2024年拓展训练心得感悟(优秀8篇)感悟是人类情感的表达和思考的结果。学会总结和归纳，将感悟以书面形式记录下来。下面是一些关于感悟的分享，希望能给大家带来一些灵感和思考。拓展训练心得感悟篇一_月_日我们参加了人生中第一次的拓展训练。在这次拓展培训中,拓展教练主要安排的训练是团队活动,参加完拓展训练以后我认为它的最大特点就是群策群力，团队集体智慧的体现和团队的协作力。在本次拓展的过程中注意的是如何组织、协调及配合好,而不是个人如何能做得更好。在教练的组织下，全体人员进行了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快我们“梦之队”就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热情投入到了接下来的活动中。挑战自我、熔铸团队是这次拓展培训的基本主题，引进心理学、组织行为学等，通过情景模拟、户外拓展训练等方式，侧重于先体验，然后分享总结，最后整合应用到实际的工作和生活中。本次拓展训练的项目主要有：“穿越电网”、“高空断桥”、“挑战150”、等训练项目。每个项目都使我印象深刻。拓展训练所给予我的启发和经验是一笔永久的精神财富。它有比言语更能表达深度的内涵，不用刻板的说教，而是通过自己去体会，去感悟。一、认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力。“高空断桥”是一种自我挑战，当独自一人站在8米高空上的小小平台，除了接受队友的“充电”鼓励，其它的一切都需要自己来解决。现实中经常会出现这种情况，而且有时甚至得不到外界的任何鼓励。怎么战胜自己的心理障碍才是关键，其实离自己1.2米的距离在平地上它没有任何问题，就看你那准确有效的用力一跳。当你战胜了它，你会发现面对困难不要害怕要勇敢的克服。二、“穿越电网”，是破除个人自我中心概念，树立团队精神，增强团队意识。完成此项目凭一个人的力量是无法实现的，必须形成一个有凝集力、有协作力，让我们体会到团结协作的重要。通过队友之间相互信任相互帮助。在我们的工作和生活中，每个人都会有遇到问题的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，这样，我们就会形成一个团结的整体，一个可以克服各种困难的整体。三、认识到了沟通的重要，计划的目的性，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力。在所有的任务中，整个团队在任务下达后，用最短的时间制定计划，确准目标，发挥所有的`力量。沟通是使大家凝聚的连线。如果你不能从沟通中获得充分的信息或统一的认识和意志，那么那个环节肯定出问题。实现与他人的良好沟通，认识群体的作用，认识有效沟通的重要性，提高对资源有效利用的认识，增进对集体的参与意识与责任心。当“挑战150”任务第一次在失败中结束后，做为我们对手的雷霆战队，在紧张中协助我们、总结任务过失时，让我们感受到什么事情都需要分享，让我们大家想到工作中所处的状态，使人深醒。通过这次拓展训练，我们善于发现问题，分析问题，解决问题。我们增强了自信心，磨练了战胜困难的毅力。拓展训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。人生的道路是曲折的，漫长的，一次训练不能解决各种问题，但我相信每一个人体验完了、震撼完了，都会从中得到了启示，是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把启示运用到生活的困难当中，还需要更长的磨练时间。在今后的工作和生活中我还将不断的提高自我,完善自我。愿我们的_更团结、更强大。拓展训练心得感悟篇二春季是一个旅游的好季节，我们公司在周未时间组织一次拓展训练活动。拓展前一天我们在网上了解一下有关拓展训练知识，觉得拓展训练是一个非常有意义的活动。拓展训练是一个体验式拓展训练，所谓的体验式训练就是通过亲身体验去感悟人生道理和借助拓展的刺激去挖掘自身的潜在的能力，促进团队协调合作，从而达到提高工作的目的。在两天的拓展训练中，我们接触的拓展训练项目有穿越电网、突出重围、空中钢丝、悬空摇摆、求生墙、超级晃板、抢滩登陆、鼓浪屿、s桥、闯关酷地带、有轨电车，每一个项目给予我们感受都是不同，在拓展训练中我们明白了很多道理：1、做任何事之前我们都要事先做好准备，可以避免盲目做事。2、同事之间要相互帮助、相互合作、相互信任，这样工作效率可以最大化。3、拓展训练可以促进同事之间感情，让更多人融入到公司大家庭中去。4、通过拓展训练的自我挑战、自我超越，可以更好地去挖掘自身的潜在能力，更好地去发展自己。拓展训练课程是为我们量身定做，每一个拓展训练项目都是根据我们团队的情况而选取的，让我们能够从拓展训练中获取最大的利益。让我们最为深刻的拓展项目是“求生墙”，4.2米的高度，一个人根本就是无法完成的。最后我们搭人梯，脚踩着肩、人搭人形成梯子，一个接着一个爬上求生墙。胜利喜悦背后总有人在不断地付出，无私奉献着自己的力量。感谢你们!因为有你所以更美好!两天拓展训练结束后，我们认识了自身