卫生部禁售!种保健食品卫生部对部分调节血糖类保健食品添加化学药品情况进行抽检!发现市场上销售的７种产品含有格列甲嗪等化学药物成分!违反了"保健食品管理办法#关于保健品不得含有任何化学药物成分的规定$涉嫌添加化学药品的７种调节血糖类保健食品分别是%北京同春堂生物科技有限公司生产的苦瓜口含片&批号是２００４１１１０’和同春堂苦瓜含片&批号是２００４１１０６’!北京唐康生物科技有限公司生产的唐乐舒胶囊&批号是２００５０３１８’和一生唐乐舒胶囊&批号是２００５０３１８’!辽宁健康伟业生物科技有限公司生产的苦乐康胶囊&批号是２００５０４０１’!山东绿因药业有限公司生产的绿因唐平口含片&批号是２００５０４０１’!常州市八一保健品有限公司生产的唐即克得富贵乐胶囊&批号是２００５０３１１’$&摘自新华社消息’我国妇女预期寿命!"岁全国在大常委副委员长(全国妇联主席顾秀莲在国务院新闻办举行的新闻发布会上说%目前!我国妇女发展状况在发展中国家处于领先水平$我国妇女平均预期寿命为７４岁!基本达到发达国家的水平$&摘自)健康报*’左右扬臂!有益健康两腿分开与肩同宽!左右两臂分别上下扬动!胸腹微挺!头部呈后仰状!呼吸随左右臂膀的运动深呼深吸!每秒钟各一次$此运动每次持续时间３分钟!每天早起后和晚睡前各做一次$对老年性上肢麻木(肩周疼痛(脖颈发硬(驼背弯腰(胸闷气短(肝脾不适(心肌功能不良症均有较好的治疗作用$&摘自)家庭医生报*’七成老年人缺少精神关爱导致心理疾病我国老年疾病患者中!５０％￣８０％的源自老年人的心理疾病!其中约７０％的心理疾病是由于老年人缺少精神关怀所引起的$那些得到社会及家庭安慰(体贴的老人!要比那些与子女关系不融洽(得不到关心爱护的老人的寿命长１０￣１５年$&摘自)健康报*’老年人慎用磁疗保健品磁疗是一门科学!具有改善症状(保健强身的功能$但是!如果长期使用磁疗!可能会引起各种各样的副作用!例如心慌(气短(无力(头晕(失眠(嗜睡(恶心(白细胞减少等$另外!不同体质的人!或者人体不同的部位!接受磁场强度也有所不同$根据临床实验!小剂量&１００毫特以下’用于冠心病(高血压(神经衰退弱等病症!比较适宜+中剂量&１００￣３００毫特’可用于急慢性疾病!但对基某些人有副作用!应该慎用+大剂量&３００毫特以上’对疼痛性疾病效果较为明显!但不良作用也更大!应当限时或在医生指导下使用$人体的头颈部(男性的睾丸部位(孕妇的下腹部等部位应当慎用$&摘自)光明日报*’牙结石要及时剔除牙结石是附着在牙齿表面的硬性斑块!其外表形似黄色干石灰块$沉积在牙龈缘或龈沟内的结石!对牙龈造成持续性的刺激和压迫!使牙龈组织局部营养不良(抗菌能力降低!出现炎症(出血(萎缩!严重时甚至会引发牙周脓肿(牙齿松动脱落$预防牙结石!关键是要保持口腔卫生!早晚刷牙!饭后漱口!多喝开水$定期进行口腔检查!发现牙结石要及时剔除!但不可擅自用金属器具刮牙$&摘自)解放日报*’冠心病人的饮食选择可以随意吃的食物%&１’各种谷类!尤其是粗粮$&２’豆类制品$&３’蔬菜!如洋葱(大蒜(金花菜(绿豆芽(扁豆等$&４’菌藻类!如香菇(木耳(海带(紫菜等$&５’各种瓜类(水果及茶叶$可以适当吃的食物%&１’瘦肉!包括猪肉(牛肉和家禽肉&去皮’$&２’鱼类!包括多数河鱼和海鱼$&３’植物油!包括豆油(香油(花生油(鱼油(橄榄油$&４’奶类!包括去脂乳及其制品$&５’鸡蛋!包括蛋清(全蛋&每周２￣３个’$少吃或禁吃的食物%&１’动物脂肪!如猪油(黄油(羊油(鸡油等$&２’肥肉!包括猪(牛(羊等肥肉$&３’动物脑(骨髓(内脏(蛋黄(鱼子$&４’软体动物及贝壳类动物$&５’糖(酒(烟(巧克力等$&摘自)家庭医生报*’康寿文摘#!康寿吃水产品如何保证健康（１）我国卫生部经常发布“提醒公众谨防摄食生鲜水产品导致的食源性寄生虫病的预警公告”，因此，要多留意相关信息。（２）避免进食生鲜的或未经彻底加热的鱼、虾、蟹和水生植物。（３）不喝生水，不吃生的蔬菜。（４）不用盛过生水产品的器皿盛放其他直接入口的食物。（５）抓鱼后要及时洗手，否则也能感染寄生虫。（６）制作、贮藏食品一定要生熟分