PAGE\*MERGEFORMAT43目录TOC\o"1-3"\h\z\uHYPERLINK\l"_Toc350407768"目录PAGEREF_Toc350407768\h0HYPERLINK\l"_Toc350407769"第一章乒乓球概述PAGEREF_Toc350407769\h1HYPERLINK\l"_Toc350407770"第一节乒乓球概述PAGEREF_Toc350407770\h1HYPERLINK\l"_Toc350407771"第二章乒乓球部分基本理论PAGEREF_Toc350407771\h3HYPERLINK\l"_Toc350407772"第一节球拍的种类与性能PAGEREF_Toc350407772\h3HYPERLINK\l"_Toc350407773"第二节乒乓球运动常用术语PAGEREF_Toc350407773\h5HYPERLINK\l"_Toc350407774"第三章乒乓球基本动作PAGEREF_Toc350407774\h9HYPERLINK\l"_Toc350407775"第一节握拍方法PAGEREF_Toc350407775\h9HYPERLINK\l"_Toc350407776"第二节基本展位和基本姿势PAGEREF_Toc350407776\h11HYPERLINK\l"_Toc350407777"第三节基本步法PAGEREF_Toc350407777\h13HYPERLINK\l"_Toc350407778"第四节发球PAGEREF_Toc350407778\h16HYPERLINK\l"_Toc350407779"第五节接发球技术PAGEREF_Toc350407779\h20HYPERLINK\l"_Toc350407780"第六节推挡球技术PAGEREF_Toc350407780\h22HYPERLINK\l"_Toc350407781"第四章乒乓球技术动作PAGEREF_Toc350407781\h24HYPERLINK\l"_Toc350407782"第一节搓球技术PAGEREF_Toc350407782\h24HYPERLINK\l"_Toc350407783"第二节攻球技术PAGEREF_Toc350407783\h26HYPERLINK\l"_Toc350407784"第三节弧圈球技术PAGEREF_Toc350407784\h30HYPERLINK\l"_Toc350407785"第四节直拍横打PAGEREF_Toc350407785\h33HYPERLINK\l"_Toc350407786"第五节乒乓球队多球训练方法PAGEREF_Toc350407786\h34HYPERLINK\l"_Toc350407787"附录PAGEREF_Toc350407787\h43第一章乒乓球概述第一节乒乓球概述乓球运动于19世纪末起源于英国，流行于欧洲，最早叫“TableTennis”。从这个命名可以看出，网球是乒乓球运动的前身。1900年左右出现了赛璐珞制的球，由于拍与球撞击时发出“乒”而落台时发出“乓”声音，故而又称“乒乓球”。1959年乒乓球运动员容国团为中国夺得了第一个世界冠军，使世界瞩目、国人振奋！此后，中国的乒乓运动在几代体育人的不懈努力下，保持长盛不衰，形成了“世界打中国的格局”。在世界乒乓球三大赛事（世锦赛、世界杯赛、奥运会）中金牌数和奖牌数均居世界第一位。至2008年，共获冠军153.5枚，其中世锦赛104.5枚，世界杯赛33枚，奥运会16枚。而且曾三次包揽世锦赛全部7个金杯，两次包揽奥运会全部4枚金牌。可以断言，这样的成绩，任何国家都难以逾越。这些骄人的成绩，充分激发了国人的民族自豪感！如今，喜爱乒乓球运动的人数不胜数，为乒乓球运动的普及和提高打下了坚实的基础，故被称为“国球”。正手攻球又称近台快抽，是HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/18274.htm"\t"_blank"乒乓球运动攻球的一种。它的动作要点是：（1）HYPERLINK"http://baike.baidu.com/view/534950.htm"\t"_blank"击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；（2）当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身