快乐其实很简单宁昊天人生中快乐是必不可少的，因此，人们不断追求快乐。在我们身边有些人整天生活在闷闷不乐之中，但其实快乐是很简单的，只不过他们想得太复杂了。快乐需要乐观面对生活，但不要盲目乐观，只要思想上放开发一点，人就轻松了，自然而然便就快乐了起来。难道这不简单吗？快乐与不快乐只是你头脑中那一念之差而已，只要你向好的方面想人就会乐观、轻松、快乐起来。快乐需要一张带有笑容的脸，不要一直都板着个脸，让人看到就“害怕”。那样就会很少有人和你玩，自然你也就不会开心。难道保持一张带有笑容的脸不简单吗？快乐与不快乐只是在于你脸上的肌肉是怎么运动的，只要你脸上的肌肉向上翘一点不就开心，快乐了吗！？快乐需要嘴甜那么一点，不要出口成脏，这样的话，就不会有人愿和你交往，你怎么会快乐的起来呢？嘴甜一点但不是拍马屁。嘴甜有很多方面：一是见到长辈要问好。二是问别人问题时要说，请问······？这样别人就会和你交往，自然你便开心了，难道嘴甜不简单吗？只要你说出的话很亲切、很讨人喜欢，自己不就快乐了吗!快乐需要一个健康的身体。如何拥有一个健康的身体呢？一是要有充足的营养，每天多吃饭、水果、蔬菜，不吃“垃圾食品”。二是要经常锻炼身体，多跑步、打球、跳绳等，但不要剧烈运动，记住剧烈运动也会伤害身体。三是要早睡早起，保持充足的睡眠。难道拥有一个健康的身体不简单吗？只要按照以上的做，自己不就健康、快乐了吗？人生需要快乐，快乐必不可少。让我们人人从此快乐起来吧！