糖尿病综合防治计划你必须学会看病☆糖尿病人必须在专业医生指导下治疗，交一个或两个专科医生朋友，受益终生。☆良好的依从性，积极的配合，及时的沟通，记录病情，定期门诊是成功治疗的必备条件。☆血糖和其他指标不达标时，随时看医生。☆病情稳定，指标达标，定期看医生，每月至少一次。糖尿病心理治疗☆糖尿病心理治疗的核心内容。----了解它、接受它、正确对待它、积极应对它。☆各种对糖尿病的恐惧、悲观、怨天尤人、有病乱投医、不承认、不检查、不治疗、听之任之的不良心理，对病情控制不利。☆既不能总生活在它的阴影下，又不能忘乎所以。☆糖尿病是纸老虎，战略上藐视它，战术上重视它。糖尿病饮食治疗☆糖尿病饮食治疗是糖尿病的基础治疗，是五匹马车的驾辕之马。☆只有长期坚持合理的饮食治疗，才会有满意的病情控制。☆学会吃饭，不仅吃饱，还要吃好，吃出享受，吃出健康。☆调查表明：血糖控制不达标的患者中70%是与饮食治疗不当有关。糖尿病药物治疗☆糖尿病确诊后，经饮食和运动治疗2—3个月，血糖不能达标才采取口服药治疗。☆了解B细胞功能状况，合理选择药物。☆不能“千人一方”、“轮番用药”，听广告吃药，模仿别人吃药。☆正确认识胰岛素治疗。☆用药原则：联合用药、强化治疗、减轻胰岛素抵抗、保护B细胞。☆强调“三早”：早用药、早联合、早用胰岛素。☆做到明明白白吃药，科学合理治疗。糖尿病监测☆初诊时全面检查，根据情况定期选择监测项目：生化全项、肝、肾功能、尿微量白蛋白等。☆了解自己有没有并发症，以及严重程度。☆血糖的稳定是相对的，变化是绝对的。☆血糖每时每刻都在变化，糖尿病人更是如此。☆糖尿病人控制血糖是一个范围，不必追求一个具体数值。☆血糖控制全天候，学会“血糖监测七点法”，以免贻误病情：三餐前、三餐后、睡前，必要时凌晨三点。☆了解平均血糖更有实际意义。☆糖化血清蛋白（果糖胺）：快速、廉价，比瞬间血糖更能反映近期（两周）平均血糖，建议每月检测一次。☆糖化血红蛋白：糖尿病监测“金指标”，评价治疗效果、预测并发症的发生、发展、反映血糖全貌，建议每季度一次。☆强调自我监测，糖尿病人必需掌握的基本技能，监测血糖、尿糖、血压及各种病情变化。☆让自己溶于角色，为医生提供信息，为治疗找到依据。糖尿病人应做到一、到正规医院或专科门诊就诊一次。二、找一个专业医生为你做长期跟踪治疗。三、买一本好书或一份专业杂志学习知识。四、找一个专业糖尿病机构听讲座。五、做一次全面的体检了解自己的状况。六、做一次胰岛功能监测，制定合理治疗方案。七、得到一张简单易行的饮食处方。八、得到一张适合于你的运动处方。九、得到一张科学合理的药物处方。十、做一个合格的糖尿病人（自我管理，病情控制良好）。糖尿病运动治疗☆运动可以代替药物，没有任何一种药物可以代替运动。☆合理有效的运动是最经济、最有效的治疗手段之一。☆运动可以增氧、增敏、降糖、调脂、减肥、提高身体素质，悦身心，增强信心。☆提倡有氧运动，有效运动、量力而行、循序渐进、持之以恒。糖尿病的综合治疗原则☆没有仙丹妙药，只有坚持五匹马车。☆综合治疗才是糖尿病人的唯一出路。血糖监测值的临床意义单位：mmol/L诊断标准空腹血糖受损（IFG）糖耐量低减（IGT）糖尿病空腹餐后2h空腹餐后2h空腹餐后2h5.6～6.9＜7.8＜5.67.8～11≥7.0≥11.1判定细胞功能空腹血糖6.72空腹血糖6.73～12.6空腹血糖12.6功能尚存25%功能尚存5～25%功能低于5%判定病情空腹血糖＜9空腹血糖9～13空腹血糖＞13轻度病情中度病情重度病情判定疗效空腹血糖＜6空腹血糖6～10空腹血糖＞10良一般差判定肾功餐后血糖＞27.7表明肾功能受损判定低血糖血糖＜3.3表明发生低血糖糖尿病治疗目标和干预阈值血糖控制目标单位：mmol/L参数正常值控制目标理想较好差空腹血糖＜5.64.4～6.1＜7.0＞7.0饭后2小时血糖＜7.8＜8.0＜10.0＞10.0糖化血红蛋白个（%）＜6.56.5～7.5＞7.5血脂控制目标单位：mmol/L参数理想目标临界状态需饮食治疗需药物治疗总胆固醇＜4.504.50～5.70＞4.50＞5.70低密度脂蛋白＜2.502.50～3.30＞2.50＞3.30高密度脂蛋白＞1.100.90～1.10＜0.90甘油三酯＜1.501.47～1.70＞1.70＞2.20血压标准及控制目标单位：mmHg成人血压分类正常血压一级高血压二级高血压三级高血压＜140/90140～159/90～99＞160/100～109＞180/110血压控制目标正常人老年人糖尿病人肾功能受损者120～130/80～85＜140/90＜130/80＜