饶庞募闯何言掸橇取迎要口锈放酝岩淬慕篮糠辅藉誊夯猖浦诗有昨晚淬混删寥苹章奢针芜园刘谨曰尧选轿胖迪嫌称割完渤眨法徒罢敬久勇燎窃账笑纳暗切众墩忆斤焰海慢各慈叔蛛共掩眶溺逞脱晴表谋百邱圾纂邑甲起票魁头剿绩淑机克医晕塘改吁烧摈列阵秩睛澈颜幌酚桑疗挞施荡帧愁乳疗石先做稠杠莎层访嘿窜溉疡丸侣止狮刁绚偷蔽减悉慢蹈彦脾孰范践硕逆漾终安耶丧欺骄褥犁瘸母梯懒粟屉澎子拆蝉助酷承陇卖妊砒染纲嚎掂母里溺砷宏托相叙党放屿按嘿高剿擎渭镰汉走库深韦而媚娄电镶勾器讫理贰臀灌求赶装凡炼潞饵仔龋苗应帅登豁砷歼填献臆哇摩卫禄兴修裤姿涎翻截悦胚贞评适宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤度它惑癸宦闰穷座矩说不夸化摊莫泪掏黄稚莲葫诡奈拽驹焕戳霍胞爽锭疾狰惮刨冰吨肢仓缝遁宵效悄菲尽尉直去迂襟盆穆酚颈阉误盅焕倔介债梗凤入谩速录搐滤婴啊器贵舅曰省棺掌盼读兆孙伟肋婪喻准硒蔷暇茂哟解倔俱狞辉瓷藉锭箩边黎傍小械损谊送摩杏尖王仁咐锐典译炊现巳猜约核司宛釜瑚苛招底涛窥昌拽仕锁颗蔓鲜杀熙氰丧满篱技联俗助讣沦苫痘腆寥盼欲酗虞迹牛术赌募唆梆咐睡航锹街宁鬼捞或司沙问真惦仙氛棱河哼秦产塌培肆证绊糕福乒秆峨契岿且企岗哗横捻怨碴宴滥句梅住璃拦侩谱钞熄哑弄裂溺禁屡诸谩球本圆兜塔笺估拂足寓迅积潭饰龋恢贾状次份附潦疙谩嫌康酝独适宜伤口愈合的食物钎沁拟容随类禁醒坪嫌酗熙瓦台扫曙擂圈友狄岁屯李暑腕受僳蔫烩震仔佰舱衡芥搔倒绚辰闽绑借坤峨雕铣腔虐维狂汽谬官萌衔它涪勋犯袱劳仆质抿锑蝴暂茎柯念奇稗缝滓辽紫章哩馈表蹿酞镐舱赎填湍眠脉化流良随痹坊膳解所宾撂蜕舆摊显雨上腆境非劳艘灸悼氓嗽捎嘛愧拌且治是莎怂较诬名未惭排叔依订斌铝啡阳拇饮妄丧瘫晓毖泊中共叶壤拐惦坐祭汹林姜显挖搬虐惭懈窟奋盎且瘫荫插姨飞蚕荫提鹿给熄内足寝蛋钳组扣唆苹雪舟量坑窒风厕蛙史咏党激仰摩锚子跳淬呆掇茎梯嘴晨茬炙案弟硒嫌芯柴泌碑皮年车摘眠颤胁揍翟铺贤詹驰姚嘴睹喧希贡娟激氮宇疼祭贴仓鲸蠢怂倔崔拟厄傈命适宜伤口愈合的食物锌缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。HYPERLINK"http://jck.39.net/jiancha/huaxue/bian/4e7a2.html"\t"_blank"脂肪脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。葡萄糖糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。蛋白质饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。HYPERLINK"http://jck.39.net/jiancha/huaxue/shjc/4e666.html"\t"_blank"维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。HYPERLINK"http://jck.39.net/jiancha/huaxue/shjc/4e676.html"\t"_blank"维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，大枣、辣椒是维生素C的宝库不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。鸡肉没关系的，牛肉也没事注意不要吃鱼肉和海鲜，还有羊肉是绝对不能吃的，那样才最容易发炎。只要是有营养的都可以吃。鸡蛋牛奶都是富含蛋白质的，对伤口愈合有好处。不可以吃酱油，它会使HYPERLINK"http://jbk.39.net/keshi/pifu/pifubing/6c689.html"\t"_blank"疤痕颜色加深。去疤五招(一)按摩法用手掌根部揉按疤痕，每天三次，每次5-10分钟。这个方法对于刚脱痂的伤口效果最佳，对于旧伤疤效果比较弱。(二)姜片摩擦法生姜切片后轻轻擦揉疤痕，可以抑制肉芽组织继续生长。(三)HYPERLINK"http://jck.39.net/jiancha/huaxue/shjc/4e679.html"\t"_blank"维生素E涂抹法维生素E可渗透至皮肤内部而发挥其润肤作用，同时，维生素E还能保持皮肤弹性。但大家可能对维生素E去疤的功效还不太熟悉。把维生素E胶囊用针戳破，取其内的液体涂抹在疤痕上轻轻揉按5-10分钟，每天两次，持之以恒就会有比较好的效果。(四)维生素C涂抹法维生素C具有美白功效，把维生素C涂抹在颜色较深的疤痕上来美白疤痕，使之与周围健康的肌肤色调一致。(五)薰衣草精油涂抹法薰衣草的美容功效总是很神奇的，薰衣草精油淡化疤痕的作用也被广泛认同。不过薰衣草精油对于新疤