如何提高孩子的协调能力.docx
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如何提高孩子的协调能力如何提高孩子的协调能力在培养孩子运动技能的时候,要注意培养孩子身体的协调性和平街感。如果一个孩子的平街综合感觉失调,那么将来在学习和生活中会因观侧不准距离,方向感差,对学习造成彭响。会因做事时协调能力较差而影响孩子对掌握新事物的兴趁。所以应该从孩子很小的时候就注重对他们进行身体协调性和平衡感的培养。以下是小编整理的如何提高孩子的协调能力,希望对大家有所帮助。具体的说来应当注意以下几点一足通过走、跑、跳、跳等基本技能的培养训练孩子的身体协调性和平衡感。当孩子在1——2岁时期,正是处于学步阶段。要通过走、跑、跳、跳等荃本运动动作技能的培养和掌提。来训练他们身体的平街感和协调性。例如让他们练习走平衡木、独水桥等。让他们学习跳、蹦、斑小童车等。有条件的在两岁左右还可以让他们练习滑早冰等。进行这些运动的目的,主要是培养孩子掌握身体的综合协调平街能力。1岁半,—2岁左右的孩子特别爱在矮的砖堵,如水泥或砖砌的花坛的边墙上或者是马路沿沿上走路,有的大人认为这是孩子太顽皮,其实这是一种对孩子的误解。1岁半~2岁左右的孩子正处于平衡能力发展的关键时期。孩子正是通过在花坛边坡或马路沿份上走路来主动地训练自己的平街能力。当孩子在走路走德了以后,就可以有意识的让孩子在类似平衡木或者独木桥的条件环境中练习掌握身体的平衡和协调的能力,尤其是像滑旱冰这一类的运动,对帮助孩子掌握身体的协调性和练平衡能力是很有好处的。有的人可能认为2岁的孩子路才刚刚走稳,怎么能够学习滑旱冰呢?其实,孩子越小,越容易掌扭平街,在孩子2岁左右,是完全可以学习滑早的,只是在刚开始的时候,大人要做好防范和保护。当孩子2岁以后,可以让他们练习上下楼梯,这对培养他们掌握身体平衡和协调很有好处。可以让孩子自己独立上下梭梯。让他们走快一些,在下楼梯的时候,到最后的一二阶。让孩子双脚蹄着跳下来,对快3岁的孩子,可以让他们跳着或蹦着上、下楼梯:也可以在地上画一些线条,让孩子们练习蹦、跳等。这些看似简单的运动,其实是可以让孩子的身体得到全面的锻炼,不仅能够培养孩子的协调性、柔软性、耐力、弹性,而且还可以训练孩子身体各部分的协调性,对孩子的身体发育和体能训练都很有好处。并且可以在不经意的摘况下,利用通常被人忽视的时间和机会,给孩子以训练,这样既使孩子的体能得到了提高,而且也培养了孩子身体的协调性,促进了孩子的智力发展。二是要有意识的让孩子进行一些垫上运动,例如在地毯上打滚,在柔软的垫子上翻跟头等。这些运动不仅可以活动孩子的身体,培养和锻炼孩子身体的柔韧性和协调性,还可以满足孩子的皮肤触觉需求并减少孩子的触觉防御性。三是要给孩子提供一些能让身体见动或旋转的运动或者游戏。例如玩转盘、轮椅、摇摇船、晃板、滑梯、秋千等,这些活动除了能够训练孩子的综合协调平街能力外,还可以促进孩子的小脑健康发育,改善孩子脑前庭的控制力,有效的预防和治疗孩子的感觉综合失调。对于孩子的协调能力该怎样训练孩子的协调能力,是指全身各个部位能相互配合完成特定动作。假如宝宝身体各个部位协调不好,他就很难做好某件事情,他的能力就会很差,不可能健康成长。例如,海海总不会踢球;为什么呢?因为海海总是不能正确提起脚踢球,这是协调能力没有培养好。培养协调能力,除脚以外,还要培养脚与手。手与手、脚与肩等等方面的综合协调能力。可以用下面的锻炼方式培养孩子的协调能力。跑步刹车。目的在于使宝宝在跑步过程中能控制自己的身体平衡。父母站在孩子对面,逗引孩子跑向自己,但孩子容易摔倒,不容易维持稳定,这需要父母合作,当孩子快跑到面前时,赶快抱住他。长时间训练后,只需父母用手轻轻一挡,宝宝就学会“刹车”了。学踢足球。目的在于培养孩子脚与身体其他部位的协调。先朝一个大目标踢球,如把球踢到墙上。时间长了,再跑动踢球。把球慢慢滚着,让宝宝从远处跑着把这个球踢给爸爸或妈妈。在跑动踢球时,爸爸或妈妈先示范。当然,宝宝下肢力量小,球踢得不远,但要鼓励宝宝踢得好。开倒车,目的在于让宝宝脚与手协调发展。在宝宝面前放一个拖动式的玩具,如拖拉小鸭等,让宝宝看着玩具拉动,这样就必须后退才行。这时,要鼓励宝宝,同时要在宝宝身后跟着保护他,以免摔倒。多练习,宝宝就能开倒车,学会倒着走路了。更上一层楼。目的是培养宝宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩具放在他不能轻意够着的地方,鼓励他自己想办法去取,宝宝很愿意做些富有挑战性的活动,他会想尽一切办法登高取玩具。首先,他会去找小凳子,自己扶着凳子爬到桌子上,然后取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体质很有好处,但大人一定要注意宝宝的安全。抛气球。目的在于锻炼宝宝的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通空气的大气球向上抛,当球快落到头上时,用头、用手或者用身体其他部位向上顶气球,使气球不着地。开飞机。锻炼宝宝的身体平衡能力。让孩子两臂侧平举做