快樂與幸福的深刻感悟快樂與幸福可以說是每個人的終極追求，即每個人無論有何理想和追求，最終的目的都是為了獲得快樂和幸福。只是不同的人有不同的快樂觀、幸福觀罷了。現在，國際上趨向於用國民的幸福指數來衡量一個國家的文明進步程度，就是對快樂與幸福是人之終極追求的最好證明。就是在文學界，對幸福的關注度也是很高的，即關於快樂和幸福的感悟的文章很多。我對快樂和幸福也有較深較多的感悟，下邊就介紹一下它們：【快樂自己，就是幸福自己】什麼是幸福，幸福就是自己的一種愉快的心理狀態和感受。時時、事事都能使自己快樂的人才是最幸福的人。最快樂的人，就是最幸福的人。笑口常開的人，是最幸福的。【憂愁的人使人憂愁，快樂的人使人快樂。甜美的笑臉是世界上最美的花朵。】人們都喜歡時常面帶微笑的人，就是由於這個原因。這是由於，人的情緒是可以相互“傳染”的。許多女孩長相一般，卻很惹人喜歡，讓人覺得很美，就是因為時時面帶微笑，讓人看了很快樂、很舒心。男孩子若時時面帶微笑，也是很討人喜歡的。電視上播過一個異國姻緣的節目：一個在我國一所大學教外語的漂亮的美國姑娘，愛上並嫁給了在這所大學當保安的來自河南農村的中國小夥子。這個姑娘喜歡小夥子的原因竟是——這個小夥子時常面帶微笑，笑得很好看、很可愛。一個小寶寶若見了生人就笑或一引逗就笑，就會很惹人愛而很想抱抱，親親他。誰願意看一副哭喪著的臉？誰願意去抱或親一個見了生人就哭鬧不止的寶寶？由以上所述可知，微笑也是對社會的一種貢獻。送人玫瑰也香自手，給人微笑也甜自口。樂觀的人快樂自己，也快樂別人。“笑一笑十年少”，微笑的益處實在是太多了，時時微笑吧！我們每個人。【大難不死的人，才會真正體會到活著的幸福】地球上的人並不知道地球有多美，而身在太空的太空人看到的地球則很美很美。同理，大難不死的人，所以覺得活著很幸福，就是因為站在了“死”的位置上來看待“生”。“生在福中不知福。失去了才知道珍惜。”都可對此進行說明。當然我們不能都去經歷一下能使人死亡的大難，但是，我們應該通過聰明地想像、對比、意念假設等心智活動，來意識到健康地活著是多麼地幸福。【快樂在於忘記不快，幸福在於忘記不幸】年有春夏秋冬，人有喜怒憂悲。快樂的最好辦法就是忘記不快，幸福的最好辦法就是忘記不幸。不能忘記失敗的教訓，但要忘記失敗的痛苦。快樂只屬於那些善於忘記不快的人，幸福只屬於那些善於忘記不幸的人。牢記不快只能使自己痛苦，牢記不幸只能使自己悲傷。遺忘失去的，欣賞擁有的，才能使自己快樂幸福。第1頁共3頁【要謀一生的快樂，不要只圖一時的快活。】當你正在享受時，一定要多想一想，它是否會給你帶來很大的長時間的痛苦和不幸。只圖一時快活而不顧一切的人，只能給自己帶來很大的痛苦和不幸。那些違法亂紀而身陷囹圄、身敗名裂，甚至葬送自己身家性命的人，就是最好的例證。另外，那些貪吃而不顧身體健康的人，也是只圖一時的快活。還有那些貪玩而“少壯不努力”的人，只圖少壯時的快活，最後只能落得個“老大徒傷悲”。【多看苦中樂者樂，多看難中福者福】人有優也有缺，事有利也有弊。多看人優喜，多看事利樂。苦中也蘊樂，難中也含福。多看苦中樂者樂，多看難中福者福。悲觀的人所以悲觀，是由於只會看到事物使人悲的一面，樂觀的人所以樂觀，是由於只會看到事物使人樂的一面。不幸的人所以不幸，多是由於只會看到生活中的不幸，幸福的人所以幸福，多是由於只會看到生活中的幸福。今天，心理疾病的人特多，其主要的病因就是認知心理上出現了問題——不會正確地、積極地看待人、事、社會等。【一輩子忙於自己喜歡的事業最幸福】人生最大的快樂和幸福是創新、奉獻；是為理想、為事業而拼搏奮鬥。一個人最愉快的是一輩子幹自己熱愛的事業，一個人最痛苦的是一輩子幹自己不喜歡的事業。清湯寡水食無味，平平庸庸生無趣。無所事事，是人生最大的痛苦，為自己所鍾愛的事業而忙忙碌碌，是人生最愛大的幸福。愛自己喜歡的人，幹自己喜歡的事，是人生的兩大幸福。只要你全身心地投入到你所熱愛的事業當中去，你就會忘記一切煩惱與不快。每天都有希望，每天都很充實，每天就會很快樂，每天就會很幸福。【幸福觀決定幸福】追求什麼，就會為得到什麼而快樂；熱愛什麼，就會為擁有什麼而幸福。人生觀決定人生，幸福觀決定幸福。不同的人有不同的追求，不同的人有不同的熱愛，不同的人有不同的幸福觀，所以人們對幸福的認識與感受就大不相同。因而，在別人看來很痛苦的人，也可能是很幸福的人，在別人看來很幸福的人，也可能是很痛苦的人。【幸福決定於心態】心中充滿陽光，臉上才會光輝燦爛。常懷感恩之心的人，愉己也愉人；常懷欣賞之心的人，悅己也悅人。真正的瀟灑，是積極進取，樂觀向上。無憂無慮、無恐無懼、輕鬆愉