中医养生之四时饮食.pptx
中医养生随四时气候之变化而调节饮食是饮食养生原则之一，对保证机体健康起到很好的作用。春天补肝，肝色是青色，多吃青笋、青菜、青豆、菠菜等青色食品。
女性夏季养生应学会“导引术”.ppt
女性夏季养生应学会“导引术”导引术是我国传统的医疗保健体操，是一项以肢体运动为主，配合呼吸吐纳的养生方式。通过传统的导引术来锻炼心脏，不劳形神，不伤津液，长期坚持对身体极其有益。中医专家指出，天气炎热，让人烦躁不安、疲倦乏力，又因人体心血管功能对气温变化最为敏感，因此，夏秋之交是心血管疾病的好发季节，养生保健不妨试试导引术，不仅能调节情绪，还可以养护心脏，有益健康。两种简便易行的导引术两种简便易行的导引术谢谢阅读
养生：可乐用途 垃圾食品不“垃圾”.doc
本文由HYPERLINK"http://www.hjyc.com"www.hjyc.comlxl提供，转载请注明养生：可乐用途垃圾食品不“垃圾”很多人把可乐归为垃圾食品，因为它只含热量，没什么营养的成分。大量喝可乐真的对我们的健康没什么好处，不仅让人容易发胖，还会影响钙的吸收。可是如果你食用可乐或者使用可乐的方法正确，它不仅会成为一种很好的调味品，还会成为你日常生活的好帮手。下面就让小编来告诉大家可乐究竟有哪些用用处。如果问大家最熟悉的人工味道是什么?相信很多人就想到了可乐。是的，可乐是天然食品里根
【优选】＂多事之秋＂如何养生防病.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查＂多事之秋＂如何养生防病小编希望《＂多事之秋＂如何养生防病》这篇文章对您有所帮助。文章导读：时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较 时至秋令，碧空如洗，地气清肃，金风送爽，万物成熟，正是收获的季节。秋季的气候是处于阳消阴长的过渡阶段，立秋至处暑，秋阳肆虐，温度较高，加之时有阴雨绵绵，湿气较重，天气以湿热并重为特点，故有秋老虎之说。 白露过后
【优选】秋季养生-保持健康五窍门.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查秋季养生，保持健康五窍门小编希望《秋季养生，保持健康五窍门》这篇文章对您有所帮助。文章导读：秋季是养生保健的重要季节，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼，所以想要身体健康就应该知道如何养生，那么在秋季我们该怎么养生呢，今天 秋季是养生保健的重要季节，如果保养不当，也会增添许多新的烦恼，所以想要身体健康就应该知道如何养生，那么在秋季我们该怎么养生呢，今天小编就教大家秋季养生保持健康的五个小窍门。 秋季养生保持健康五窍门 1.锻炼 要
【优选】盘点最科学的养生知识.pdf
精品文档Professionaldocuments如若有用请下载收藏以便备查盘点最科学的养生知识小编希望《盘点最科学的养生知识》这篇文章对您有所帮助。文章导读：生活中的12条科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。1、科学地洗脸每 生活中的12条科学养生知识，多吃新鲜食物和有机食品，少吃加工食品、速食品和清凉饮料，因为其中含有较多防腐剂、色素。 1、科学地洗脸 每天清晨起床后和下班回家后，是两个洁面的最佳时间。特别是对于经常化妆的OL们，更需要将
第二部经络养生.ppt
主讲：南京金杏职业培训学校陶海清第一部建立中医养生观念二、整理观念，辨证论治第二部经络养生第三部倡导健康生活方式一、衣二、食三、住四、行（运动）
中医养生八段锦.ppt
预备式口诀两手托天理三焦口诀左右开弓似射雕口诀调理脾胃单臂举口诀五劳七伤往后瞧口诀摇头摆尾去心火口诀两手攀足固肾腰口诀攒拳怒目增气力口诀背后七颠百病消口诀谢谢！
据说香椿有许多养生的功效.ppt
陳秋貴個人小檔案演講主題:中醫五行顧五臟理論簡易養生食品製作五行養生水餃神秘黑色–黑糖蓮藕麥粿黑糖全麥蓮藕糕蒸黑糖糕黑木耳茶香椿特產中醫理論香椿油餅製作方法香椿炒飯（養生食品）中醫理論黃入脾黃豆催芽目的:古早味豆干醃漬蘿蔔養生五穀雜糧製作
养生游项目商业策划书.docx
PAGE\*MERGEFORMAT23取道青城山，拜水都江堰青城山养生游项目策划书目录TOC\o"1-2"\h\uHYPERLINK\l"_Toc9967"第一章概论1HYPERLINK\l"_Toc20936"1.1项目名称1HYPERLINK\l"_Toc10331"1.2项目地点1HYPERLINK\l"_Toc32700"1.3区域特点1HYPERLINK\l"_Toc1792"1.4建设规模1HYPERLINK\l"_Toc11499"1.5可行性研究
告诉你夏天注意养生事项.doc
告诉你夏天注意养生事项随着夏天的来临，让很多有着工作压力和生活压力的上班族们又蒙上了一层季节性的重压，白天的高温，夜晚温度的反差，让许多没时间运动，身体处在亚健康的上班族们健康情况每况愈下。现在夏季白天温度太高，最高温度可达36度，所以一定要注意降温补水防暑！我们可以从这5个方面开始做起。步骤/方法夏天闷热缺水，需要补水，要怎么喝水？正常情况下每个人一天需要补充1200ml的水，但是现在夏天温度太高，每天需要补充2000ml的水。每天起床需要喝一杯温水，要是喝凉水会对胃造成刺激，如果是胃寒的人喝了凉水可能
女人养生(完整版)实用资料.doc
女人养生（完整版）实用资料(可以直接使用，可编辑完整版实用资料，欢迎下载）女人养生一，女人不能让自己冷。冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑，体内的能量不能润泽皮肤，皮肤就没有生气，所以很多女人皮肤像细瓷一样完美，却一点不青春，假假的感觉；而一些年青女人再怎么长豆豆还是很有生机。更可怕的一点是，我们的生殖系统是最怕冷的，一旦体质过冷，它就会选择长更多的脂肪来保温，我们的肚脐下就会长肥肉。而一旦气血充足温暖，这些肥肉没有存在的必要，自动就会跑光光。女人体质冷、手脚易凉
养生馆开业致辞(精选16篇).docx
养生馆开业致辞(精选16篇)我们需要采取更具挑战性的方法来应对当前的局势。写总结时要注意结尾部分，可以用激励和展望未来的方式来提升文采。下文是一些总结写作的典型例句，供大家参考和借鉴。养生馆开业致辞篇一尊敬的的各位领导，各位来宾，各位朋友们：你们好!首先，我代表xx养生馆加盟店，对各位亲爱朋友的到来，表示最诚挚的谢意!今天，是xx月xx日，一个普通的星期天，但是今天对于我来说，是一个十分特别的日子，因为今天，在全体伙伴的们的紧锣密鼓的筹备之下，xx养生馆加盟店正式启动，扬帆起航了!这不禁让我回想到五年前，
2022年芒种如何通过饮食养生.docx
此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。PAGEPAGE2芒种如何通过饮食养生芒种是夏季炎热的开端，加之湿气重，养生保健要在多方面下功夫。那么，芒种如何通过饮食养生呢?下面，范文网小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。芒种饮食养生方法1、多吃粥、多喝汤、多饮茶多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对于胃大有好处。用于防暑的粥品有绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。也可用中药决明子15克、白菊花15克、粳米60克、冰糖适量煮成粥，作为夏季高温的清凉粥品。另外用
2022年立秋吃什么瓜养生.docx
此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。PAGEPAGE6立秋吃什么瓜养生篇一：立秋养生吃什么立秋养生吃什么立秋即将到来，立秋养生有讲究多吃滋阴润燥食物，以下为您详细介绍立秋养生食物。一：暂时不要吃太多的高蛋白食品，如肉类经过一个夏天炎热的天气，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的肠胃功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增
2022年立夏吃什么？如何养生？.docx
此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。PAGEPAGE920XX年立夏吃什么？如何养生？今天就是立夏了。2019年立夏吃什么？如何养生呢？下面就让我们一起去看看吧。一、立夏吃什么?“拄”意支撑。苏轼《试院煎茶》有“不用撑肠拄腹文字五千卷”之句。立夏是夏季的开始，嵊州人在立夏日吃蛋拄心，吃笋拄腿，吃豌豆拄眼，秤人拄身，其目的是出于祈求身、心、腿等重要部位健康无恙，防止生病，顺利度过炎夏的愿望。旧时，乡间用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮
2022年秋天养生小知识.docx
此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。PAGEPAGE5秋天养生小知识秋季如何养生?下面是由小编为大家带来的关于秋天养生小知识，希望能够帮到您!1、注意多喝水干燥的秋季每天通过皮肤蒸发的水分在600毫升以上，因此补水必不可少。一个成年人每天喝水的最低限度为1500毫升，而在秋天喝2000毫升才能保证肺和呼吸道的润滑。虽然为了健康、减肥、美容等推荐每天多多饮水，但是在不口渴的情况下，一次性饮用大量的水，违反生理需求，就会造成反效果，水分超越身体必要量，
2022年秋天养生粥食谱.docx
此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。PAGEPAGE2秋天养生粥食谱秋天养生喝粥也是有讲究的，下面是由小编为大家带来的关于秋天养生粥食谱，希望能够帮到您!秋季养生粥的做法大全一：山药椇杞养生粥原料：山药600克、米1/2杯、椇杞、糖桂花(冰糖)、小葱。做法：1、大米加水提钱泡半小时，山药洗净，去皮切块;2、将泡好的米放入锅中，加入5杯水煮开，改小火煮成粥，加入椇杞、山药块一起熬煮。稍搅拌，小火熬煮30分钟即可。秋季养生粥的做法大全二：蛋花麦片粥原料
2022年白露养生的方法有哪些.docx
此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。PAGEPAGE9白露养生的方法有哪些篇一：白露节气的养生要点白露节气的养生要点2020年09月06日09:14新浪健康博客节令至此，正当仲秋季节，气候一如春季，不仅花木依然茂盛，而且有的花的颜色较春天更艳，如木芙蓉、秋海棠、紫茉莉、鸡冠花、雁来红，特别是田野里迎风招展的荻花。古诗云“日照窗前竹，露湿后园薇。夜蛩扶砌响，轻娥绕竹飞”。此时天高云淡。气爽风凉，可谓是一年之中最可人的时节。但此时节，地球上的许多有生命
2022年温馨的立冬养生短信大全.docx
此资料由网络收集而来，如有侵权请告知上传者立即删除。资料共分享，我们负责传递知识。PAGEPAGE18温馨的立冬养生短信大全篇一：降温入冬温馨短信祝福语降温入冬温馨短信祝福语,冬日生活更美丽1、入冬了，降温了，上下牙齿打架了，少张嘴少说话，防止寒风进入嘴；入冬了，天冷了，身体爱打颤了，多穿衣少臭美，伸伸胳膊踢踢腿，收到短信速速回。2、短信一毛表我心，轻于鹅毛情意深。好久不见常挂念，电话这头等佳音。秋风乍起柳荫飞，河畔倒影夕阳辉。天冷加衣莫着凉，常发短信表我慰。3、亲爱的朋友，最近可好，是否想我
