的发展课题与发展任务，一个阶段的任务完成，才能顺利进入下一阶段的发展。而青春期（12～18岁）的发展课题便是解决“自我同一性和角色混乱的冲突”这一问题。埃里克森认为，此一阶段，一方面青少年本能冲动的高涨会带来问题，同时青少年面临自身生理发展所带来的变化,更重要的是新的社会要求和社会的冲突而感到困扰和混乱,这些都会给他们的身心带来很大的冲击。所以，青少年期的主要任务是建立一个新的同一感或自己在别人眼中的形象，以及他在社会集体中所占的情感位置。这一阶段的危机就是角色混乱。"这种统一性的感觉也是一种不断增强的自信心，一种在过去的经历中形成的内在持续性和同一感（一个人心理上的自我）。如果这种自我感觉与一个人在他人心目中的感觉相称，很明显这将为一个人的'生涯'增添绚丽的色彩"青春期是由儿童生长发育到成年的过渡时期，是以成熟为主的一系列（形态、生理、内分泌、心理、行为）的突变阶段,性别角色认同问题是青春期自我同一性教育的重要的内容。为使学生形成良好的自我同一性、人格健康成熟,辅导学生形成正确的性别角色认同就显得尤其重要。儿童在幼儿期就已经形成了初步的性别角色认同，了