枸杞养生奶策划.ppt
宁夏雪泉乳业有限公司出品时间：2006年05月01日枸杞奶、枸杞养生奶卖点？枸杞——枸杞是宁夏红宝，历代宫廷贡品，含有丰富的枸杞多糖，游离氨基酸，牛黄酸，多种维生素及大量矿物元素。枸杞的食疗效果已逐步为消费者所接受。牛奶——一种不用再做任何宣传的营养食品枸杞奶就是枸杞和奶的亲密接触宁夏现有枸杞养生奶德理性卖点是：养生之道，炒作枸杞的食疗效果；感性卖点是：让你红起来，利用枸杞的特点，赋予产品以时代感。在包装设计方面，大多采用大红底色，既符合产品的特点，也能迎合中国人的红色情结；产品在礼品市场的成功是可以预见
《内经》的养生之道.docx
《内经》的养生之道《黄帝内经》是一部讲“内求”的书。有了病怎么治病，不一定非要去吃什么药，实际上《黄帝内经》整本书里面只有13个药方，药方很少。它关键是内观，看我们的五脏六腑，观看我们的气血怎么流动，然后内炼，通过调整气血、调整经络、调整脏腑来达到健康，达到长寿。《黄帝内经》的内求还用于养生，换句话说，养生要靠内求。真正的上等药物正是体内的精气神———“上药三品，精与气神”。《黄帝内经》告诉我们要内求，是要我们往里求。这提示我们每一个人都要关注自己，生命就在于自己手中，生命更在你自己的内求当中，光靠外求是
立夏养生---杨医生.ppt
立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养生---杨医生健康会所立夏养
白露后的养生原则.docx
白露后的养生原则白露后的养生原则白露临近中秋，自然容易勾起人的无限离情。白露，注定是思乡的。白露含秋，滴落三千年的乡愁。下面YJBYS小编为大家搜集的一篇“白露后的养生原则”，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友!养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，饮食起居既要防暑，又要注意御寒。白露后养生规则一、精神调养：闷热别烦躁天凉莫悲秋初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气
东方养生--胆经.ppt
第十四章足少阳经络与腧穴第一节足少阳经络（1）目外眦（瞳子髎）第二节足少阳腧穴GB2曲鬓GB8GB13GB16GB19GB21GB22GB26GB29骶管裂孔GB31GB33GB35GB40GB41
霜降谚语养生习俗.docx
霜降谚语养生习俗霜降谚语养生习俗大全秋深叶黄，寒霜从天而降。这周日就要迎来霜降节气，它是由秋入冬的桥，由繁忙转为悠闲的季节之门！霜降谚语：霜降晴，风雪少;霜降雨，风雪多霜降无雨，暖到立冬霜降无雨露水大霜降有雨，开春雨水多，霜降无雨，冬春旱霜降下雨连阴雨，霜降不下一冬干霜降没下霜，大雪满山岗霜降无霜一冬干霜降见霜，立冬见冰霜降见霜，小雪见雪霜降打了霜，来年烂陈仓霜降见霜，米烂陈仓霜降有霜，稻像霸王霜降不割禾，一天少一箩寒露无青稻，霜降一齐倒。秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。霜降不割禾，一天少一箩”，寒露不摘
霜降养生谚语精选.docx
霜降养生谚语有关霜降养生谚语霜降是秋季的最后一个节气，是秋季到冬季的过渡。霜降时节，万物毕成，毕入于戌，阳下入地，阴气始凝。天气渐寒始于霜降。以下是小编为大家整理的有关霜降养生谚语，仅供参考，希望能够帮助大家！霜降养生谚语：寒露不摘棉，霜打莫怨天寒露霜降节，紧风就是雪”霜降见霜，小雪见雪霜降打了霜，来年烂陈仓霜降见霜，米烂陈仓霜降有霜，稻像霸王霜降不割禾，一天少一箩寒露无青稻，霜降一齐倒。秋分早，霜降迟，寒露种麦正当时。霜降不割禾，一天少一箩”，霜降无雨露水大霜降有雨，开春雨水多，霜降无雨，冬春旱霜降下雨
110000100健康养生文.doc
健康养生文萃健康小常识【总第八期】江苏经贸职业技术学院离退休工作处二○一○年六月目录TOC\o"1-3"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc263360254"一、树立全面养生保健观2HYPERLINK\l"_Toc263360255"（一）造成人体衰老的十大原因PAGEREF_Toc263360255\h2HYPERLINK\l"_Toc263360256"（二）抗氧化系统——自由基PAGEREF_Toc263360256\h4HYPERLINK\l"_Toc
常用的中医养生方法.docx
常用的中医养生方法常用的中医养生方法导语：中医养生方法是什么你知道吗？现代人越来越注重养生，养生方法也有很多。下面是小编为你准备的常用的中医养生方法，希望对你有帮助！中医养生，历史悠久，渊源极深。在中医第一部经典巨著《黄帝内经》中，就提到了很多的养生方法。历代医家在探寻中医养生真谛的道路上不断前行，归纳总结出了不少行之有效的养生方法。饮食养生合理饮食可以调养精气，纠正脏腑阴阳之偏，防治疾病，延年益寿。中医养生理论认为，饮食要以“五谷为养，五果为助，无蓄为益，五菜为充”，还要重视五味调和，否则，会因营养失衡
皇家御医养生处方.ppt
中国式＂活法＂生___即是生命活___即是活法出现抑郁症表现不重视1：心烦易怒，冲动妄言2：沉默寡言，百思不解3：坐立不安，猜忌幻想4：疑神疑鬼，轻生厌世治疗抑郁症食疗方夜交藤15克酸枣仁15克百合15克大米150克青皮10克先将夜交藤、青皮放入水中煮开30分钟，捞取夜交藤，加入适量开水，再将酸枣仁、百合、大米加入煮成粥，每晚服用。连服十日＜合理膳食＞五谷为养（粳米、小豆、麦、大豆、黄黍）五果为助（桃、李、杏、粟、枣）五畜为益（牛、羊、猪、鸡、狗）五菜为充（葵、藿、薤、葱、韭）请大家记住：＂健康靠自觉，自
芒种养生汤.docx
芒种养生汤芒种养生汤芒种节气是一年之中养生的好时机，这个时节又一些汤具有养生的效果。下面是小编整理的关于芒种养生汤，希望大家喜欢。芒种养生汤一、枸杞生鱼汤材料：枸杞15克、核桃仁60克、生鱼1条、猪瘦肉50克、红枣4个、生姜3片。做法：1.枸杞、核桃稍浸泡，洗净杂质，猪瘦肉洗净;2.生鱼宰洗净，煎至微黄;3.所有食材一起与放入瓦煲，加入清水20xx毫升左右，武火滚沸后改文火，煲约一个小时，下盐即可。功效：枸杞有补肝益肾、养阴明目的功效。核桃亦有补肾健脑、益智温肺的作用。合而煲生鱼为汤，鲜美清润可口，有补脑
小寒吃萝卜养生.docx
小寒吃萝卜养生小寒吃萝卜养生小寒吃什么?小寒正值寒冷之时，人体皮肤腠理处于收缩状态。所以，体内阳气相对亢盛，阴气缺乏。人体皮肤腠理处于收缩状态。所以，体内阳气相对亢盛。而且小寒正值1月初，日渐严寒我们多进食诸如羊肉等热性食物，这样反而容易让人产生内热，出现消化不良，气机郁滞现象。此时小寒节气多吃些萝卜养生食疗，可以促进消化，加快肠胃蠕动，而且能调理肝火虚旺，清肺热，利肝脏。不仅如此，小寒吃些萝卜养生食疗还能预防冬病呢!那么关于萝卜的食谱有哪些呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。1、小寒吃什么：萝卜羊肉汤
大雪节气养生宝典.docx
大雪节气养生宝典大雪节气养生宝典大雪是冬季的第三个节气，是仲冬季节了。这一季节，天气开始变得更为寒冷。大风、大雪将会经常出现，气温骤降，感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平多好几倍。所以，我们要多注意，以保护自己的健康。那么这个时节应该如何养生呢?下面由小编带领大家简单了解一下吧。大雪养生宝典1注意防寒大雪节气，我们应注意风邪和寒邪的侵入，尤其是头部和脚部。这是因为，一些疾病的发生，与不注意保暖有很大关系。中医认为，人体的头、胸、脚这三部位最容易受寒邪侵袭。中医理论认为，头是“诸阳之会”。不戴帽的
关于惊蛰养生概要.docx
关于惊蛰养生概要关于惊蛰养生概要惊蛰，古称“启蛰”，是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始;太阳到达黄经345°时。《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”关于惊蛰的民间习俗介绍!民间习俗祭白虎化解是非中国的民间传说白虎是口舌、是非之神，每年都会在这天出来觅食，开口噬人，犯之则在这年之内，常遭邪恶小人对你兴波作浪，阻挠你的前程发展，引致百般不顺。大家为了自保，便在惊蛰那天祭白虎。所谓祭白虎，是指拜祭用纸绘制的白老虎，纸老虎一般为黄色黑斑纹，口角画有一对
小雪养生吃这些.docx
小雪养生吃这些小雪养生吃这些小雪节气是寒冷天气开始的标志，那么小雪养生吃什么呢?小雪时节天气寒冷，人就容易感冒，吃些御寒、提高免疫力的食物最好。到底小雪养生吃什么呢?小编推荐16种小雪节气养生的食物。小雪养生吃香蕉香蕉是冬季食用的最佳水果，当人体脑内5-羟色胺含量减少时，会出现失眠、烦躁、悲观、厌世等一系列抑郁症状。香蕉中含有这种物质，适当增加香蕉的摄入会促使人的心情变得安宁、快活。因此，在小雪时节大家可以适当的吃一些香蕉来缓解心情。但脾胃虚寒的人不宜吃。小雪养生吃黑米黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是
2019芒种如何养生？.docx
2019芒种如何养生？2019芒种如何养生？芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。根据这一气候特点，这一时期的健身养生应注意以下几个方面：①精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。②起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神;中午最好能小睡一会，时间以30
2018芒种如何养生？.docx
2018芒种如何养生？2018芒种如何养生？芒种时节，我国长江中、下游地区开始进人梅雨季节，持续阴雨，雨量增多，气温升高，空气非常潮湿，天气十分闷热，各种物品容易发霉，蚊虫开始孳生，极易传染疾病。根据这一气候特点，这一时期的健身养生应注意以下几个方面：①精神调养方面，应使自己保持轻松愉快的心情，忌恼怒忧郁，这样可使气机得以宣畅、通泄得以自如。②起居方面，要顺应昼长夜短的季节特点，晚睡早起，适当地接受阳光照射但要避开太阳直射、注意防暑，以顺应旺盛的阳气，利于气血运行、振奋精神;中午最好能小睡一会，时间以30
内经春季养生的要点.docx
内经春季养生的要点我们分为五个要点，与您逐一盘点!顺应春天的气场“春三月，此谓发陈”，是指立春到立夏这三个月，在生物陈旧的身体里产生了新的代替。“天地俱生”是指春天给人的感觉是新的生命在此刻不断地更新、诞生。春天的养生应该顺应春天气场的特点，要像春天一样自由自在，不阻碍阳气，也不耗伤阳气。春天不应杀生“万物以荣”中的“荣”是告诉我们原来枯萎的都变绿了，春季是一个催生的季节。有段话说：“劝君莫食三月鲫，万千鱼仔在腹中。劝君莫打三春鸟，子在巢中待母归。劝君莫食三春蛙，百千生命在腹中。”春天，我们不要有杀心，不
秋季养生门道多.docx
秋季养生门道多从立秋到霜降有6个节气。此时，夏天的暑气还没有结束，秋天的雨水已经很多了，此时须防湿气阴邪，困伤脾阳而发生水肿或腹泻症状。要是早秋脾伤于湿，就会为冬天慢性支气管炎等疾病的发作种下病根，所以秋季防湿也很关键。防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主，如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。夏季的高温，容易使人处于亢奋状态，出现脾气暴躁、容易发火等“情绪中暑”状况。立秋前后，随着天气渐渐凉快，人也从过激情绪中调整过来，这时就容易因身体能量消耗过多，而出现疲软、困乏、心情低落等状况。要摆脱这种“情绪疲软
初秋养生重收敛.doc
PAGE\*MERGEFORMAT2初秋养生重收敛双击自动滚屏发布者：天鸿伟业发布时间：2011-09-2109:33:03阅读：270次立秋已至，暑热未尽，加之秋雨渐多，湿气较盛，昼夜温差悬殊，是疾病的多发季节，所以初秋保健尤为重要。那么，这个季节应该如何养生呢？济南市中医院教授陈家骅介绍，初秋是各种疾病的多发季节，秋季养生在对精神情志、饮食起居、运动锻炼等方面进行调摄时，皆应以养“收”为原则。早睡早起防疾病初秋时节气温仍很高，因此人们又把立秋后的热天称为“秋老虎”。“秋老虎”天气属于温燥，会损害
