会计学舞蹈的基础知识爵士舞简介爵士舞的起源爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴带到美国本土，而在美国逐渐演进形成本土化，大众化的舞蹈。韩舞—少女时代欧美爵士舞2.肩部（1）压肩这是打开肩部韧带的练习。压肩时，双手臂伸直放在把杆上。压肩胛带是训练肩和胸的软开度。（2）开间就是让肩在自然放松的的情况下、让肩往后延展，让两个肩胛骨靠近、挺胸，把脖子以下锁骨部分尽量亮出来。3.胸部胸的前左后又连起挺胸（力量突然向外弹，向后弹）注意：身体不能动、腰部要保持正直4.腰部（1）腰是身体运动的轴心。腰的软度训练是为了增强腰部的柔韧性和灵活性。训练中，我们可以用地面吊腰、把杆吊腰和下腰、甩腰来练习5.臀部（1）扭胯、前左后右，然后再连起来胯部的前左前左左后后右后右右前再连起来每次先四拍一个在两拍一个再一拍一个再连起来注意：两腿立直保持正直基本功6.一压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。伴奏带：选用节奏感比较强的音乐一、重点及难点1.难点：（1）吸腿（2）悠腿2.重点：（1）五位下胸腰