立定跳远课的内容跳跃：立定跳远游戏：穿过小树林上课时间执教场地准备竹竿教学目标1、能知道立定跳远的要求。能体验两臂摆动和膝关节弹性屈伸的协调动作，做到同时用力。2、懂得“穿过小树林”游戏的方法和规则。掌握变向跑的动作技能。3、培养学生互相合作的精神。教学重点注意上、下肢协调配合教学难点动作技能的掌握课的顺序内容教师活动学生活动组织与要求准备部分整队队列练习：A二路纵队走B分队、交叉走徒手操：教师整队1摆臂动作到位；2间隔距离控制好；3要求能控出两臂距离；拍手操：教师喊口令学生整队要求静齐快1学生进行二路纵队走练习；2二路纵队走3图形走伸展运动体转运动体侧运动下蹲运动踢腿运动跳跃运动四列横队二路纵队走四列横队基本部分一：跳跃：立定跳远重点：注意上、下肢协调配合难点;动作技能的掌握1、组织学生原地做两臂摆动和膝关节弹性屈伸练习；做两臂摆动向前上方跃起的练习；成纵队依次模仿青蛙跳2、分组做立定跳远练习，要求学生从外圈向内圈跳，返回再。重点提示学生注意上、下肢协调配合，向前上方跃起动作。场地上画2——3个同心圆，间距逐渐提高1、体会两臂摆动与膝关节弹性屈伸配合协调2、通过模仿青蛙跳，进一步体验协调用力动作学间互为裁判，看哪一组跳入内圈的人数多要求：落地轻巧分四大组练习续案课的顺序内容教师活动学生活动组织与要求基本部分二、游戏：穿过小树林1、讲解游戏的方法和规则。重点提示“穿过小树林“游戏中的变向快速跑的动作2、组织学生分散练习游戏中变向跑的动作3、分组进行游戏，一定时间后进行轮换1、服从指导，遵守游戏规则，注意游戏安全1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，了解游戏的重点2、分散尝试游戏中变向跑的动作练习，掌握其方法要领3、分组游戏，不做违反规则的动作，相互合作，体验游戏的乐趣四路纵队结束部分一、整队二、小结三、下课安排1、教师与学生一同放松2、教师评议本课优缺点3、教师布置学生归还器材4、宣布下课1、学生动作舒展2、学生交流心得体会3、学生清点器材4、师生再见散点队形课后小结