桑椹子为桑科落叶乔木桑树的成熟果实。全国各地均有出产。于果实红熟时采收，晒干生用，或加蜜熬膏用。性味：味甘，性寒。功能：滋阴补血，生津，润肠。主治:久病体虚，肝肾阴亏，腰膝酸软，目暗耳鸣，关节不利，肠燥便秘，津亏血少，潮热遗精，糖尿病等。实用偏方1、治贫血：鲜桑椹子60克，桂圆肉30克。炖烂食，每日2次。2、治产后体弱，头晕乏力：桑椹膏，每次10-15克，每日2-3次。3、治闭经：桑椹子15克，红花3克，鸡血藤30克。加黄酒和水煎，每日分2次服。4、治自汗、盗汗：桑椹子10克，五味子10克。水煎服，每日2次。5、治须发早白，眼目昏花，遗精：桑椹子30克，杞子18克。水煎服，每日1次。或桑椹子30克，首乌30克。水煎服，每日1次。6、治肺结核，阴虚潮热，干咳少痰：鲜桑椹子60克，地骨皮15克，冰糖15克。水煎服，每日早晚各1次。7、治淋巴结核：鲜桑椹子30克。水煎服，每日3次。8、治神经衰弱，失眠健忘：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服。每晚1次。9、治血虚腹痛，神经痛：鲜桑椹子60克。水煎服。或桑椹膏，每日10-15克，用温开水和少量黄酒冲服。10、治便秘：桑椹子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。[用法用量]每次10-15克。桑椹膏15-30克，温开水冲服。桑椹子食疗作用：味甘、酸，性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润，入血分。1.润阴补血。适用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等症。2.生津润燥。可用于治疗津伤内热消渴、阴虚肺燥干咳、津伤肠燥便秘，配伍养阴生津药。桑椹子做法指导：凡肝肾不足，阴亏血少，症见眩晕耳鸣，失眠多梦，须发早白者，可与何首乌、女贞子、旱莲草等相配。凡津伤口渴消渴者，可与麦冬、生地黄、天花粉等同用，以增滋阴生津止渴之效。HYPERLINK"javascript:;"注意事项脾胃虚寒腹泻者，不可服。