肾虚要吃什么补肾虚除了吃药喝汤还有什么方法补精华答案好评率：75%下面是日常生活中常见的HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%A1%A5%E8%82%BE%E9%A3%9F%E7%89%A9&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"补肾食物：1.HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%8A%9D%E9%BA%BB&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"芝麻具有HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%A1%A5%E8%82%BE&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"补肾作用，对于HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%82%BE%E8%84%8F&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"肾脏虚弱导致的HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%85%B0%E7%96%BC&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"腰疼HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%83%8C%E7%97%9B&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"背痛具有疗效，还可消除头晕症状。2.玉具有补肾气的作用，经常煮HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E7%8E%89%E7%B1%B3%E7%B2%A5&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"玉米粥来食用，可以有效预防HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%85%B0%E7%97%9B&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"腰痛发生。3.HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E7%8C%AA%E8%82%BE&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"猪肾具有补肾的作用，经常食用猪肾，可以改善各种腰疼与腰痛症状。4.HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%A0%97%E5%AD%90&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"栗子具有补肾与强健HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%85%B0%E9%83%A8&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"腰部肌肉的作用，治疗腰腿无力与腰痛症状最具有疗效。有腰痛与腿部无力现象的中老年人，只要每天食用l0颗，一股时间就可发挥治疗效果。5.HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E6%A0%B8%E6%A1%83&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"核桃补肾佳品，具有改善HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E8%85%B0%E9%83%A8%E7%96%BC%E7%97%9B&ch=w.search.yjjlink&cid=w.search.yjjlink"\t"_blank"腰部疼痛与腰疼的作用，还具有改善频尿的功效，对肾脏具有显著的保健作用。6.HYPERLINK"http://wenwen.soso.com/z/Search.e?sp=S%E5%B1%B1%E8%8D%AF&ch=w.search.yjjl