中医养生保健六大身体部位.doc
一、背部的保健特区中医养生专家指出，后背正中的脊柱是人体督脉的所经之地，脊柱两旁的太阳膀胱经络与五脏六腑联系甚为密切，经常予以激发疏通，有益于气息运动，血脉流通，滋养全身器官。现代医学发现，人体背部皮下还蕴藏着大量免疫细胞，如患了感冒或中暑后，“擦背”和“刮痧”等就是激活背部免疫细胞的好办法。二、腋窝的保健特区腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，就在于受刺激后会使人大笑，这被专家称为“腋窝运动”。刺激此处的神经、血管和淋巴结，能使各器官都得到运动，促进血液循环，并使各器官充分获得养分
最新中医养生与食疗心得与体会范文（20篇）.docx
最新中医养生与食疗心得与体会范文（20篇）总结是对我们成长道路上的脚步进行记录和总结的必要手段。总结时应该注意哪些常见的错误和误区？这是一些来自各个领域的优秀总结范文，对我们的学习和工作都有着重要的启示。中医养生与食疗心得与体会篇一养生，就是保养生命之意。养生之道就是保养生命的道理和方法。中医体质养生是在中医理论指导下，分析人类生命规律，寻找增强生命活力，预防疾病的方法，同时探索衰老的机理以及益寿延年的原则与理论，是中国医药文化之精粹。健康的身体需要保养，亚健康时就要调养，病弱之躯则应补养。养生是一门很深
秋冬季中医养生保健PPT培训课件.ppt
秋冬季中医养生保健天人相应—养生之本把握四季节律进行调养四时与五脏的关系秋季人体的特点秋季的起居保健秋季的饮食调养秋季的运动保健秋季养肺方法金爪炖银肺秋季养肺方法按揉列缺—润肺滋肾冬季人体的特点冬季的起居调养冷面、温齿、热足养生法冷面、温齿、热足养生法冷面、温齿、热足养生法热水足浴的养生保健作用足浴方法—普通热水浴法冬季常用足浴保健方冬季养生宜科学进补冬令进补起源进补原则食补方法气虚者的进补策略补气药物：高丽参、西洋参、党参、黃芪山药、白朮、大枣。补气食物：糯米、小米、大麦、黃豆、蚕豆、猪肉、牛肉、鸡肉、
中医院中医养生馆建设可行性谋划书.doc
中医健康养生馆建设项目可行性研究报告aaa医院目录第一章项目总述……………………………………………3第二章项目编制的依据……………………………………9第三章中医养生学发展史分析…………………………10第四章中国健康养生行业发展现状及趋势分析…………11第五章项目拟建方案……………………………………13第六章项目拟建设内容与拟建规模………………………17第七章环境影响评价………………………………………18第八章建设项目节能方案…………………………………21第九章组织机构与人力资源配置…………………………24
中医院中医养生馆建设可行性研究报告.doc
中医健康养生馆建设项目可行性研究报告aaa医院目录第一章项目总述……………………………………………3第二章项目编制的依据……………………………………9第三章中医养生学发展史分析…………………………10第四章中国健康养生行业发展现状及趋势分析…………11第五章项目拟建方案……………………………………13第六章项目拟建设内容与拟建规模………………………17第七章环境影响评价………………………………………18第八章建设项目节能方案…………………………………21第九章组织机构与人力资源配置…………………………24
美容养生脸色不好11种中医秘方补救.doc
美容养生：脸色不好11种中医秘方补救11种坏脸色11种中医秘方可补救。每个人都想拥有姣好的容颜，然而事与愿违。脸色过于苍白、前额长痘斑等等。采取哪些措施可以补救呢?下面为您归纳总结了11坏脸色以及不同脸色的中医补救方法。11种坏脸色11种中医秘方补救1、脸色：脸色过于苍白，显示饮食中缺乏叶酸，铁质及维他命B12。女性脸色不好主要是由于失血性贫血造成，月经不规律、经量过大是普遍的原因。2、前额：前额出现痘斑，是肝脏里含有过多的毒素所致，必须减少食用含糖分过高的食物，更要避免用太多的酒精。3、太阳穴附近有小粉
中医养生25个传统秘方文档 (2).doc
中医养生二十五个传统秘方现在的老年人都十分注重养生，下面就来给大家推荐二十五个中医的养生传统秘方。1、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。4、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在
中医养生：养肝秘诀 从日常6习惯做起.doc
肝是我们身体种的重要器官，肝可以帮人体解调血液的作用。也是新陈代谢的指挥中心，保证人体血气通畅。今天中医养生专家教你怎样才能有个健康的肝脏。1、多补水多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，多喝水还可促进腺体，尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌，以利消化、吸收和废物的排除，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。2、心情调节要想肝脏强健，首先要学会制怒，即使生气也不要超过3分钟，要尽力做到心平气和、乐观开朗、无忧无虑，从而使肝火熄灭，肝气正常生发、顺调。如果违反这一自然规律，就会伤及肝气。因此，保持心情开朗可护
老中医教你冬养生11小妙招.doc
本文由HYPERLINK"http://www.hjyc.com"www.hjyc.comlxl提供，转载请注明老中医教你冬养生11小妙招冬日天气寒冷，天地阳气在储藏，人应与天地相应，此时人的阳气也要藏。而人体是具有一定自御功能的，为了抵抗寒冷的侵袭，就不得不释放体内的阳气来取暖，结果阳气没有收敛好，内不能做生命的保障，外则无法抵御病邪的侵袭，人们易生病。为了让阳气更好地收藏，避免过多释放，应去寒就温。下面告诉您去寒就温百病不生的11小方法。HYPERLINK"javascript:;"方法/
【优选】中医养生调养进补讲究内外平衡.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查中医养生调养进补讲究内外平衡小编希望《中医养生调养进补讲究内外平衡》这篇文章对您有所帮助。文章导读：中医养生调养进补讲究人体的内在的平衡和内与外界的协调，同时以辩证论治为根本。根据身体的不同情况去补，适合自己的才是最好的。下面就详 中医养生调养进补讲究人体的内在的平衡和内与外界的协调，同时以辩证论治为根本。根据身体的不同情况去补，适合自己的才是最好的。下面就详述一下关于中医养生的调养进补之论。 1、中医的养生观的根本基础是中庸，是
六大食物 中医健康养生去火.doc
六大食物中医健康养生去火身体因为日常生活工作带来了多种疾病，那么我们该怎么办呢，下面的六种方法有助于我们的身体健康变的越来越好，日常多多注意自己的身体健康。电脑显示器热度过高，在工作时就会有相当多的电磁辐射，它会使空气发生电离作用，不断产生正电荷(正离子)，并不断与空气中的负离子中和，导致负离子的含量几乎为零。负离子多有益，正离子就多有害，长期处于正离子过多的环境中，它们通过呼吸进入肺，然后随血液循环被输送到人体的各个组织，使人的血液、体液呈酸性，延缓身体正常的代谢功能，使毒素囤积在体内，使人失眠、免疫力
中医养生第一章ppt课件.ppt
精气神人生之三宝精，有先天之精与后天之精，先天之精禀于父母，源于先天，主要指肾中所藏之精。后天之精源于饮食水谷，先天之精依赖后天之精的充养，后天之精是人体发育的物质条件。气，是指肾精所化之气、水谷精气、和自然界清气，三者共同组成人体的整个的精气。它是人体生命活动的动力。也是组成人体的基本物质，气化活动的内在形式，升降出入是其运动形式。如生长、发育、应激、免疫、呼吸、消化、生殖等。神，指人体的意识活动，以精气为物质基础，由精气所化生，在神形成之后，亦得到精气的滋养，方能进行正常的生理功能活动。魂、魄、意、志
【实用资料】中医养生入门基础概念必看PPT.ppt
中医养生入门基础概念必看中医养生入门基础概念必看一、中医学的基本特点中医学基础理论中医涉及的具体理论范围非常广泛，其中包括阴阳学、五行学、脏（臧）象学、经络学说等。这几种学说是中医诊病、治病、用药及辩证论治的基础理论。是以完整统一，人与天地相应，与和谐自然环境是一个整体，预防胜于治疗，防患于未然，从而达到阴阳平衡、标本兼治的目的。（一）整体观念（二）辩证论治(三)、中医学的几个概念酸有收敛、固涩等作用。一般带有酸味的药物，大都具有止汗、止渴等作用。苦有泻火、燥湿、通泄、下降等作用。一般具有清热、燥湿、泻下
中医养生和五行学说培训课件.ppt
中医养生和五行学说引言中医的渊源背景伏羲氏画卦专业医生中华医学四大经典皇帝内经《黄帝内经》是我国古代文化中最灿烂的经典著作之一，也是第一部冠以中华民族先祖“黄帝”之名的传世巨著;同时，也是中华传统医药学的现存最早的一部理论经典。《黄帝内经》成书于大约2000年前的秦汉时期,她的博大精深的科学阐述，不仅涉及医学，而且包罗天文学、地理学、哲学、人类学、社会学、军事学、数学、生态学等各项人类所获得的科学成就。令人颇感惊讶的是，中华先祖们在《内经》里的一些深奥精辟的阐述，虽然早在2000年前，却揭示了许多现代科学
中医养生馆合伙人协议书范本.docx
中医养生馆合伙人协议书范本亲爱的朋友们，我们三人携手，志同道合决定一起开一家中医养生馆，为人们提供健康、舒适的养生环境。在此我们诚挚地邀请您加入我们的团队，共同打造这家充满爱与关怀的中医养生馆。一、合作愿景我们三人希望通过共同努力，将中医养生馆打造成一个让人们身心得到全面呵护的圣地，让更多的人了解中医的博大精深，感受身心的愉悦与放松。二、出资比例与股份1.甲方：XXX，出资比例为XX，股份为XX；2.乙方：XXX，出资比例为XX，股份为XX；3.丙方：XXX，出资比例为XX，股份为XX。三、合作期限本次合
中医养生谷旅游总体规划培训课件.ppt
中医养生谷旅游总体规划CONTENTChapter11、区位分析安宁介于东经102°8'～102°37'和北纬24°31'～25°6'之间。安宁属中亚热带低纬度高海拔地区，季节温差不大。年平均气温14.9℃，4、竞合分析（2）资源分析项目定位及发展战略ProjectPositioning&DevelopmentStrategyChapter3一带：云药谷天水景带三区：“地和”瀑布朝拜观光区“人和”主题养生体验区“天和”山林生态康体区七星：七大重点项目古滇药王府、百年药坊、度假大酒店、中医VIP会馆、天池山
最新老年人中医养生知识.doc
精品文档精品文档精品文档精品文档精品文档精品文档老年人中医养生--周俭北京中医药大学一、老年人生理特点（一）脏腑虚弱：正如《寿亲养老新书·饮食调节》曰：“高年之人，真气耗竭，五脏衰弱，全抑饮食以资气血”。（二）代谢减慢：老年人的身体成分改变，代谢功能也有所降低，如老年人身体缺钙，容易骨质疏松，部分老年人血脂增高，容易出现高血压、冠心病。（三）适应下降：老年人适应环境及自我调控的能力低下，若遇不良环境和刺激因素，易于诱发多种疾病，较难恢复。老年保健应注意这些特点，有益于祛病延年。二、老年人养生方法（一）心性
