枸杞养生奶策划.ppt
宁夏雪泉乳业有限公司出品时间：2006年05月01日枸杞奶、枸杞养生奶卖点？枸杞——枸杞是宁夏红宝，历代宫廷贡品，含有丰富的枸杞多糖，游离氨基酸，牛黄酸，多种维生素及大量矿物元素。枸杞的食疗效果已逐步为消费者所接受。牛奶——一种不用再做任何宣传的营养食品枸杞奶就是枸杞和奶的亲密接触宁夏现有枸杞养生奶德理性卖点是：养生之道，炒作枸杞的食疗效果；感性卖点是：让你红起来，利用枸杞的特点，赋予产品以时代感。在包装设计方面，大多采用大红底色，既符合产品的特点，也能迎合中国人的红色情结；产品在礼品市场的成功是可以预见
《内经》的养生之道.docx
《内经》的养生之道《黄帝内经》是一部讲“内求”的书。有了病怎么治病，不一定非要去吃什么药，实际上《黄帝内经》整本书里面只有13个药方，药方很少。它关键是内观，看我们的五脏六腑，观看我们的气血怎么流动，然后内炼，通过调整气血、调整经络、调整脏腑来达到健康，达到长寿。《黄帝内经》的内求还用于养生，换句话说，养生要靠内求。真正的上等药物正是体内的精气神———“上药三品，精与气神”。《黄帝内经》告诉我们要内求，是要我们往里求。这提示我们每一个人都要关注自己，生命就在于自己手中，生命更在你自己的内求当中，光靠外求是
小雪节气的养生精选.docx
小雪节气的养生小雪节气的养生(7篇)小雪节气的养生1小雪养生汤的做法大全之莲子素肚汤材料：素肚2个、黑枣12个、莲子150克、枸杞100克，盐、味素各适量、胡椒盐少许、酒2大匙。做法：先把素肚腌制一下。腌制的时间最好要久一点，这样比较入味。然后加入一些调味料腌制十来分钟。腌好的素肚放入热油中略炸1分钟。过油后的素肚加莲子、枸杞，黑枣、盐、味素及清水适量，放入沙锅中炖煮即可。功效：此膳清心养阴润肺，很适宜秋冬时节养生食用。小雪养生汤的做法大全之鲤鱼乌豆汤材料：鲤鱼一条约500克，乌豆100克，红枣4个，陈皮
小满节气养生短信.docx
小满节气养生短信小满节气养生短信汇总60句精选小满小满，满满的心意，满满的问候，送给满满的你。愿你做什么什么美满，赚什么什么爆满，想什么什么完满，一切都是满满意意，心里更是满心欢喜！下文是小编给各位读者分享的一些小满节气养生短信，供大家参考，希望能够对大家有所帮助。1、小满节来到，养生很重要，气温渐升高，皮肤护理好，饮食需清淡，瓜果鲜蔬菜，多喝绿豆汤，早起来锻炼，健康到永远。短信来传递，情谊更美满，祝福送朋友，好运更充满，生活更美满，幸福更圆满！2、小满哼着小调，悄无声息来到，特意送你个福袋请你收藏好，此
110000100健康养生文.doc
健康养生文萃健康小常识【总第八期】江苏经贸职业技术学院离退休工作处二○一○年六月目录TOC\o"1-3"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc263360254"一、树立全面养生保健观2HYPERLINK\l"_Toc263360255"（一）造成人体衰老的十大原因PAGEREF_Toc263360255\h2HYPERLINK\l"_Toc263360256"（二）抗氧化系统——自由基PAGEREF_Toc263360256\h4HYPERLINK\l"_Toc
柴胡的养生美食食疗.doc
柴胡的养生美食食疗散结解郁牡蛎HYPERLINK"http://www.zycmmt.com/yaocai-75.html"柴胡汤牡蛎有软坚散结之效，在历代本草书中皆有记载，如《珍珠囊》说它：“软痞结，又治带下、温疟、疮肿，为软坚收涩之剂。”配以柴胡、平肝柔肝的白芍、清热消炎的夏枯草等煲猪瘦肉，能散结解郁、疏肝理气，是辅助治疗乳腺增生的药膳，亦是女性夏暑秋热时的清热消炎的汤品。材料：牡蛎40克、柴胡6克、夏枯草15克，荔枝核、皂角刺各10克(中药店均有售)，猪瘦肉50克，生姜2片。烹制：各物分别洗净
皇家御医养生处方.ppt
中国式＂活法＂生___即是生命活___即是活法出现抑郁症表现不重视1：心烦易怒，冲动妄言2：沉默寡言，百思不解3：坐立不安，猜忌幻想4：疑神疑鬼，轻生厌世治疗抑郁症食疗方夜交藤15克酸枣仁15克百合15克大米150克青皮10克先将夜交藤、青皮放入水中煮开30分钟，捞取夜交藤，加入适量开水，再将酸枣仁、百合、大米加入煮成粥，每晚服用。连服十日＜合理膳食＞五谷为养（粳米、小豆、麦、大豆、黄黍）五果为助（桃、李、杏、粟、枣）五畜为益（牛、羊、猪、鸡、狗）五菜为充（葵、藿、薤、葱、韭）请大家记住：＂健康靠自觉，自
教师的保健和养生.doc
教师的保健和养生教师的保健和养生——献给教师节韩愈在《师说》中指出：‘师者，传道，授业，解惑也’。现代教师更负有激发学生思维创新能力的使命。教师，人类灵魂的工程师，享有美誉，受人尊敬。然而，园丁们辛勤地工作，终日劳劳碌碌，加上承受过多的压力，以致一些与教师职业相关的疾病及亚健康状况，就会随之而来。重庆市《教师的教学环境调查》，对500名一线教师的调查结果显示，76.9%的教师感觉压力大；51%的教师有与职业相关的疾病，37%的教师产生职业厌倦；武汉某高校亚健康状况的教师占64.3%。因此，教师的健康状况堪
芒种养生汤.docx
芒种养生汤芒种养生汤芒种节气是一年之中养生的好时机，这个时节又一些汤具有养生的效果。下面是小编整理的关于芒种养生汤，希望大家喜欢。芒种养生汤一、枸杞生鱼汤材料：枸杞15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。做法：1.枸杞、核桃稍浸泡，洗净杂质，猪瘦肉洗净;2.生鱼宰洗净，煎至微黄;3.所有食材一起与放入瓦煲，加入清水20xx毫升左右，武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐即可。功效：枸杞有补肝益肾、养阴明目的功效。核桃亦有补肾健脑、益智温肺的作用。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑
小寒吃萝卜养生.docx
小寒吃萝卜养生小寒吃萝卜养生小寒吃什么?小寒正值寒冷之时，人体皮肤腠理处于收缩状态。所以，体内阳气相对亢盛，阴气缺乏。人体皮肤腠理处于收缩状态。所以，体内阳气相对亢盛。而且小寒正值1月初，日渐严寒我们多进食诸如羊肉等热性食物，这样反而容易让人产生内热，出现消化不良，气机郁滞现象。此时小寒节气多吃些萝卜养生食疗，可以促进消化，加快肠胃蠕动，而且能调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅如此，小寒吃些萝卜养生食疗还能预防冬病呢!那么关于萝卜的食谱有哪些呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。1、小寒吃什么：萝卜羊肉汤
大雪节气养生宝典.docx
大雪节气养生宝典大雪节气养生宝典大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。那么这个时节应该如何养生呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。大雪养生宝典1注意防寒大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。中医理论认为，头是“诸阳之会”。不戴帽的
内经春季养生的要点.docx
内经春季养生的要点我们分为五个要点，与您逐一盘点!顺应春天的气场“春三月，此谓发陈”，是指立春到立夏这三个月，在生物陈旧的身体里产生了新的代替。“天地俱生”是指春天给人的感觉是新的生命在此刻不断地更新、诞生。春天的养生应该顺应春天气场的特点，要像春天一样自由自在，不阻碍阳气，也不耗伤阳气。春天不应杀生“万物以荣”中的“荣”是告诉我们原来枯萎的都变绿了，春季是一个催生的季节。有段话说：“劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。劝君莫打三春鸟，子在巢中待母归。劝君莫食三春蛙，百千生命在腹中。”春天，我们不要有杀心，不
立夏养生需要注意哪些方面_立夏应该如何养生.docx
立夏养生需要注意哪些方面_立夏应该如何养生立夏养生注意事项1)虽然气温较高，但仍要顾护人体的阳气。亦即常说的“春夏养阳”。阳气是人的动力，随季节和日月的交替变化而产生一定的波动，夏季阳气旺盛且常浮跃于外，反易被外邪折伤，如大汗则亡阳。换言之，在炎热的夏季，一般不宜进行大量运动，运动之后应及时补充水分和营养物质。2)立夏之后，北半球阳光照射充足，日照时间延长，加之气温升高，人的睡眠会减少。有睡眠障碍的人则更易加重，辗转难眠，或夜卧不安。中医讲夏季宜“早卧早起”，顺应节气。若夜晚不能早睡，中午适当的午休仍不失
2022惊蛰养生吃什么_惊蛰节气养生食谱.docx
2022惊蛰养生吃什么_惊蛰节气养生食谱惊蛰吃什么惊蛰饮食注意事项惊蛰时节饮食保健养生注意事项惊蛰吃什么芋头赣南闽西一带的客家人，在惊蛰这天要在热水中煮带毛的芋子、炒黄豆(代表消灭多种虫害)。炒黄豆就免啦，我们煮芋头沾糖吃，做法简单，还算是粗粮，好吃又健康。梨子惊蛰节气这个时候气温还是偏低的，它是春天的节气所以这个时候应该多吃一些润喉的食物。梨性寒味甘，可以润肺止咳。在民间有惊蛰吃梨的说法，意为与害虫别离，并且梨子的吃法有很多，可生食、可蒸煮，也可以榨汁。韭菜馅饼很多人在惊蛰的时候会出韭菜馅饼，是因为韭菜
【优选】养生误区-五大养生误区你中招了吗.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查养生误区，五大养生误区你中招了吗小编希望《养生误区，五大养生误区你中招了吗》这篇文章对您有所帮助。文章导读：现在人们的生活水平提高了，对于生活质量的要求也是越来越高了，很多人为了身体健康，都会通过各种途径寻求一些养生方法来进行养生。但是殊 现在人们的生活水平提高了，对于生活质量的要求也是越来越高了，很多人为了身体健康，都会通过各种途径寻求一些养生方法来进行养生。但是殊不知这样很容易掉进养生的陷阱之中了。信息时代最不缺乏养生信息，那
【养生】2024年夏季养生秘籍,健康生活从现在开始.pdf
【养生】2024年夏季养生秘籍，健康生活从现在开始引言大家好！现在的生活节奏越来越快，工作压力也越来越大，人们对于健康的追求变得日益重要。养生已经不再是一种只在老年人之间流传的话题，而是越来越多的人开始关注的生活方式。作为一个健康的生活秘籍，养生已经走进了每个人的生活中。今天，我将为大家介绍2024年夏季的养生秘籍，希望能够帮助大家从现在开始过上健康的生活。养生秘籍一：合理饮食扮演着健康的基石，合理饮食对于每个人来说都是至关重要的。在2024年夏季，我们应该追求一种素食为主的饮食习惯。素食富含各种蔬菜、水
【养生】2024年最新养生方法,健康生活从现在开始.pdf
【养生】2024年最新养生方法，健康生活从现在开始引言大家好！最近身边有很多人都在探寻最新的养生方法。随着时间的推移，社会的发展以及科技的进步，养生的概念也在不断演进。对于2024年最新的养生方法，我将向大家介绍从现在开始可以实施的一些健康生活方式。一起来探讨一下如何在这个快节奏的城市生活中保持良好的身心健康吧！1.学会平衡工作和生活工作繁忙的现代社会中，我们往往把工作放在首要位置，忽略了生活的其他方面。然而，健康的生活方式需要我们找到工作和生活之间的平衡点。我们可以采取以下措施来实现这一目标：H1.制定
初秋养生重收敛.doc
PAGE\*MERGEFORMAT2初秋养生重收敛双击自动滚屏发布者：天鸿伟业发布时间：2011-09-2109:33:03阅读：270次立秋已至，暑热未尽，加之秋雨渐多，湿气较盛，昼夜温差悬殊，是疾病的多发季节，所以初秋保健尤为重要。那么，这个季节应该如何养生呢？济南市中医院教授陈家骅介绍，初秋是各种疾病的多发季节，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动锻炼等方面进行调摄时，皆应以养“收”为原则。早睡早起防疾病初秋时节气温仍很高，因此人们又把立秋后的热天称为“秋老虎”。“秋老虎”天气属于温燥，会损害
2022年小暑养生吃什么好小暑养生食物.docx
此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。PAGEPAGE22020小暑养生吃什么好小暑养生食物小暑时节，天气炎热，人们容易烦躁不安，爱犯困，少精神。所以，对应这一时节的特点，在养生健康方面，应该根据季节与五脏的对应关系，养护好心脏。下面是范文网小编为大家收集关于小暑养生食物，欢迎借鉴参考。黄鳝民间历来有“小暑黄鳝赛人参”的说法，最近这段时间鳝鱼最为滋补，中医认为黄鳝性温味甘，具有补中益气、补肝脾、除风湿、强筋骨等作用，小暑时节吃黄鳝，可以预防夏季食物不
