女性养生：贫血女莫喝茶应多吃补血食物改善贫血.doc
女性养生：贫血女莫喝茶应多吃补血食物改善贫血1、贫血者最好不要喝茶如果你已经贫血了，就不要喝茶。多喝茶会使贫血症状加重，因为食物中的铁易与茶中的鞣酸结合而形成不溶性鞣酸铁，从而阻碍了铁的吸收。2、含铁食物不与牛奶同食含铁的食物如果与牛奶及一些中和胃酸的药物同服，会阻碍铁质的吸收，所以，吃含铁食物补血时，尽量不要喝牛奶，不服用中和胃酸的药物。3、红枣补血不宜长期吃红枣虽是补血的佳品，但不宜长期服用，否则肚子容易涨气，且会使身材变胖。一个礼拜吃2至3次即已足够，以免补了血却还得担心减肥问题。推荐补血食谱：1.
丽水休闲养生养老教育培训业发展规划(1).doc
丽水休闲养生养老教育培训业发展规划（征求意见稿）目录前言一、发展背景二、发展战略（一）指导思想（二）基本原则1.面向未来，战略引领2.统筹规划，系统推进3.重点带动，整体提升4.深度融合，开放创新5.政府引导，市场推动（三）发展目标1.总体目标2.阶段目标——体系成型期（2012—2015年）——体系成熟期（2016—2020年）——体系引领期（2021年以后）三、重点任务（一）优化养生养老教育培训基地（二）创建养生养老科技创新平台（三）培育特色养生养老学科体系（四）构建优势养生养老专业群落（五）建设养生
24节气中惊蛰时节养生粥推荐精编.docx
24节气中惊蛰时节养生粥推荐惊蛰养生粥推荐第一，宜食猪肝粥配制：粳米250克，猪肝60克，加水适量，共煮成粥。猪肝粥具有补血明目、养肝健脾的作用，适合贫血头眩、目疾、肝病等患者食用。第二，宜食菠菜粥配制：菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。菠菜粥具有养血止血、敛阴润燥、通利肠胃的作用，适合平时血虚肠枯而致大便秘结，尤其是老年慢性便秘、习惯性便秘以及痔疮便血、小便不利、高血压引起头晕等患者食用。第三，宜食红枣粥配制：粳米250克，红枣60个，加水适量，
武当山道教养生院可行性分析报告.doc
武当山道教养生院综合开发建设项目可行性研究报告武当山道教养生院二0一0年五月十八日目录前言………………………………………………………1一、项目概况……………………………………………11、项目名称……………………………………………12、项目背景及研究依据………………………………1二、项目建设的必要性及有利条件……………………31、项目建设的必要性…………………………………32、项目建设的有利条件………………………………4三、项目的承担部门及承担方式………………………61、承担部门……………………………………
生态养生会所项目项目可行性研究报告.doc
目录TOC\o"1-2"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc258820430"第一章总论PAGEREF_Toc258820430\h3HYPERLINK\l"_Toc258820431"1.1项目简介PAGEREF_Toc258820431\h3HYPERLINK\l"_Toc258820432"1.2可行性研究报告编制依据、指导思想与范围PAGEREF_Toc258820432\h4HYPERLINK\l"_Toc258820433"1.3项目建设单
绿色药膳养生主题餐厅可行性研究论证报告.doc
PAGE\*MERGEFORMAT26PAGE\*MERGEFORMAT1绿色药膳养生主题餐厅创业计划书目录第一节背景与政策分析一、食疗营养保健产业的背景分析...................................(4)二、国家相关政策的支持..........................................(4)第二节公司简介一、公司概要.............................................................(4
广西大新圣泉谷养生旅游度假区可研报告.doc
目录TOC\o"1-2"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc345336212"第一章项目概述PAGEREF_Toc345336212\h1HYPERLINK\l"_Toc345336213"1.1项目概况PAGEREF_Toc345336213\h1HYPERLINK\l"_Toc345336214"1.2项目研究的范围PAGEREF_Toc345336214\h2HYPERLINK\l"_Toc345336215"1.3可行性研究报告编制依据PAG
【优选】美体养生-8个运动让头脑越来越灵活.pdf
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【优选】春节如何养生-四大原则需遵循.pdf
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【优选】春季养生小常识-6个防病原则要牢记.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季养生小常识，6个防病原则要牢记小编希望《春季养生小常识，6个防病原则要牢记》这篇文章对您有所帮助。文章导读：春季是很多疾病的高发季节，很多人深受疾病的困扰，那么我们该如何去预防疾病呢？防病都有哪些原则呢？春季哪些时机最适合养生呢？下面小编 春季是很多疾病的高发季节，很多人深受疾病的困扰，那么我们该如何去预防疾病呢？防病都有哪些原则呢？春季哪些时机最适合养生呢？下面小编来为大家详细的介绍一下春季养生知识吧！ 春季养生小常识 不贪
【优选】春季养生八大事项-养肾补阳气.pdf
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【优选】春季养生做好4方面-保健康远离病害.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查春季养生做好4方面，保健康远离病害小编希望《春季养生做好4方面，保健康远离病害》这篇文章对您有所帮助。文章导读：早春虽然多了几分暖意，但每逢阴雨天气则寒气袭人。最近气温回升，很多人都迫不及待的穿短袖、短裤，然而初春是一个百病萌发的季节，小编建 早春虽然多了几分暖意，但每逢阴雨天气则寒气袭人。最近气温回升，很多人都迫不及待的穿短袖、短裤，然而初春是一个百病萌发的季节，小编建议还是要注意保健的好。 开窗 初春的天气冷暖不定，是呼吸道传
【优选】夏日养生保健最科学作息时间表.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查夏日养生保健最科学作息时间表小编希望《夏日养生保健最科学作息时间表》这篇文章对您有所帮助。文章导读：目录：第一章：夏日养生保健最科学作息时间表第二章：夏季养生这些一定要注意养阳清热第三章：酷暑生活养生锦囊夏季到了，在这个高温 目录： 第一章：夏日养生保健最科学作息时间表 第二章：夏季养生这些一定要注意养阳清热 第三章：酷暑生活养生锦囊 夏季到了，在这个高温的时节里，做好夏季养生保健工作很重要，那么夏季如何养生呢？接下来小编给大家盘
【优选】夏日健康10字诀-吃苦养生一整夏.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查夏日健康10字诀，吃苦养生一整夏小编希望《夏日健康10字诀，吃苦养生一整夏》这篇文章对您有所帮助。文章导读：夏季应该怎样安排自己的生活才能保持健康呢？今天小编教大家夏季养生十字诀，在生活中牢记这些原则，就能让你从容的度过转季，健康一整夏。 夏季应该怎样安排自己的生活才能保持健康呢？今天小编教大家夏季养生十字诀，在生活中牢记这些原则，就能让你从容的度过转季，健康一整夏。 天气闷热、阳光暴晒、心烦气躁、汗流浃背、没有食欲最近这些日子，
【优选】夏季养生-3个坏习惯让你身体受伤害.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查夏季养生，3个坏习惯让你身体受伤害小编希望《夏季养生，3个坏习惯让你身体受伤害》这篇文章对您有所帮助。文章导读：夏天已经是来到了我们的身边，天气开始炎热起来，白天时间不够，晚上时间太多了，白天容易犯困，食欲不振，遇到这些问题我们该怎么办呢？有 夏天已经是来到了我们的身边，天气开始炎热起来，白天时间不够，晚上时间太多了，白天容易犯困，食欲不振，遇到这些问题我们该怎么办呢？有什么小诀窍可以让我们过好夏季吗？接下来一起去看一下吧！ 夏季
【优选】健康养生知识-细数最脏的清洁习惯.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查健康养生知识，细数最脏的清洁习惯小编希望《健康养生知识，细数最脏的清洁习惯》这篇文章对您有所帮助。文章导读：清洁是我们每日必干的事，你的手脚脸每日都得清洗，日常生活中你的清洁习惯会让你误以为你自己清洗干净了，其实不然。今天小编就带你了解一 清洁是我们每日必干的事，你的手脚脸每日都得清洗，日常生活中你的清洁习惯会让你误以为你自己清洗干净了，其实不然。今天小编就带你了解一下最脏的清洁习惯，你还能接受你自己的习惯吗？ 健康养生知识 用抗
【优选】健康养生在于睡前不宜做的七件事.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查健康养生在于睡前不宜做的七件事小编希望《健康养生在于睡前不宜做的七件事》这篇文章对您有所帮助。文章导读：养生的意义在于使人身体不断健康起来，从而达到延年益寿的作用。养生主要是运动及饮食，但多数人却把这些放于晚上。因为晚上可以使身体充分 养生的意义在于使人身体不断健康起来，从而达到延年益寿的作用。养生主要是运动及饮食，但多数人却把这些放于晚上。因为晚上可以使身体充分得到休息。一般的肌肤修复及身体排毒都会在晚上进行，所以多数人认为睡前
饮食营养和养生保健专业知识讲座培训课件.ppt
饮食营养和养生保健专业知识讲座人类饮食发展史经历了由初级追求向高级追求演进的四个进化阶段身心健康主要内容主要内容人类寿命的三次飞跃：影响健康生命的因素：“常褒青春的秘方”健康的四要素：1、合理科学的生活方式2、平衡的饮食3、经常适量的体格和大脑锻炼，避免过度疲劳4、活跃的感情生活，心理健康生活不规律，起居无常；活动量过少或过多；心理压力过重；不良的嗜好，如吸烟，酗酒；饮食无度则是关键因素之一。70％的病是吃出来的健康的生活方式黄帝内经：五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之，以补精益气。近年
养生养老房产项目可行性分析报告培训课件.ppt
养生养老房产项目可行性分析报告前言养生养老项目案例社会老龄化现状成都市老龄化现状养生养老项目基本模式养生养老房产项目swot分析养生养老房产项目定位养生养老房产项目赢利模式养生养老房产项目营销模式天颐国际生态养生文化村立项分析“老吾老以及人之老，幼吾幼以及人之幼”国家“十二五”规划提出近些年，房产市场风起云涌，竞相攻城略地大显身手，真金白银赚得盆满钵满；但任何事都不可能一直兴盛，如今调控政策接二连三的出台，也让市场充满寒意，特别是各地“限购令”相继出台，更是让市场仿佛渐入冬天的前夜……然市场如何发展？？？
