用SSD硬盘建议系统装Win7，因为Win7专门针对SSD进行了优化，可以更好地发挥SSD的性能；同时将常用的软件和游戏装在SSD上。用SSD硬盘作系统盘后，系统启动速度和打开SSD上的程序速度明显加快。在Win7系统下对SSD可以进行一些优化设置，以保持SSD的优异性能。1.主板BIOS开启AHCI模式。这个可以在安装Win7系统前便将BIOS硬盘模式改为AHCI，这样Win7安装时会自动安装相关驱动。通过芯片无忧查看是否开启了AHCI2.安装Win7的时候让系统给你的SSD分区，这样可以自动对齐分区。3.可以使用win7自带的ahci驱动，也可以使用Intel最新的官方驱动，性能差别不大。注意有的驱动（Intel早期，AMD，NV等）使用后可能无法实现自动trim。4.系统服务里禁用Superfetch在管理工具，服务中将Superfetch服务关闭，并禁用自动启动。5.关闭系统预读取和启动跟踪。[HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\SessionManager\MemoryManagement\PrefetchParameters]"EnableSuperfetch"=dword:00000000"EnablePrefetcher"=dword:00000000"EnableBootTrace"=dword:000000006.SSD分区上去除磁盘碎片整理和磁盘索引。去除磁盘碎片整理:在管理工具，服务中将DiskDefragmenter服务关闭，并禁用自动启动。去除磁盘索引:打开SSD“属性”后去掉“除了文档属性外，还允许索引此驱动器上文件的内容(I)”前的勾。7.停用ReadyBoost事件跟踪。打开控制面板“管理工具”中的“性能监视器”，打开“数据收集器集”下的“启动事件跟踪会话”，找到“ReadyBoot”，在“Microft-Windows-ReadyBoostDriver”打开后去掉“跟踪会话”中“已启用”前的勾。8.系统服务中关闭系统还原功能。服务中“WindowsBackup”设置为禁用。9.关闭系统启动时的磁盘整理。[HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\Dfrg\BootOptimizeFunction]"Enable"="N"10.如为笔记本，在电源管理中关闭自动关闭硬盘。11.在开始菜单运行框执行：fsutilbehaviorsetdisablelastaccess112.关闭系统盘NTFSJournalfsutilusndeletejournal/nc:13.去除"SendFeedback"[HKEY_CURRENT_USER\ControlPanel\Desktop]"FeedbackToolEnabled"=dword:0000000014.将系统临时目录搬移到其他盘。如系统为4G或以上内存，可安装RamDisk，推荐SuperSpeedLLC的RamDiskPlus11.5。将IE临时目录和系统Temp目录设置到RamDisk，还可以将迅雷等磁盘读写频繁的程序移到RamDisk，然后保存Ram镜像，设置启动时加载镜像，这样不但加快程序速度，还避免对SSD频繁读写。15.设置个人文件夹到D盘或其他盘。可以用Win7优化大师或其他软件来设置，也可以手动设置。修改注册表中[HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\ShellFolders][HKEY_CURRENT_USER\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Explorer\UserShellFolders]这两个项下的MyPictures、Desktop、Favorites、MyMusic、{374DE290-123F-4565-9164-39C4925E467B}Personal这几个键值，将其定义到其他盘的目录。另外有人说自己的盘4K读速度偏低，解决办法：进入注册表：HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\ProcessorHKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Services\Intelppm把这2个下的Start值从3改成4就成了。是节能技术导致的，尤其是Intel5系列的芯片组，有人反映其它芯片组也会有一定的提升。别人的数