防溺水知识讲座感悟11建筑金朱卿水是温顺的，我们可以用它来救活干旱的庄稼；我们可以用它来帮助小树苗长得挺拔茁壮；我们可以把它放进不同形状的瓶子里，它就会变成不同的形状……水也是凶残的，它能引发山洪暴发，它能摧毁房屋，更可怕的是它能吞噬一个又一个无辜鲜活的生命，使一个又一个原本温馨、幸福的家庭承受着巨大的伤痛。炎炎夏日，人们往往向往着泳池，殊不知防溺水知识的重要意义。今天我校开展了防溺水知识讲座。下午第三节课讲座准时开始。来自道场乡的警官为我们做了一次严肃生动的讲座！他告诉我们在游泳前要注意自己的身体状况，不能太饿也不能太饱，饭后一小时才能下水。如果水温较凉就不要下水，去湖、水库等地方要有朋友结伴而行切勿独自一人游泳。为防止抽筋，游泳前一定要做好热身运动，游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸,腹部疼痛时,应上岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体温暖。此外警官还告诉我们在水下溺水时该如何进行自救，如果发生手脚抽筋则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消失。若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。当周围有人溺水，我们进行急救要注意的是，要尽快清理溺水人员口鼻中的水、泥、污秽等，保持呼吸道的畅通。若溺水人员停止呼吸，应立即进行人工呼吸，拯救生命，刻不容缓！这次讲座让我受益良多，要知道每个人的生命只有一次，我们要珍惜这一次机会，养成预防溺水的良好习惯，千万不要拿自己的生命开玩笑。