真诚交流真诚交流分享成长分享成长赵星•文信人力资源TMAP职业发展顾问•全球职业规划师（GCDF）•国家GMP培训认证项目福建培训中心主任/培训师•国家“大学生职业力提升培训认证项目”福建运营中心主任•YBC创业导师及SYB创业培训师•中国海峡人才市场特约职业指导专家•福建省职介中心特约职业指导师培训导师•国内多所高校特约就业指导顾问•国内多家培训机构特聘职业培训师•美国西北理工大学EMBA【我的邮箱】•国家高级职业经理人hrsoso@163.comhrsoso@163.com1课堂要求课堂要求积极互动积极互动迅速行动迅速行动2大学生职业力提升训练课程大学生职业力提升训练课程规划职业生涯完成职业规划书规划职业生涯完成职业规划书赵星（全球职业规划师）问题问题什么是什么是““职业生涯规划书职业生涯规划书””？？在对自己的内在心理特征和外在环境条件进行探索、分析、评价、认定的基础上，为自己设定明确的长期职业发展目标，并制定具体的行动计划。这一系列工作以书面材料的形式撰写、记录下来，形成自己的“职业生涯规划书”。4问题问题编写编写““职业生涯规划书职业生涯规划书””，需要开展哪些工作？，需要开展哪些工作？5问题问题什么是什么是““生生涯涯””？？6舒伯的生命彩虹图舒伯的生命彩虹图爬楼梯的故事爬楼梯的故事有何感想那呢？给这个故事起个名字···8问题问题毕业时，你毕业时，你最可能想的最可能想的是什么？是什么？9问题问题如何规划规划你的职业生涯职业生涯呢？••你是否愿意呢？你是否愿意呢？••你有能力吗？你有能力吗？10能力怎么来？能力怎么来？11如何学习？如何学习？12再分享一个问题再分享一个问题同学问：职业生涯规划难吗？同学问：职业生涯规划难吗？只要决定去做，处处都有方法与机会！13职业生涯规划任务总图探探索索自我世界自我世界认识职业世界职业世界认识意识导入意识目标决策导入目标决策生涯管理生涯管理与评估与评估行行动动计计划划14职业生涯规划流程图职业生涯规划流程图自我认知环境分析职业目标设定行动目标分解方与案行动计划与执计划执行行评估与完善15职业生涯规划管理模型职业生涯规划管理模型目标行动方法态度能力兴趣个性环境16本讲座以一个获奖作品为案例，学习他人经验，初步掌握“职业生涯规划书”的撰写方法，从而学习“职业生涯规划”的一般方法。17★作品结构★作品结构作作①封面品品②封二（参赛人资料）案案例例③目录页④正文部分⑤封底（个人简历）18★★作品风格★★作品风格作作品品按照撰写规范要求案案体现自己写作风格例例版面简洁图文并茂19★★★正文部分★★★正文部分作作①引言品品②一、自我分析案案③二、职业分析例例④三、职业定位⑤四、计划实施⑥五、评估调整⑦结束语20作作规划书必须体现如下特点规划书必须体现如下特点品品•真实可行案案个体需求例例••时代特征•连续完整•适应变化21自我认知如何了解自己？同学问：同学问：如何正确认清自己，如何正确认清自己，结合自身进行职业生涯规划？结合自身进行职业生涯规划？22自我认知科学测评方法——标准化测评技术自我评估方法——非标准化评估法23自我认知科学测评方法——标准化测评技术行为、态度与气质测试MBTI性格类型量表决策风格测试职业价值观测试量表自我了解程度测试霍兰德职业兴趣测试沟通能力测试职业技能测试创新能力测试······处理公务关系水平测试······24自我认知自我评估方法——非标准化评估法可以通过简单的“非提醒在先：标准化评估”方法，要全面、准确帮助我们初步认识自的认识自己，己的“性格”、“职建议进行科学业价值观”、“职业的测评与深入兴趣”、“职业技能”。的探索。25【职业价值观】什么是我生命中最重要的？什么是我生命中最重要的？•某些对你来说很重要或你很想要的东西。26什么是价值观？个人价值观就是我们在生活和工作中所看重的原则、标准或品质。它指向我们一生中最重要的东西，因此它也是一套自我激励机制。舒伯认为职业价值观是个人追求的与工作有关的目标，亦即个人的内在需求及在从事活动时所追求的工作特质或属