人际关系的沟通技巧沟通是一件简单平凡却非常重要的事情。你在工作中的态度将决定着你的业绩；你学到的或掌握的专业知识是决定你工作能力大小的一个重要的因素；技巧是一个非常重要的因素，英文是Skill。对于我们很多人来说，我们从小接受的教育，一直到参加工作，接受的大都是知识的教育，而对于技巧的教育却非常的缺乏。技巧就是一个人的行动，当你要提高自己的能力的时候，首先应该学习的是技巧（如沟通的技巧、管理的技巧和团队合作的技巧等等一如何理解沟通概念沟通的定义：沟通是为了一个设定的目标，把信息、思想和情感在个人或群体间传递，并且达成共同协议的过程沟通概念：为了设定的目标，把信息，思想和情感在个人或群体间传递，并达成共同协议的过程二沟通的三大要素在沟通的定义里，需要学习和明确沟通的重要内容即沟通的三大要素。要素一要有一个明确的目标只有大家有了明确的目标才叫沟通。如果大家来了但没有目标，那就不是沟通，而是闲聊天。沟通就要有一个明确的目标，这是沟通最重要的前提。所以，理解了这个内容之后，我们在和别人沟通的时候，见面的第一句话应该说：“这次我找你的目的是……”沟通时说的第一句话要说出你要达到的目的，这是非常重要的，也是你的沟通技巧在行为上的一个表现。要素二达成共同的协议沟通结束以后一定要形成一个双方或者多方都共同承认的一个协议，只有形成了这个协议才叫做完成了一次沟通。如果没有达成协议，那么这次不能称之为沟通。沟通是否结束的标志就是：是否达成了一个协议。在实际的工作过程中，我们常见到大家一起沟通过了，但是最后没有形成一个明确的协议，大家就各自去工作了。由于对沟通的内容理解不同，又没有达成协议，最终造成了工作效率的低下，双方又增添了很多矛盾。在我们明确了沟通的这项要素的时候，应该知道，在我们和别人沟通结束的时候，我们要用这样的话来总结:非常感谢你，通过刚才交流我们现在达成了这样的协议（结果），你看是这样的一个协议（结果）吗？这是沟通技巧的一个非常重要的体现，就是在沟通结束的时候一定要有人来做总结，这是一个非常良好的沟通行为。要素三沟通信息、思想和情感沟通的内容不仅仅是信息还包括着更加重要的思想和情感。那么信息、思想和情感哪一个更容易沟通呢？是信息。例如：今天几点钟起床？现在是几点了？几点钟开会？往前走多少米？这样的信息是非常容易沟通的。而思想和情感是不太容易沟通的。在我们工作的过程中，很多障碍使思想和情感无法得到一个很好的沟通。事实上我们在沟通过程中，传递更多的是彼此之间的思想，而信息的内容并不三沟通的两种方式1语言的沟通语言沟通和肢体语言沟通不同之处是什么？在沟通过程中，语言沟通对于信息的传递、思想的传递和情感的传递而言更擅长于传递的是信息，肢体语言更善于沟通的是人与人之间的思想和情感语言是人类特有的一种非常好的、有效的沟通方式。语言的沟通包括口头语言、书面语言、图片或者图形。口头语言包括我们面对面的谈话、会议等等。书面语言包括我们的信函、广告和传真，甚至现在用得很多的E-mail等。图片包括一些幻灯片和电影等，这些都统称为语言的沟通。2肢体语言的沟通肢体语言表述行为含义手势柔和的手势表示友好、商量，强硬的手势则意味着：“我是对的，你必须听我的”。脸部表情微笑表示友善礼貌，皱眉表示怀疑和不满意。眼神盯着看意味着不礼貌，但也可能表示兴趣，寻求支持。姿态双臂环抱表示防御，开会时独坐一隅意味着傲慢或不感兴趣。声音演说时抑扬顿挫表明热情，突然停顿是为了造成悬念，吸引注意力。四沟通失败的原因我们平时的工作和生活中，不好的沟通给我们带来的伤害是非常大的，它比任何一种不好的习惯给我们带来的伤害都会大。如果在工作中你欠缺沟通技巧，那么就无法和同事正常地去完成一项工作，工作效率降低，同时也会影响到你个人的职业生涯的发展。在家庭中不好的沟通会造成家庭的破裂。所以，沟通对于我们来说是一个非常重要的基本技巧。导致沟通失败的原因有：◇缺乏信息或知识。◇没有说明重要性。当我们在沟通的过程中，没有优先顺序，没有说明这件事情的重要性。◇只注重了表达，而没有注重倾听。◇没有完全理解对方的话，以致询问不当。◇时间不够。◇不良的情绪。人是会受到情绪影响的，特别是在沟通的过程中，情绪也会影响到效果。◇没有注重反馈。◇没有理解他人的需求。◇职位的差距、文化的差距也会造成很多沟通的失败五：沟通的五种态度1强迫性的态度强迫性态度，果敢性非常强，却缺乏合作的精神。在这种强迫的态度下，沟通实际是不容易达成一个共同的协议。2回避性的态度在沟通中既不果断地下决定，也不和你主动去合作，那么这样一种态度叫回避的态度。他总是回避着你，不愿意与你沟通，不愿意下决定，所以得不到一个良好的沟通结果。3迁就性的态度具有迁就态度的人