体育身体素质教案作为一名老师，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。教案应该怎么写呢？以下是小编精心整理的体育身体素质教案，欢迎阅读与收藏。体育身体素质教案11、跑步本节课程旨在通过跑步活动，提高学生的心肺功能和全身肌肉的耐力。首先，安排学生进行热身活动，如踩气球和绕过椅子等，以准备跑步。然后给予学生适当的跑步时间，在跑步后让学生进行回收活动，如静态拉伸。2、仰卧起坐本节课程将提高学生的腹肌力量。开始时，给予学生适当的热身活动，如举重和俯卧撑等。然后，让学生进行仰卧起坐，并教授正确的动作。最后，让学生进行冷却活动，如静态拉伸。3、平衡练习本节课程将增强学生的平衡能力。首先，让学生进行热身活动，如跳跃和转动。然后，给学生一个平衡器材，如平衡板或魔方。学生可以单独或两人一组进行练习。最后，让学生进行回收活动，如静态拉伸。4、柔韧性训练本节课程将提高学生的身体柔韧性。开始时，进行适当的热身活动，如跳跃和转动。然后，让学生进行拉伸练习，包括脚部、大腿、臀部、背部和肩部。最后，让学生进行冷却活动，如轻松地跑步或静态拉伸。5、跳绳本节课程将提高学生的心肺功能和脚踝力量。首先，让学生进行热身活动，如踩气球和绕过椅子等。然后，教授学生正确的跳绳技巧。最后，让学生进行回收活动，如静态拉伸。6、游泳本节课程将提高学生的心肺功能，全身肌肉的耐力和游泳技能。首先，让学生进行热身活动，如在泳池周围慢跑或做若干次俯卧撑。然后，给学生适当的游泳时间，并教授游泳技巧。最后，让学生进行回收活动，如在泳池周围慢跑或静态拉伸。7、篮球本节课程将提高学生的心肺功能，全身肌肉的耐力和篮球技能。首先，让学生进行热身活动，如在场地周围慢跑和拉伸。然后，给学生适当的`篮球时间，并教授篮球技巧。最后，让学生进行回收活动，如静态拉伸。8、体育比赛本节课程将让学生展示他们在各个方面的身体素质，如耐力、速度、协调性和力量。分成小组进行比赛，如接力赛和障碍赛。最后，让学生进行回收活动，如静态拉伸。9、动感单车本节课程将提高学生的心肺功能和全身肌肉的耐力。让学生使用动感单车进行训练，并根据他们的水平进行不同难度的挑战。最后，让学生进行回收活动，如静态拉伸。10、户外拓展活动本节课程将让学生在户外体验各种活动，如攀岩、散步和步行等。除此之外，还可以允许学生团队合作参加挑战活动，如室外绳索活动。最后，让学生进行回收活动，如静态拉伸。体育身体素质教案2教学要求：通过身体素质一的练习，发展学生的力量、速度、灵敏等方面的素质，提高运动能力和体育运动成绩；养成团结互助的学风。教学重点：发展速度素质的练习是本次课的重点，当中提高步频步幅增加下肢力量的`练习是速度素质练习的重点。教学难点：小步跑练习和后蹬跑练习是本次课的教学难点。教学方法：集体讲授、分组练习。使用教具：4ｘ50米的直跑道教学过程(主要教学环节)：一、开始部分：(3分钟)1.体育委员集合整队报告人数，2.师生相互问好；3.教师简单介绍教学计划及安排；4.教师宣布教学内容和要求；5.安排见习生见习内容，检查运动着装；6.慢跑热身400米。二、准备部分(7分钟)：慢跑结束成体操队形散开做徒手准备活动：1.手腕、踝关节活动4Ｘ8拍；2.膝关节绕环4Ｘ8拍；3.扩胸运动4Ｘ8拍；4.振臂运动4Ｘ8拍；5.体侧运动4Ｘ8拍；6.体转运动4Ｘ8拍7.踢腿运动4Ｘ8拍8.腹背运动4Ｘ8拍9.弓步压腿4Ｘ8拍10.仆步压腿4Ｘ8拍11.丁步压腿4Ｘ8拍12.深蹲纵跳男10次；女5次。三、基本部分：(28分钟)教师讲解小步跑及后蹬跑动作要领，边讲边示范；学生跟着教师练习。(1).小步跑（如图）身体稍前倾，大腿抬起与水平线约成35-45度角，膝关节放松，然后大腿下压小腿顺下压的惯性前伸，并很快以前脚掌积极着地，脚趾完成最后“扒地”动作；两臂前后摆动配合两腿动作，小步跑要求步幅小，频率快而放松。放松，小腿自然伸开用前脚掌着地，支撑腿三关节充分伸展，骨盆前送，两臂前后摆动配合两腿动作。(2).后蹬跑（如图）1.上体稍前倾，支撑腿后蹬充分蹬直，而摆动腿屈关节领先向前摆出，然后大腿积极下压，用前脚掌着地，两臂前后摆动配合两腿动作。2.高抬腿跑。3.单脚跳。4.连续蛙跳。5.弓箭步走。6.50米冲刺跑。四、结束部分：(2分钟)集体集中拍打抖动放松大腿前后肌肉，垫步跳放松，布置课外练习，早操时男生：50米冲刺跑2组，女生弓箭步走50米2组。教师宣布下课。体育身体素质教案3为认真贯彻国家体育总局、教育部《关于开展全国青少年校园足球活动的通知》精神、全国校园足球指导方针，认真执行《石文中学校园足球工作实施方案》落实校园足球行动，能够在新的一年中将我校足球整体水平大幅度提升，进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观