家常豆角的做法.docx
上传人:努力****梓颖 上传时间:2024-09-13 格式:DOCX 页数:3 大小:11KB 金币:10 举报 版权申诉
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家常豆角的做法家常豆角的做法豆角性甘、淡、微温,归脾、胃经;化湿而不燥烈,健脾而不滞腻,为脾虚湿停常用之品;有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿的功效;主治脾虚兼湿、食少便溏,湿浊下注、妇女带下过多,还可用于暑湿伤中、吐泻转筋等症状,小编下面教你家常豆角的做法。/1、鸡肉酿豆角/原料:长豆角10根,鸡胸脯4块,淀粉适量,葱花﹑番茄酱﹑盐﹑蒜瓣各适量。做法:1、鸡胸脯肉洗净,备用。2、鸡胸脯肉切碎,剁成碎末。3、肉末中加入适量盐﹑葱末和淀粉。4、用筷子搅拌均匀。5、豆角放开水中焯一下。6、捞出过冷水,去掉两头,切成一样长度的。7、豆角对折一下。8、两端交叉在一起。9、有两根豆角的那一头,从豆角中间空隙穿过去。10、然后,把有两根豆角的那一头,穿过另一头的中间即可。11、鸡肉末,用勺子放到编好的豆角的中心,压实。12、依次把所有的豆角都做完。13、放锅上开始蒸。14、蒸10分钟左右即可蒸熟。15、大蒜拍碎,剁成蒜末。16、锅中加少量油烧热,放入蒜末和番茄酱,加适量盐翻炒。17、加少量水,翻炒几下,番茄蒜汁就做好了。18、用小勺把番茄蒜汁浇倒鸡肉上。/2、干煸豆角/原料:长豆角1斤、花椒一勺、麻椒一勺、干辣椒段一大勺、蒜碎、姜碎、葱碎若干、肉馅2两、淀粉一勺、料酒两勺、生抽、老抽、糖、盐。做法:1、豆角洗干净,去两头的丝,掰成6、7厘米的段。2、锅里倒入水,加一勺盐,烧开后,放入豆角焯一下,颜色变深绿后,捞出来沥干水分待用;3、炒菜锅里放略多的油,平时炒菜的2倍,少放一些豆角慢慢小火煎成虎皮后,捞出,再放入豆角依次煎好沥干油待用;4、肉馅里放入淀粉、料酒,盐拌匀,腌20分钟待用,5、锅里留底油,滑入肉馅翻炒均匀变色后捞出来;6、锅里放油,放入麻椒,花椒小火慢慢地烧出味道后,放入干红辣椒,慢煸,放入葱、蒜、姜碎,翻炒出香味后,放入肉馅和豆角,翻炒一下,加入生抽一勺,老抽半勺,料酒半勺,糖若干,翻炒干汁后,加入盐出锅即可。/3、豆角炒肉/原料:五花肉,豆角,红辣椒,盐,酱油,白糖。做法:1、豆角洗净斜着切条,五花肉切小条或片,红辣椒切段。2、热锅烧油,放入五花肉翻炒,加入适量白糖翻炒至变色。3、先放入辣椒,再放入豆角翻炒,加入适量酱油翻炒,最后加入适量盐翻炒均匀即可。