立夏节气的气象谚语晴雨立夏不下，小满不满，芒种不管（豫、湘）。立夏不下雨，犁耙高挂起（云）。立夏雨少，立冬雪好（苏）。立夏落雨，谷米如雨（湘）。立夏日下雨，夏至少雨（闽）。立夏小满田水满，芒种夏至火烧天（粤）。立夏雨，涨大水（湘）。立夏下雨，九场大水（浙）。立夏晴，雨淋淋（赣）。立夏日晴，必有旱情（湘）。雷立夏雷，六月旱（湘）。立夏日鸣雷，早稻害虫多（桂）。温度立夏不热，五谷不结（浙）。立夏到夏至，热必有暴雨（鲁）。立夏后冷生风，热必有暴雨（鲁）。其他立夏汗湿身，当日大雨淋（粤）。立夏蛇出洞，准备快防洪（陕）。立夏小满青蛙叫，雨水也将到（云）。立夏小满，江河水满（赣）。立夏见夏，立秋见秋（晋）。立夏的注意事项夏季高温令人心烦气躁，我们在这种季节要更加注意养生，夏天有哪些事项是危害我们的身体健康的呢？为了健康度过夏天，朋友们要认真看哦。颈椎最怕吹颈椎对着空调吹，周围的软组织会产生病变，形成肌肉和皮下组织的慢性炎症，造成颈部持续痉挛、后背酸痛等后果。建议室内空调温度不要低于25摄氏度，肩背部不要直对着空调，如果温度不能自行调节，可以在肩上搭个披肩，晚上洗个热水澡。喝水最怕快由于气温高，身体缺水速度也会加快，很多人习惯大口大口地喝水。如果喝水太快，水分会快速进入血液，在肠内被吸收，使血液变稀、血量增加，心脏不好，尤其是患有冠心病的人就会出现胸闷、气短等症状，严重的可能导致心肌梗死。因此，夏天喝水不能喝太快，要少量多次。每次只喝100—150毫升，身体吸收得更好，也不能贪凉，10度以上的温水对身体最好。眼睛最怕晒在烈日下，眼睛是最脆弱的器官。专家提醒，眼睛喜凉怕热，不注意防晒，很容易提前老化，并引发各类眼疾。如果要在上午10点到下午4点外出，最好戴上太阳镜、帽子或打遮阳伞，太阳镜颜色以茶色、淡绿色防紫外线效果最佳；可以多吃点养眼的食物，比如桂圆、山药、胡萝卜、红枣等；夏天细菌繁殖快，尽量少用手揉眼睛；流水洗脸，可减少眼睛疾病。晨练最怕早夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前还未完全扩散。另外，日出之前，因为没有光合作用，绿色植物附近非但没有过多新鲜氧气，相反积存了大量的二氧化碳，对健康不利。因此，夏季晨练时间不宜早于6点。