安全游泳，谨防溺水一、活动目标：1、使学生了解有关生命的来之不易与宝贵，感悟生命的可贵。2、通过学习，让学生初步了解防溺水安全的相关知识，提高学生防溺水安全的有关意识。3、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯。二、活动重点：1．使学生了解溺水的知识，增强自我保护意识；2．学习和掌握溺水的自救、急救等相关知识。三、活动准备：教师：课件、图片、有关溺水事件的资料。四、活动过程：（一）赏析导入激发兴趣[活动一]：通过看图感受生命的可贵1、学生看两组图片：一组展示全家人幸福美丽的生活，一组展示各种溺水事故现场图片2、学生谈感受，说说你现在想些什么？有什么样的看法？[活动二]：揭题1、读资料了解小学生溺水事件并不是偶然发生，而且带来极大的危害。2、揭题：珍爱生命谨防溺水。（二）讨论学习发散思维[活动三]：探讨溺水的原因1、同学们说说你们知道的溺水原因一般都有哪些？2、溺水原因主要有以下几种：（1）不会游泳；（2）游泳时间过长，疲劳过度；（3）在水中突然发病，尤其是心脏病；（4）盲目游入深水漩涡；（5）手足抽筋；（6）有时因潜入到浅水而造成头部损伤而发生溺水。[活动四]：怎样预防溺水事件的发生？1、看图片，谈谈图中小朋友是怎样做的？2、学生小组交流，说说日常生活中我们该怎样预防溺水事件的发生3、教师小结：防溺水一般的方法有：（1）不要去江、河、塘、湖畔等水边玩耍、洗手、洗脚；不要野浴，要到游泳池或指定场所游泳。（2）过饱、过饥和过于疲劳都不要下水游泳；下水前要用冷水淋浴身体并且要做热身运动；入水要缓慢，使身体逐渐适应水温；在水中不宜时间过长，要按时上岸休息，以防发生抽筋现象。夏天天气炎热，游泳者来到水边游没做任何准备动作就跳下水了，结果导致头晕.恶心.心慌等不适应感觉,或出现抽筋.肌肉拉伤的事故。（3）游泳时，若发生了抽筋现象，应一边自救，一边呼人救援，以免发生意外。（4）游泳时不要互相打闹、学习、嬉戏；不了解水深及水底情况时，不要跳水；患有心脏病及其他慢性病的人，不能参加游泳，以免发生意外。（5）不长时间游泳：一些学生为了逞强好胜，在不知水深河水底的情况下，就潜入水底，有的甚至在水底连续有两个小时以上，还做各式各样的姿势，很容易因体力不支而溺水。（6）下水前充分观察环境：有些学生下水前没有观察游泳处的环境，到一些水深，有漩涡，有障碍物等水域游泳时容易发生危险。发生危险时，小学生惊慌失措，不知如何抢救，有的甚至害怕逃走了，没有呼救，使溺水者失去获救的机会。（7）孩子游泳家长一定要陪同：孩子如果没有家长陪同，独自或两三个人结伴去游泳，一旦出现了事故也没人知道。所以小孩游泳家长一定要陪同，而且家长一定要会游泳。这样万一发生溺水事故，也便于抢救。[活动五]：发生溺水事件怎么办？1、尽管我们已经很努力去预防，但意外的事还是发生了，发现有溺水事件时怎么自救或者给他人救助呢？同学们谈谈你们有什么好方法。2、听听同学的急救方法是否可行，说说你自己的观点。3、教师小结：自救一般处理办法：1、如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。2、如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。3、在水中解脱抽筋的方法，主要是牵引抽筋的骨肉，使收缩的肌肉伸展和松驰。具体的解脱方法如下：（6个方面）（1）手指抽筋时，将手握成拳头，然后用力张开，这样迅速交替做几次，直到解脱为止。（2）一个手掌抽筋时，另一手掌猛力压抽筋的手掌，并做振颤动作。（3）上臂抽筋时，握拳，并尽量曲肘，然后用力伸直，反复几次。（4）小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气，仰卧在水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋的脚趾，并用力向身体方向拉，另一只手压在抽筋一侧肢体的膝盖上，帮助伸直，就可以得到缓解。如一次不行，可心连续做几次。（5）大腿抽筋时，吸一口气，仰卧水上，弯曲抽筋的大腿，并弯曲膝关节，然后用两手抱着小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，最后用力向前伸直。（6）胃部抽筋时，先吸一口气，仰浮水上。迅速弯曲两大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，随即向前伸直，注意动作不要太用力，要自然。强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀！”发现溺水者的救助：1、如何将其救上岸？方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。2、如何开展岸上急救（四步）？（1）当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异