养生须知_.ppt
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养生保健第一部分平衡饮食1.1饮料的选择酸奶1.1饮料的选择(续)1.2食--亚洲金字塔1.2老玉米1.2荞麦、薯类、小米1.2大豆1.2菜-胡萝卜、南瓜1.2蕃茄、大蒜、花生怎么吃1.2动物1.21962年轰动世界的发现--螺旋藻1.2说说幅射第二部分有氧运动2.1有氧运动第三部分心理调节3.1有氧运动