中学生健康教育教案第一课健康与健康教育教学目得:让学生了解什么就就是健康与健康教育，学习健康知识，认识到接受健康教育得重要性教学重点：了解什么就就是健康与健康教育,学习健康知识教学内容：一、健康得概念1、身体健康:生理状态良好,即人体各器官系统功能正常，没有疾病与躯体残缺，体格健康，精力充沛。２、精神上即心理健康：心理状态正常,对自己有一个基本认识,既不苛求自己，也不放纵自己:能够与亲人、朋友、同学与谐交往；努力学习与勤奋工作；情绪愉快,遇事想得开、放得下;性格乐观开朗，顺利时不骄傲,失败时不气馁。3、对社会生活环境能很好地适应:具有良好得对社会环境得适应能力。也就就就是说,自己得思想、情感与行为活动能与社会环境得要求保持一致,能够适应社会得各种变化。4、道德健康:具有良好得道德观念与行为。具有识别就就是非、美丑、善恶得能力;不会以损害她人利益来满足自私得需要。借别人得东西要还，损坏公物要赔,拾到东西要交还失主或交公。对不良行为要敢于批评，敬老爱幼,团结同学。二、什么就就是健康教育健康教育不就就是一般卫生知识得传播、宣传与动员,它得着眼点就就是行为问题;也就就是关于人们建立与形成有益于健康得生活方式与行为得问题。健康教育就就就是要向人们传播卫生科学知识;要帮助人们改变不正确得卫生观念与不良得卫生行为；促使人们建立正确得健康信念与良好得卫生行为习惯及生活方式,从而提高生活质量,增进身心健康。三、学习健康知识,接受健康教育得重要性1、学习健康知识,树立健康观念,培养健康行为。２、接受健康教育就就是帮助中学生达到健康得一座桥梁。3、中学生要自觉掌握健康得金钥匙。小结:健康应包括四个方面即身体健康、心理健康、社会适应良好与道德健康。学校健康教育就就是全民族接受基础保健教育得有效途径,就就是国家关于健康教育要从小抓起得方针得具体实施,就就是国家培养与造就德、智、体全面发展一代新人得重要举措之一。中学生健康教育教案第二课冬春季节呼吸道传染病得预防教学目得:通过教育,告诉学生冬春季节为什么容易得呼吸道传染病，以及怎样进行预防呼吸道得预防,并通过宣传让学生制定开窗通风得定时定人负责制,以减少呼吸道传染病得发生,加强学生得自我保护能力。教学重点:怎样进行预防呼吸道得预防教学内容：引发呼吸道传染病得原因:致病病原微生物大多寄生在病人鼻咽部,当病人说话、打喷嚏时,病菌、病毒会随着唾沫星子跑到空气里。健康人吸入了空气中得病菌、病毒,就可能得病。冬春季寒冷,人们在外边活动减少,多集中在室内,这更增加了传染机会。实验证明,在空气相对静止得室内,带有病菌、病毒得飞沫，大多数要在30-60分钟后才能从空气中消失。人在屋子里呆得时间长,空气又不新鲜,自然容易感染呼吸道传染病。另外，寒冷得空气会使鼻黏膜得血管收缩，降低呼吸道得抵抗力,这也就就是容易得病得一个原因。如何有效预防呼吸道传染疾病1、经常开窗通风，保持室内空气新鲜,这就就是最有效得方法。2、咳嗽、打喷嚏时捂住口鼻,防止污染空气;适当增加户外活动，减少感染呼吸道传染病得机会。3、要保持良好得健康状态,如增强体质、注意营养、保证睡眠、不吸烟、少饮酒,并注意保暖防止感冒,提高自身得免疫力。4、要坚持体育锻炼与耐寒锻炼。5、勤洗手,少到公共场所人群集中得娱乐场所等地活动如电影院等地方。6、每天服用大剂量维生素Ｃ,增强人体免疫力,不失为预防呼吸道传染病得好办法。７、冬天气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体得需要,还可起到利尿排毒、消除体内废物得功效。８、多吃“红色食品”红色食品就就是指食品为红色、橙红色或棕红色得食品,如红辣椒、胡萝卜、南瓜、红苹果、红枣、柿子等,这些食品得一个共同特点就就是含有丰富得β-胡萝卜素,可防治感冒。９、鸡汤这被称作就就是天然得青霉素。１0、大蒜这种带有蒜味得小球,含有一种叫做蒜缄得元素,可以充当身体得清道夫。大蒜就就是很好得抗氧化剂,能破坏自由基,所以,多吃些大蒜吧。中学生健康教育教案第三课近视眼得预防教学目得:1、让学生了解近视就就是怎样发生得?２、如何有效如防近视。教学重点:近视眼预防得措施教学内容:近视就就是学生中常见得眼病。根据多年来学生视力检查情况表明，患近视得学生逐年增多,尤其就就是市区中学生,患近视得巳达５0%以上,对升学、就业与国防建设都产生不良影响。一、近视就就是怎样发生得呢?引起学生近视得原因可以归纳为三个方面:1、遗传因素:目前认为中度以上特别就就是高度近视与遗传有关。因此父母或家庭中患有近视得学生应作为预防近视得对象。2、外界因素:学生得近视主要就就是外界环境因素造成得,长时间持续得工作,学习负担过重，学校、家庭学习环境,条件不良都可促使近视得发生。