双十读书活动心得体会双十读书活动已经进行了半年的时间,从最早的被动看书,到现在的主动阅读,从最早的一天几页纸,到现在的一天十多页,甚至更多,体会颇深,读书不如行万里路,但生活节奏如此快的今天,读书才是最实用最经济,最便捷的学习方式,有感而发总结如下几点：一、读书可以让我们站在更高的高度来看问题，从而少犯错误，牛顿说过他能取得如此巨大的成就，是因为站在巨人的肩上看得更远，科学巨人的虚怀若谷自然值得我们学习，我们还可以从中学到更有价值的东西。书籍对于整个人类的关系，好比记忆对于个人的关系。书籍记录了人类的历史，记录了所有的新发现，记载了古今历代所积累的知识和经验。只有认真的学习前人的经验和理论，才能在一个更高的高度上来看问题，不再犯同样的错误，并有一个较高的起点。书本是前人智慧的结晶，是他们的研究成果和经验的体现，通过对他们的学习，发现对自己有用的东西。在前人经验的基础上来不断的完善自己，大大的促进了个人的成长。二、读书开阔人的视野。书本中的知识可谓是包罗万象，他能拓宽我们的视野，让我们的知识更全面。从而能够更深刻的思考问题，事物都是广泛联系的，现代的许多实践都证明了各种信息的相关性，如果只知道一个领域的信息，必然会有碍于自身的发展，掌握更多方面的知识，才能使未来的不确定风险降至最低。就像做股票的人都应了解当今的政治经济形势，以便能更好的分析股票走势一样。研究物理学的学者们都要有一定的化学和其他基础，才能有所成就。三、读书有助于我们树立正确的人生观。人生来无善亦无恶，关键是正确的引导。在人的成长过程中，有一位良师益友就能起到很积极的作用，书本就是这样的一位。一本好书就如一个好的导师，它能教你如何做人，做一个于己于社会都有用的人。书籍能安慰我们的心灵，使我们摆脱悲哀和痛苦的羁绊;书籍可以使枯燥乏味的岁月化为令人愉快的时光。书必将各种信念注入我们的脑海，使我们充满崇高的欢乐和思想，从而使我们入神忘情，灵魂升华。三点感触不甚详尽,但确为我心中所感,书中有万千的故事,书中有万千的灵魂,每个人读书都会有不同的收获,让你我他一同品尝这千般色彩的书香,给纷扰的生活撕开一处事外桃园吧.双十读书活动心得体会篇二有个名人说过：“读书好，好读书，读好书。”这是一句至理名言。读一本好书，可以使心灵充实，使之明辨是非，使人有文明的行为和懂得礼仪的规范。最近，油田公司给每个员工发了《中国石油员工基本知识读本》一系列书。其中最吸引我的就是《健康》这本分册。本书内容分别从人体结构，症状预警，科学体检，疾病预防护，心理保健，传统医学，运动与营养，急救常识等八个方面展开，详细的讲述从人体构造到日常健康维护，再到疾病与防护健康方案。从这本书我最深体会的是什么是真正的健康?现在我想跟大家同享自己的感受。说起健康，最先想到的必然是身体健康。身体健康，其实代表充足的精力和力量，以及远离疾病。而真正的健康包括身体和心理两个方面。心理健康在于一个乐观的精神，开朗的性格，以及自我调节能力，从身心两个健康出发一个人一生充满阳光色彩。如何保持身体和心理健康，主要有以下几点：身体健康：要有规律的工作和休息时间;要有合理饮食，按时按量，少油低盐糖，均衡营养;适量运动，不过量有一定的强度。心理健康：积极乐观的心态，遇事不慌不乱，对未来充满期待;开朗的性格，与周围的人多交流，与家人朋友多沟通;抗压抗挫，压力大的时候要学会给自己解压，受到挫折的时候要给自己信心，无论如何都保持着自信的心态。有规律的生活原是健康与长寿的秘诀，有健康的身体，才有健康的精神。疏忽健康的人，就是即是在与自己的生命开玩笑。生命对于我们每个人只有一次，不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵;不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康;不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康。善待自己，幸福无比，善待生命，健康无比。书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，感谢这本书给我带来无比的快乐和知识。通过这次读书学习，我了解了很多身心健康的常识，绝大多数身体健康方面我都做得不错。但对心理健康我确实有点问题，平时虽然我很乐观但面对挫折，压力，困难我会有心情郁结的时候，这种不良的心态我需要改进并重视。使自己具备良好的性格、高雅的气质、高尚的品质。感谢油田公司对我们员工的关心和照顾，以后我会把其他9本书也看完并在生活和工作中使用。中石油是这样学习的去年的11月21日，我发了一篇博客，《中石油，不差钱》，说的是中石油给每位员工发了一套《××××基本知识读本》的事。这套书发下来以后没见啥动静，我还打开看了眼，很多人根本连包装都没拆。大家骂了几句“败家子儿”后也就把这件事忘到脑后了。记得当时我望着那一落嘎嘎新的书，心想与其让它们放在那儿接灰，是不是捐出去，也算废物利用呢。数日前，距离发书三个多月后，中石油没忘了这套书，逐级传达通知，简