做个健康快乐女生认识青春期进入青春期的标志是什么呢男性第二性征：体重增加、长高肌肉变得强壮有力出现青春痘喉结突出嗓音变粗肩膀变宽长出胡子腋毛和阴毛性器官的发育睾丸开始产生精子出现遗精（具备生育能力）女性的内生殖器女性生殖系统大家应该也有点累了，稍作休息如果卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫内膜就因激素作用而萎缩脱落及出血，经阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。月经血呈暗红色，除血液外还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上皮，出血多时就会有血凝块。月经初潮月经期生理变化痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以热敷小腹部，或洗个热水澡，注意保暖，不吃生、冷、辛辣的刺激性食物，症状自然会缓解。当然，如果有出冷汗、恶心、呕吐、腹泻等严重症状时应去医院就诊。月经期间保健内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。青春期心理变化青春期所发生的这些变化，都是自然的和正常的，这是从幼稚走向青春的标志，我们应该坦然面对这些变化。每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。一般来说，女孩发育早于男孩。我们应该悦纳自己。爱护自己乳房，根据发育情况适时选择佩戴合适的胸罩；选对自己的穿着要素，避开装扮的误区，以正确的美感来打扮自己，以显清新脱俗。让自己变得多才多艺，增加自己的内涵。多抽时间和父母聊聊，让父母理解叛逆期的你，对家人要有礼貌，多给父母一些信任自己的理由。如何自我保护？自我欣赏并不是简单地自我肯定青春寄语