体育爱好者的职工趣味运动活动方案（实用19篇）方案是在解决问题过程中提出的一系列具体措施和步骤，旨在达到预期目标。方案的制定过程需要一定的方法和技巧，以确保其有效性和可行性。以下是一些关于方案制定的常用方法和技巧，供大家参考。方案制定是一个综合性的任务，以下范文可以帮助大家全面了解方案制定的各个方面。体育爱好者的职工趣味运动活动方案篇一为丰富校园文化生活，倡导“每天健身一小时，健康生活一辈子”，增强教职工的身体素质和凝聚力，构建和谐校园，举办湖南电大第xx届教职工趣味运动会，现将趣味运动会方案公布如下：湖xx工会20xx年12月下旬xxx本校在职的工会会员均可报名参加。团体项目：拔河、双龙戏珠接力赛、六人五足、摸石过河。(一)组织机构趣味运动会组委会：主任：副主任：委员：总裁判长：裁判：(二)竞赛规则项目一：拔河a、拔河道为场地上画3条直线，间隔为200cm，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队选手以及裁判等工作人员以外，其他人员一律不得进入拔河道。b、比赛开始前，各队按照比赛的要求准备好，比赛开始后，运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。c、比赛不限制时间，一直到能判断胜负为止;比赛分淘汰赛、决赛。参加人数：每个参赛单位选派一支队伍，参赛人数为15人，其中10男、5女)。出自faNWeN.ChAzidiAN.CoM项目二：双龙戏珠接力赛选手：每队20人(其中女同志不少于6人)分为两组依次进行规则：1、各队分成两大组分别站在东西两侧，每次由两名队员背对背夹着蓝球，听到开始信号后，从起跑线起侧前移动，到达终点线后，在交界区内拿下篮球交给下一组队员(其他队员不能帮忙);以此类推，以最后两人冲过终点线为结束比赛，以时间多少排列最终名次。3、若有用手托(扶)或没有在交界区交接者按每一次犯规加时2秒计入比赛成绩项目三：六人五足6名队员横向排成一排，用绳将相邻两名队员的脚绑在一起，跑完全程，全程约为30米。在15米处，将横向放置若干气球，参赛队员在行进过程中必须踩破所有气球并到达终点方才完成比赛。整个过程中绳子不能散开，如途中绳子脱落需系好绳子再继续比赛，否则取消比赛成绩，用时最少队获胜。参加人数：每个参赛单位选派二支队伍，参赛人数为6人，男女不限。项目四：摸石过河每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。每10人一组参加比赛(其中必须有2名女性)。(四)竞赛要求：1、按照各单项竞赛规程规定的竞赛办法进行比赛;2、每位运动员只参加1个项目的比赛;3、运动员不得无故弃权(因公务或伤病除外)。4、参赛队员能遵守比赛的相关安全要求，不发生任何意外情况。5、各队应该积极配合竞赛活动工作人员开展竞赛的相关服务工作。6、参加活动有始有终，无中途无故退场现象。7、每位同学要保持现场清洁卫生，所在场地不留下任何垃圾。(五)奖励办法：1、团体总分取一等2名(各奖500元)，二等2名(各奖400元)，三等2名(各奖300元)。2、每项得分为(每分奖50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分。总分取单项总和，总计奖励金额为：3500元。3、得分相同，看每个项目的小分。4、每个参加运动会的队员发纪念品一份。(六)未尽事宜另行通知。(七)本竞赛规程及各单项竞赛规程解释权趣味运动会组委会。体育爱好者的职工趣味运动活动方案篇二(一)运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。运动员宣誓。裁判员宣誓。由唐园长宣布比赛开始。(二)比赛项目。1.转呼啦圈吹气球：规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最后一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。2.骑慢车比赛：规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，15米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。参赛者单脚触地、压线均为犯规。3.袋鼠跳接力：规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间(上不能过膝，下不能低于脚踝)，往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组接着用同一球运，最后一人运完比赛结束，用时长短决定名次。4.串珍珠