幼儿园健康教育记录精品多篇【前言】幼儿园健康教育记录精品多篇为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。幼儿园健康教育随笔篇一对很多孩子来说，蔬菜的味道寡淡，口感似乎没有肉类那么鲜美，孩子常常拒绝食用。但是无论是养生专家还是营养学家都建议孩子要多吃蔬菜，以下，我们就来谈谈多吃蔬菜的7大好处。孩子多吃蔬菜的7大好处是维生素的重要来源食物中只有蔬菜和水果含有VC和VA原的胡萝卜素，还含有VB1、B2及尼克酸、VP等。VC能防治坏血病，VA可保持视力，防止干眼病及夜盲症。是矿物质的重要来源蔬菜中含有钙、铁、铜等矿物质，其中钙是孩子骨骼和牙齿发育的主要物质，还可防治佝偻病；铁和铜能促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止孩子食欲不振、贫血，促进生长发育；矿物质可使蔬菜成为碱性食物，与五谷和肉类等酸性食物中和，具有调整体液酸碱平衡的作用。是纤维素的重要来源蔬菜中含有丰富的纤维素，能刺激胃液分泌和肠道蠕动，增加食物与消化液的接触面积，有助于人体消化吸收食物，促进代谢废物排出，并防止便秘。是挥发性芳香油的重要来源有些蔬菜含有挥发性芳香油，味道特别，如姜、葱、蒜等含有辛辣香气。这种独特的香气有刺激食欲的作用，并可防治某些疾病。多吃蔬菜也能帮身体补钙牛奶中的磷含量相当高，以致钙磷比例不适当。钙磷比例不合适便会影响钙在体内的吸收。蔬菜中的钙虽然没有牛奶那么高，并易受到植酸或草酸的影响而减少在肠道的吸收率，但人体对有些蔬菜的钙吸收甚至高于牛奶，如芥菜、黄豆芽菜等。因此，一些不习惯喝牛奶的孩子，他们身体所需的钙也可以通过蔬菜补充一些。多吃蔬菜有利于牙齿健康孩子的咀嚼动作有利于牙齿健康，而能够促使牙齿进行咀嚼的食物首推蔬菜，尤其以胡萝卜、芹菜、卷心菜、菠菜、黄瓜为佳。常吃蔬菜可使牙齿中的钼元素增加，增强牙齿硬度和牢固度。因此，厌食蔬菜和肉类的孩子，牙骨密度比正常吃蔬菜和肉类的孩子的要低。常吃蔬菜还能防龋齿，蔬菜含有90%的水分和丰富的纤维素，咀嚼时可稀释糖分，改善口腔环境，抑制细菌生长。另外，纤维素还有洁齿作用。可提高蛋白质的吸收率蔬菜吃得过少的孩子不仅各种维生素和微量元素摄取得少，易患营养缺乏症，使免疫力和健康水平迅速降低，还会影响蛋白质的吸收量。如果在吃肉时加吃蔬菜，蛋白质吸收就会高达87%，比单纯吃肉类高出20%。幼儿园健康教育随笔篇二由于健康活动“开心跳跳糖”的需要，拆了好几包跳跳糖，大家一起分享，结果发现现在有的跳跳糖的包装袋里面还装了一支棒棒糖。跳跳糖大家一起分享着，吃完了，可这多余的棒棒糖该怎么办？留着？下次吃。不行，已经拆封了，会受潮融化的，影响口感的；吃了，给谁吃？给乖孩子吃，看着孩子们恋恋不舍的目光，我知道他们都想吃，这可怎么办？数一数，只有七根，给乖孩子吃，小班的孩子都认为自己是乖孩子，我自己选几个吧！会不会伤到个别孩子的自尊心。一直以来，乖孩子的尺度都是以老师的标尺为主的，老师说他（她）是，她（他）就是，今天何不让孩子自己争取做一次乖孩子，凭自己的努力来赢取这份奖品呢！做什么事好呢？对了！午餐时，总有个别幼儿挑食，何不把棒棒糖作为孩子认真用完午餐的奖品呢！主意一定，我就对孩子们说：“宝贝们，这儿还有七根棒棒糖，我要奖励给中午吃饭吃得好的小朋友，三个碗都吃完的孩子，而且是前面七名小朋友，吃得慢了，机会就给了人家，你只能争取下一次了。”孩子们高兴地点头答应了。到了午餐时间了，今天食堂的伙食也很配合我，菜肴是鸭肉和西红柿蛋花汤。汤是孩子们平时爱吃的，可鸭肉就有几个孩子不爱吃了，对于他们自己动手吃，可是一大挑战，因为他们平时在家吃，都是由爷爷奶奶给他们撕好鸭肉，放在饭里的。于是在用餐前，我又提醒幼儿，完成三个碗里的饭、菜、汤，并且是在前面完成的，就有机会得到棒棒糖的。孩子们如我所料的，认真用餐了。平时爱说话的幼儿也能静悄悄的自个儿用餐；爱东张西望的几个也能专心用餐了，静悄悄的，真好，看来糖果的吸引力满足的。过了一会儿，我班食量大的陶馨小朋友拿着她的三个白白碗过来了，我问：“陶馨，你还需要添饭吗？”陶馨说：“不要了。”于是我马上兑现了我的诺言，把一支大大的棒棒糖奖励给她，并请她坐到位置上去品尝。陶馨美滋滋的品尝着，同桌顿时瞟来了羡慕的眼神，有的小朋友立马加速调羹抄饭的速度。我再次提醒其余幼儿争取得棒棒糖。又过了一会儿，又有两个孩子先后完成自己碗里的饭菜，同样我也对他们兑现了奖品，这可不得了了，眼看奖品越来越少了，陈陆和皓杨可不干了，他们俩一前一后的把三个空碗拿过来，我正准备把棒棒糖给他们，忽然，潘老师阻止了，原来他们俩的任务还没完成，他们的鸭肉还没吃掉，就倒在了桌子中间放骨头的餐点盘内，他们自以为做得聪明，骗过了同伴，可没逃过潘老师的火眼金睛，就这样，他们又继续完成自己的任务去了，当他们完成好了，确实没有遗漏了，他们才得到了奖品。俗话