第十章珍爱生命与心理健康一、基础题：1、你认为生命的意义是什么？2、什么是丰盛的人生？你怎样规划自己的人生？3、根据你身边发生的案例，探讨自杀引发的后果，以及摆脱痛苦的多种方法。4、当你的同学出现自杀迹象时，你如何帮助他（她）？5、试述危机的分类及其特点。6、谈谈如有同学有自杀意念应如何采取救助措施预防其自杀。二、案例分析：案例1：该生身体瘦小，皮肤偏黑，眼睛近视，身体素质差，体育成绩常处于全班最后一名，性格内向，参加班级活动不积极，人际关系不和谐。同学都认为他为人过于敏感，不好相处。一天，全班上体育课，内容是100米跑，两人一组，由于男生的人数单一个，而他又排在最后，老师只好将他和一名女生排在一组，结果他没有跑赢这名女生。这种场面自然引起在场同学的哄笑。从这以后，该生变得更加沉默和孤僻，一天夜晚外出未归，第二天早晨发现他已在学校的后山上上吊身亡。不难看出，这名学生是因自卑而引发的自杀。案例2：近日一名在校女大学生因为减肥失败而服药自杀，幸被其家人及时发现送到医院进行抢救，才避免了一场悲剧的发生。女学生因减肥而产生的不良后果让人深思。案例3：小叶是广州人，现在四川某知名大学上大学二年级。小叶的家人说，小叶在高中毕业以后，体重便直线上升，曾经达到70多公斤。当小叶到四川上大学后，她便自己去买了一些药减肥。可能因为方法不当，小叶闭经已经有3个多月了。日前，对生活失去信心的小叶悄悄地服下一瓶安眠药自杀，幸亏其家人及时发现，将小叶送到医院救治，才避免了一场悲剧的发生。小叶说，在减肥过程中，她为自己制定了节食计划，每天只以苹果充饥。有时候，她在上课时饿得头晕眼花，但也只好默默忍受。后来，小叶的体重下降到50公斤，但由于她长时间节食，内分泌功能发生紊乱，导致她3个月都没来月经。小叶曾听说过早闭经可能会导致不育不孕，对此她感到十分害怕。于是，她就一边增加每天的食量，一边吃泻药控制体重。一段时间后，小叶每天总感觉到四肢乏力，做什么都觉得无精打采，甚至对人生产生了厌倦，于是她就想到了以自杀来寻求解脱。案例4：5月21日凌晨2时许，位于某学院大二女生李某，因为男友提出分手而从宿舍二楼跳下，结果自己被当场摔成腰椎骨折。李某是学院物理系二年级学生，她和同学院中文系的男友都来自内蒙。两人在上高中时就谈上了恋爱，为了能在一起,高考时两人商议考进同一学校。但在大学里，男友又喜欢上了系里的另一个女生。20日晚，李的男友约她一起吃完饭后，便向李提出了分手，随后两人各自回到宿舍。但回到宿舍的李某却有些想不通，她不明白自己和男友几年的感情竟这样结束，而更让她绝望的是，她对男友的真心却得不到回报。21日凌晨2时许，一直躺在床上哭泣的李小惠越想越想不通，于是，她心一横趁舍友熟睡之机从二楼的宿舍窗户中跳下。被惊醒的舍友跑下楼急忙将她送到兰空医院抢救。但经大夫检查，李某当场被摔成腰椎骨折。案例5：某学院的吴某在21岁生日的当天，寝室里的同学都在准备为他热闹一番。早上7时左右，大家起床后看见他的床铺空着。此时，楼下忽然人声鼎沸：“有人跳楼了！”大家才发现他已从6楼跳下，满身是血，躺在冰冷的水泥地上。生日礼物成了送葬品。吴是班上的学习委员，明年就要毕业了，除了编程一门功课比较突出外，其他功课成绩一般，平时活泼开朗。可最近三四天，吴到长沙参加了一次人才交流会后，人就变了，沉默寡言，表情忧郁，时不时说现在工作难找，自己又没学什么东西，对不起父母亲；25日吃过晚饭后，他说睡不着，找到校医要安眠药，但没有拿到，想不到就出事了。三、团体训练：题目1：生命线目的：通过描画自己的生命线,引发学生去思考自己的人生轨迹和生命的意义与价值，反思自己的目标和追求，并最终提升自己的生命价值。操作：在纸上划一条线，在右侧标出箭头，这一条线代表你的生命线，起点代表你出生的时候，在终点写出你的预测死亡年龄。然后找出自己现在所处的位置。回忆过去发生在你生活中的事情，并将它们按时间顺序在生命线上列出来，根据你的感受愉快的可以放线条上方，不愉快的可以放在线条下方，然后再想象未来你想要做的事情及可能发生的事情，仍然按可能是愉快或不愉快放在线条的上下方，然后仔细看看你的生命线，它就是你的心灵地图。讨论：（1）你想到了什么？（2）它们这些给你什么启示？题目2：心灵游戏目的：通过游戏，体会和反思自己的价值观，明白什么是对自己最重要的。并最终以积极的态度对待生命操作：想一想，在你独特的生命中，什么是对你最为重要的？这里有一个关于价值观的简单测试：写下你生命中对你最为重要的五样。然后，在迫不得已的情况下，你不得不舍弃其中的一样。划掉这一项。接着，如果你必须得舍弃第二样。把它划掉。……如此一直划下去，到最后只能保留一样。看一看，现在剩下的是什么？再结合你依次划下来的顺序