素质拓展训练心得【精品多篇】【说明】素质拓展训练心得【精品多篇】为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。素质拓展训练心得篇一为加强学生之间凝聚力，增进学生之间感情，丰富大家课余文化生活，并使大家更加团结，更加和谐，同时为给同学们提供一个展示自己舞台，我院治保部组织了一次素质拓展活动。当天下午1点钟，活动正式开始。首先是大一10个班班委，分成四个小组，先是小组内部比赛，选出优胜3组进行最后比赛，从中排出一、二、三等奖。大一活动结束后，大二大三同学按如上方式参加活动。这次活动虽然圆满成功，但是出现了很多问题：1、活动时间定在周三下午，同学们空闲时间被占用，多少有点不满，因此大家热情度也都大打折扣；2、时间分配仓促，人员就位困难。因为是我们部门组织一个小活动，而我们部门人数又少之又少，就邀请了其他部门人员来帮忙，但是他们不是太了解游戏活动具体流程，最后就变成了这样一个现状：现场主持人没有把游戏规则讲解得太清楚，游戏在进行时出现一度混乱；大部分参赛人员在游戏中就出现了违规现象；3、出现了作弊现象。由于监督出现差错，导致有些小组提前获知了答案，引起了另一方参赛队员对本活动产生了质疑，从而导致有一组队员发生了争执；这些状况是我们之前都没有想到，第一次做活动，就暴露了很多问题，思考漏洞，人员合理安排，现场控制等等。但是我们会一如既往向前走，吸取经验提高自我，因此，我建议：首先维持好现场秩序，主持人再把游戏规则详细告诉大家并示范游戏基本做法；另外，需要一定数量计时和计分人员，来统计最后结果。这次活动也给了我很大启发，使我认识到作为一名班级干部，要学会凝聚人心、团结共进、明确分工、落实责任；尽可能让每名同学把这个团队看成一个统一整体，互相团结，彼此信任；组成一个如同牢固接应网团队，在充分信任基础上互相协调，形成合力，共同为构建和谐向上班集体而不懈努力。素质拓展训练心得篇二在刚刚接到需要参加拓展训练的通知时，可能更多的是抵触和不耐烦，繁杂的工作，家里的各种事情，本不想参加的我还是硬着头皮参加了这次活动，受益良多第一天清晨，100人集合，我们经过崎岖的山路到达第一天的目的地上京国际假日酒店，进行第一天的培训，这第一天的训练，我称之为精神的洗礼，令我印象最深的就是纪老师给我们两两配对，与搭档分享自己的过往，当凝神静气，回忆自己二十多年的生活，总结自己的点点滴滴的时候，当思绪回到自己的从前，总结自己的得失的时候，回想起自己从学生时期的年少轻狂，到工作中的历练，沉淀，回想着自己每次失败，每次成功，过往的每一件事情都历历在目，我没有退路，也没有帮手，只有靠自己的努力，拼出一片天地，我的目标很简单，让我的孩子不在经受我曾经吃过的苦，让我的父母安享晚年，为了这个目标，我定会一直努力。第一天的训练我被分到了第四组，我们的名字是利剑小队，我们的口号，众志诚诚，飞跃巅峰，也许这就是暗示，我们的小队是最团结的，我是一个挺爱展示自己的人，来参加扩展训练也有着想争第一的想法，想着怎么让自己在队伍中脱颖而出，但是这次训练让我学会了什么叫团结，什么叫各司其职。第二天，我们早起乘坐大巴车，来到了我们拉练的地方，哈尔滨市总工会培训中心，在这里我们的教官做了简单的动员，我们开始了第二天的室外扩展训练，这是身体的`训练，更是团队的凝结，第一个急行军的项目，我们互相帮扶，最终取得了第二名，比赛中，我们两个男生一个女生一队，互相帮扶，不让一个人掉队，最后的时候我们的小宝身体已经达到了极限，但是依然坚持着，最后冲刺阶段我们两个男生搀扶了小宝奋力追赶，并没有拖团队的后腿，也是由于天气原因一直下着雨，小宝跑吐了，但是没有一句怨言，短暂的休息之后，重新满血复活，上午的项目进行结束之后，中午我们来了一场豪华的室外露餐，教官给我们准备了各种器具，食材，我们以每组为单位自己动手，经过了一个小时左右的准备，我们吃上了一顿自己准备的大餐，可能这是这么多年来吃的最香的一顿饭了，经过了中午的休息，下午我们开始了更加艰难的定向越野，没到一个地方会进行一项训练，全部完成后回到出发地方，这即是对我们身体的考验，更是对于团队配合，团队协作的考验，我们先后经历了四项考验，最终回到了出发地，在这之中天空一直下着大雨，我们已经分不清脸上的是汗水还是雨水了，这四关考验，有团队协作的，有思维智力的考验，我们四队，各司其职，各显其能，最终完美完成了比赛，当天回到住处，晚上领导给我们安排了聚餐，我们开怀畅饮，好不痛快。最后一天也就是分别的时候了，我们的汇报演出，大家集思广益，最后呈现了一出完美的舞台剧，并且我们利剑小队取得了第一名，这是对我们三天两夜最大的肯定，这次拓展训练让我自己收获非常大，可能我们队里的每个人都已经是事业有所成就，都是自己工作上面的领导者了，在我们不掺杂任何其他感情的前提下，我们聚集在一起，我们不谈工