桃墟中学阳光体育冬季长跑活动实施方案一、指导思想为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发【2007】7号）以及《切实保证中小学生一小时校园体育活动的规定》和省市区有关文件精神，推进阳光体育冬季长跑活动经常化、制度化，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，使学生以强健的体魄、充沛的精力从事学习、工作。学校决定开展主题为“阳光体育与健康同行，强健体魄为未来奠基”的阳光体育冬季长跑活动。通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体育与健康同行，强健体魄为未来奠基三、参加对象全体学生（有病不能参加的除外）四、活动时间2012年11月10日至2013年4月30日五、活动内容1、2012年11月12日，学校举行学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：七、八、九年级各1500米。周一至周五每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间各班应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。各班要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。六、具体安排及要求1、周一至周五长跑活动时间上午第二节和第三节大课间，下午第二节和第三节大课间到相应地点集合开始。2、体育课利用活动准备时间沿操场跑4～5圈（体育教师负责）。3、各班要将冬季长跑活动与课外体育活动、大课间体育活动有机结合，确保学生每天在校体育活动时间达到一小时。4、班主任、体育教师要相互配合，充分调动学生参加冬季长跑活动的积极性。5、在组织冬季长跑活动中，要注意学生安全，体质弱的学生可适当降低要求，因病不宜参加长跑活动的学生可申请免跑（班主任一定要注意这类学生），鼓励教师领跑，严禁将学生带到校外跑步。6、为了检验学生的长跑锻炼效果，学校将对长跑活动每日检评，记入班级量化，对冬季长跑活动中涌现出来先进班级和优秀学生予以表彰奖励。七、组织机构组长：薛荣存副组长：刘元功公衍军成员：张华李效忠石少文刘启香各体育教师及各班主任蒙阴县桃墟中学2012年11月10日