心理健康教育活动教案作为一名教师，常常要写一份优秀的教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编精心整理的心理健康教育活动教案，希望对大家有所帮助。心理健康教育活动教案1活动目的1.在体验活动中帮助学生认识集中注意力的重要性。2.学生在亲身体验中学会分析自己的注意力水平,感悟专注学习的方法。3.总结控制、调节注意力的方法。活动准备1.了解初中学生在学习时的注意力情况，以便增强辅导的针对性。2.印制与班级人数相等的活动材料。活动过程小游戏大道理抓手指指导语1：上课之前，先让我们做个“抓手指”的游戏，放松一下。1.请大家坐好，听清游戏规则!2.全班同学围成一个圆圈，每个同学都伸出右手，掌心向下，再伸出左手，食指向上并顶在左边同学的右手掌下。3.我一会儿讲四句话，每句话都会包含“开心”这个词，当你听到“开心”一词时，请快速用右手掌紧握你右边同学的食指，而自己左手的食指要迅速逃脱。4.看谁反映最快，抓住别人手指的次数多，自己被别人抓住的次数少。今天，我能来到这里，有缘与大家相会，给大家上心理课非常荣幸，很开心!课前我看到大家彼此饶有兴致的交谈，使我感觉到此刻的你们也特别开心!这节课，我将带领大家，在有趣的活动中一起度过开心的45分钟。同时，我也真心地祝福在场的每一个人天天都开心!指导语2：抓住别人4次自己又没被人抓住的同学请举手，请这些同学说说为什么能取得这么好的成绩?引导：用心、注意力集中可以把游戏做成功!上课更是如此。下面就让我们集中注意力上课，好吗?百变心空间何为注意指导语3：既然注意集中可以使游戏成功，那么什么时注意，它与我们的学习有什么关系?首先请大家观看一组图片(图片参见活动素材库)。学生自由发言，从图片中概括“注意”的内涵。指导语4：我们在上课时专心地听讲，仔细地观察实验，聚精会神地思考问题，认真做笔记、练习。这里的专心、仔细、聚精会神、认真等都是对注意这一心理状态的表述。注意不仅与游戏有关，它与学习效率也有密切联系。法国的乔治居维叶说：“天才，首先是注意力。”注意力对于我们的学习、生活是非常重要的，它是保证我们工作、学习顺利进行的必要条件。指导语5：在日常生活中，同学们经常会遇到一些困惑，请听：莫默很想认真听讲，可是上课时精神就是集中不起来，注意力对学习真的至关重要吗?雷荏这两天发现，上课老是胡思乱想，听着听着，就会想到课堂之外的事;有时强迫自己去集中注意听讲，拼命地暗示自己要集中注意力，每当这时脑子里却只剩下令人懊恼的“集中注意力”这几个字，哪里还听得进老师讲课呢?小雷怀疑自己的注意力是不是出毛病了。不知如何是好!集中精力，积极参与下面的活动，活动后给他们一个圆满的答复。实践工坊我体验，我反思指导语6：首先请同学们“看一看”。一会儿我会出示一些图片，每张图片上都包含数量不等的五星，图片会一闪即逝，看看你能不能一下子说清楚五星的数量(五星图片参见活动素材库)。引导：为什么在同一时间内的前后测试，我们所看到的物体数量会有如此大的差异呢?原来五星的排列特点影响了我们的观察效率。指导语7：现在我们再来“做一做”。我这里有两个用阿拉伯数字组成的方阵，请在三分钟的时间内，抄写这些数字，看谁抄的最快。引导：请抄写快的同学介绍一下他们的妙招。是的，集中注意，手眼协调配合很重要。指导语8：接下来请大家“试一试”。请同学们左右手各握一支笔，练习左右开弓，同时进行书写，但书写内容各不相同。准备好，先来做第一次尝试：左手画，右手写1，2，3;第二次尝试：左手画，右手写1，2，3。引导：有困难吗?完成哪一次活动难度更大些?哪只手能够更快更好的完成任务?怎样才能克服困难，达到活动要求?看来只有我们将同时进行、需要相互配合的活动部分分解，尽量让其中的一个或几个部分熟练，才能更好的相互配合，完成活动任务。指导语9：最后让我们“说一说”。遇到下面的情况，你做得怎样?①平常上完体育课，下一节课能够像平时一样很快静下来吗?②下课时一位同学讲了个好玩的事，你笑得前仰后合，上课后你脑子里想的是什么?③难题没解决，再写其它作业时精神是否很集中?④写作文的时候你是否觉得开头难写?引导：大家都有同样的感受，万事开头难;对新的活动的投入度受前一个活动的影响。只有我们有意识的将自己的注意组织好，才能尽快投入活动中，从而提高活动的效率。指导语10：这几个小活动带给我们哪些启发?引导：刚才我们所做的活动，帮助我们体验了注意的特性，即注意的范围、注意的稳定性、注意的分配、注意的转移。在这四个方面表现得如何，标志着你注意力的水平。而注意力水平的高低，直接影响学习效率。让我们一起想点办法，提高我们的注意力，帮助很难集中注意力的同学解决困惑。智慧之窗提高注意力，我有办法指导语11：在本课中你收获了什么?有没有自己