初中体育课教案（精品多篇）【概述】初中体育课教案（精品多篇）为的会员投稿推荐，但愿对你的学习工作带来帮助。初中体育课教案篇一一、教学目标1、理解体力活动及体能的概念，以及发展体能的`一般性原则；2、理解体力活动与体育锻炼的关系，并在发展体能时能正确运用发展体能的一般性原则；3、理解体力活动对健康的意义；二、教学内容1、体力活动的概念体力活动是有意识、有目的的，由人体骨骼肌肉收缩产生的身体活动。一般体力活动分成两类：闲暇和非闲暇的体力活动。闲暇的体力活动是指玩耍、游戏等娱乐活动，也叫运动。非闲暇的体力活动是指在工作中的生活起居等体力活动；2、体力活动对健康的意义经常性地、有规律地进行体力活动对人体的直接好处有：见教参经常性、有规律的体力活动除了总体上可以降低过早死亡的概率、延年益寿以外，还可以有以下好处：见教参3、体能的概念及分类体能是人体应对各种体力活动任务的能力。强悍的体能是良好体质的重要组成部分。经常性地进行劳动或运动等体力活动，能够保持一定的体能和促进体能的发展，并能使一些个体差异缩小甚至超越；而平时很少进行劳动或运动能体力活动，则会使体能下降。体能按其所体现出的组成内容可分成两大部分：基础体能和特殊体能。4、体能在体育锻炼、工作和生活中的意义基础体能可以反映一个人的健康状态，与生命和抵抗多种疾病的能力有直接的关系，内容包括心肺耐力、肌肉力量等。特殊体能是在运动项目或者是在某些工作、职业领域中需要的体能，以应对其特殊的体力活动需要，内容包括灵敏性、速度等。5、影响体能发展的因素若要达到和维持良好的体能，必须做到以下三点：良好的营养、合理的体力活动、足够的休息。一般有计划和设计的锻炼和训练等体力活动都考虑到了避免运动损伤、效果最大化，并越来越科学合理。在进行较为剧烈的体力活动前后，分别需要留有一定的时间进行准备活动和整理活动。6、发展体能的FITT原则频率：一周内锻炼的天数，如心肺耐力锻炼是3―5天，而抗阻力练习是2―3；强度：运动时的强度，不同运动形式的强度有所不同；时间：运动的持续时间，如30分钟；类型：运动类型，如跑步、游泳、跳绳，还是提拉重物；7、体能发展应注意的几个问题（1）安全第一；（2）尽量进行有规律的体育锻炼，不用计较体能的测量分数，形成健身习惯比活动体能本身更重要；（3）已经获得的体能是暂时的，如不坚持进行锻炼或训练，体能会退化。（4）寻找适合自己的运动模式；（5）自我评判；（6）自我调整。（7）男女平等；（8）当获得一定体能并适应了相应的冬运负荷或强度以后，应该逐渐增加负荷。只有循序渐进地、不断地增加运动负荷，体能才会不断地增强。（9）全面发展。初中体育课《前滚翻》的教案篇二：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。情景展开：引导学生进行游戏《小刺猬盖房子》。提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显示个体的价值。情景结束：最后在优美的旋律《森林狂想曲》的伴奏下进行放松练习。1、在运动技能教学中，应抓住时机及时对学生进行体育锻炼知识的渗透，让学生明确学习前滚翻或其它运动项目不只是为了掌握它的技术动作，而是通过学习学会锻炼身体的方法，引导学生去联系生活实际进行有目的的练习。如果只是为掌握技术动作而学习，就失去了学习锻炼的价值。2、在滚翻中，有的学生会出现“头手倒立”的现象，（其它运动技能的教学中，都存在不安全因素。）教师应及时制止进行讲解提示，给其他学生敲响警钟。不能为了把课堂放给学生，而不考虑学生的安全，造成伤害事故。并且在整堂课的教育教学当中，对学生学练安全因素考虑不周到，致使很多学生在学练过程中不知道保护自己和他人，存在安全隐患。3、前滚翻动作由于枯燥无味，学生容易厌倦，教师在练习中，要善于发现学生的闪光点，及时进行表扬鼓励，对学生的动作、练习态度、情绪给予肯定，激发学生的练习兴趣。如：“你做得真棒。”“同学们，看某某同学虽然没有掌握动作，但是他不气馁，仍然练习得非常认真，这种精神值得我们学习。”等等。让学生从心理上得到满足。4、在最后的游戏盖房子组织上还有待商讨，由于教师设计和讲解不够仔细，活动时学生秩序有点混乱，没有达到预期的效果。5、对整节课的课堂秩序控制还不够，没有能把学生深深的吸引住，可能与教师对课堂驾驭能力还待提高有关系。6、故事情景教师讲解还不够生动，在每个环节进入下一个内容的过渡语需要教师继续提高，这样才会使整节课衔接更加紧凑，看起来更合理。初中体育课理论课教案篇三初中体育课理论课教案教学目标：通过学习使学生了解上体育课应注意什么，怎样上好每一节体育课，可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法，促进身心发展、增强体质的目的。重点：常规教育与安全教育大家好！祝贺你们