————高三（11）主题班会BY:杨翼MADEBY:杨翼南师附中版权所有，欢迎盗版！版权所有，欢迎盗版！2011.3.7无关紧要的话?3.7今天是女生节，那就先祝各位女生今天是女生节，节日快乐。节日快乐。?3.8明天是第明天是第101个妇女节，那我就提个妇女节，个妇女节前祝刘老师节日快乐了。前祝刘老师节日快乐了。?X.X可是男性为什么这么杯具没有节日?(⊙o⊙)？我表示压力很大。⊙⊙？我表示压力很大。心理小测试不要盯着不动，不要盯着不动，用很正常的眼神去看图片与你的受压力程度有关1.如果你看到图片是静止不动的，1.如果你看到图片是静止不动的，证明你没有什么如果你看到图片是静止不动的学习压力。学习压力。2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，2.如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的，如果你看到图片中的花瓣是有一点点缓慢转动的那就证明你存在着一定的学习压力。那就证明你存在着一定的学习压力。3.如果你看到图片是高速旋转的，3.如果你看到图片是高速旋转的，证明你是犯罪嫌如果你看到图片是高速旋转的疑人。。。。疑人。。。。4.一会转一会不转？那你和我一样O(∩_∩)O一会转一会不转？那你和我一样O(∩_∩)O对下列各题作出回答?A.从不从不B.不经常不经常C.有时有时D.经常经常E.总是总是?1．你是否经常感到自己能力不够强，以至于无法完成某．你是否经常感到自己能力不够强，些学习任务？些学习任务？?2．你是否经常不清楚自己的学习范围和要求？．你是否经常不清楚自己的学习范围和要求？?3．你是否经常不知道有哪些适合于你的提高学习成绩的．机会？机会？?4．你是否经常觉得自己的学习量过大，在一个学习日中．你是否经常觉得自己的学习量过大，不可能完成？不可能完成？?5．你是否经常觉得自己无法满足家长和老师对你提出的．学习上的各种要求？学习上的各种要求？?6．你是否经常觉得自己学习上不完全称职？．你是否经常觉得自己学习上不完全称职？?7．你是否经常知道老师和家长对你的看法是怎样的，以．你是否经常知道老师和家长对你的看法是怎样的，及他们怎样评价你的表现？及他们怎样评价你的表现？?8．你是否经常担心做出某些决定会影响一些你．认识的人的生活？认识的人的生活？?9．你是否经常感觉得不到完成某些学习任务所．需的帮助？需的帮助？?10．你是否经常感觉自己被同学们喜欢和接受？．你是否经常感觉自己被同学们喜欢和接受？?11．你是否经常觉得自己没有能力对老师、家长．你是否经常觉得自己没有能力对老师、所做的涉及到你的决定和行动施加影响？所做的涉及到你的决定和行动施加影响？?12．你是否经常知道和你一起学习的同学对你有．什么样的期望？什么样的期望？?13．你是否经常认为你所承担的学习任务太多会．妨碍它们圆满完成？妨碍它们圆满完成？?14．你是否经常觉得学习中不得不做的事情会影．响你的判断力？响你的判断力？?15．你是否经常觉得学习打扰了你的日常生活？．你是否经常觉得学习打扰了你的日常生活？评分办法：评分办法：选“从不”的得1分；“不经常”的得2分；“有时”从不”的得1不经常”的得2有时”的得3的得3分；“经常”的得4分；“总是”的得5分。经常”的得4总是”的得5你的得分意味着什么？你的得分意味着什么？25分以下，表明你在学习中几乎没有什么压力，25分以下，表明你在学习中几乎没有什么压力，总觉得事情在自分以下己的控制之中。（可获奖章“浮云帝”一个）己的控制之中。（可获奖章“浮云帝”一个）。（可获奖章26—45分表明你在大多数时间里，都可以很好地控制事情，26—45分，表明你在大多数时间里，都可以很好地控制事情，但45某些情况回偶尔引发一些压力。某些情况回偶尔引发一些压力。46—60分表明你经常觉得自己在承受压力，且可能会失控。4660分，表明你经常觉得自己在承受压力，且可能会失控。在60这个级别上，你很可能遭受某些来自于压力的痛苦。这个级别上，你很可能遭受某些来自于压力的痛苦。61—75分表明你身上存在着高度压力，而且已经失控。6175分，表明你身上存在着高度压力，而且已经失控。你几乎75肯定要遭受压力的折磨。（如果你真这样肯定要遭受压力的折磨。（如果你真这样，赶快去找心理医。（如果你真这样，生。。。）心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，心理压力是一种个人主观的感觉，即个人在面对困难时，一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。一时无法消除困难的一种被压迫的感觉。对我们高中生来说，学习压力是一个很普遍的现象，几乎对我们高中生来说，学习压力是一个很普遍的现象，每位学生都会觉得有学习压力。尤其是现在为了“不落榜”每位学生都会觉得有学习压力。尤其是现在为了“不落榜”，压力不小者肯定不少。最近自主招生的结果也陆续出炉，压