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25位数(舒尔特方格)25位数(舒尔特方格)25位数(舒尔特方格)舒尔特方格“舒尔特方格”不但可以简单测量注意力水平，而且是很好的训练方法。“舒尔特方格”又是心理咨询师进行心理治疗时常用的基本方法。由于在我国心理科学未被广泛接受，“舒尔特方格"也很少被应用，而只出现在极少数心理咨询室里。其实，测量和训练都是极为简单的.先说测量，可自制“舒尔特方格”一个，如图:11182412523482216176133910152571212191420数字，并用手指点出，记录时间，一天1-2次即可。每张表格的训练周期为一周，在3分钟内完成，可更换表格。请记录每次所用时间：周一周二周三周四周五周六周日
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