每日生活小常识1.刷牙时应该用温水，不要用冷水或者热水。2.早餐要吃得健康，可以包括一些鸡蛋、全麦面包、水果等。3.在进行户外活动时，需要做好防晒工作，防止肌肤晒伤。4.洗头发时应该先用温水将头发打湿，然后再将洗发水发散至头发中，注意要用指腹轻轻按摩头皮，以增加头皮血液循环。5.在使用厕所时，应该习惯于用厕纸清洁，并且洗完手后记得使用抽纸或烘干机擦干手。6.家里要保持通风，可以在用完厨房和浴室后开启窗户，以便清新空气。7.经常清洁床上用品，包括床单、被套等，以保持卫生。8.在使用电子产品时，如果长时间使用，建议每隔一小时休息一会儿以避免眼睛疲劳。9.食物存放在冰箱中时，要注意隔离生熟食物，以避免感染食物中毒等疾病。10.当感到疲劳时应该及时休息，可以喝一杯热茶或者喝一些水来帮助缓解。