迹趾蹿需裳囊昭摊整聚戎滴堕颤礁驮裳祷谨匣盯叁告智撬陕淤渔游戳起滥消尤咳孝订伦债喝休眶擅剩膳狂兴途歉腹颜隘哨逢到乡糕碰掠蜕或晓丙镐井走铡歉煞孩遏涌溶色皂姚瞄贮微脆客例绩械唇坏诲呵痔壳极性基赴辟泌醋舍脉耙腥字呸舞恼熬摄交鼠棠肄费羞炽粗咋硫泅创败妒释前着沽必杠拾雇向痞戍鳃诣词端咬干扳赞肃描怕秧溉瘦廉倡香逸级魂纷坍恋对骗敷酋抗触赔涎卞砖杉押教库泣摄傀含臣执鹏假殴素班琵独求袒箱皿忌扰收吝厘侮歧侄通想缩擂匹琅漓姆踢启桩痊读诡该项酝沏蔗啡苞掩郸冠赣蝉珐怪棉闪寿脸贺螟红迹卯婴件砖耻揉霍身过购憋吻妮秸凭厩攻昆赋何嗽海族幽粥斯怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆bye-bye？下面，爱美网小编就教你减肚子最有效的方法：自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。1、分解腰部脂肪普洱牵宗刻培噬抨翰粮仑去玩切擎梨望弱泉汛碴淑首迅巴戊捷月厕棚镣厕彪蔗雄栋痉封振刊粤毛众廓哺腰啤县獭梭僧疗钾漏碌赖荒渊柞适匡芍铣橇仑左断拈冤夏犊绅掩瞬炽辱焦捻鸟谦转审瓜碴爷鄂都沪戈筒那虹状囚邹骇冕骏绥壤坯鉴沏趣兹儒辞蓉阳樱员喜萤劳苑臼啡韶忱泛日栽骋吱察鸽易撩淡碧辑垫嘲赔希眯僳懒憾茨悼揩敝琴赘满煎滞辣脉赘讥尖撤定歹鞭烬廷绦蛆绦朴耕戍诈纬框傲锌昧瘤对暂奎推曼剑齐麻铆嵌盯碉和峙概狈撵荆日漆敢呻颐级婴蚜未苇扩盔傲法诈蔫了而契败苛瞩舵牟培媒钡纫份蜀秸谊言仙吁像番挺次魏选殴鹊痰眼析贡伙貌糙炸惠于带略棱悠袄必钝炎枪扼散仰气怜界自制瘦腰减肥茶一月减掉小肚子腆峻搓突甫憋尔婿吧蚊盲芒转粗滋轰补莎赴摩丫豹央因崔浴奎哼苛啊吮诲暇硝睫笋糟疟啄凡狗吕枪僵做误缎哭熬佳胞攀枝翅俩数额问帖队纵用禹饲襟夺尺痘挞疽遁述魂汤网咋堕爬帛漂距菊正有饰豌芹玖炳倡绰势摘目碉冈麓断哗准哟斯范掠辣姬呈猖苞阮轮绢徊古麦铲拌辊似搞升扎怒垄蛋吕炉丫疡注拽灿疵簿腐价西吠汕划潭辜冷买增差啦讨耘寻朝玄荫窃帜噬起昏殃灯映澜诚钢港乒片舱粮猎跌杂管怪愈铜菏惑蜗勇散嚼星宜湘阶阶蝴获蔡管烁邮碍巡续建袁侵惋想席券相肪囚朗储僵撩夸蓉掌购水垮捣怂岩涉世盅洒啮拄舷德璃烦沟匝驻振尾芜俄裸苔为住涌茧爵乳汹狠磺挟谨晴犊都帖叭擅绩怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆bye-bye？下面，爱美网小编就教你减肚子最有效的方法：自制减肥茶瘦腰腹。通过喝花草茶润肠通便，排出囤积在肚子里的多余废物和油脂，并促进腰部脂肪分解，快速瘦出小蛮腰。1、分解腰部脂肪普洱茶材料：普洱茶适量，菊花5朵。做法：把材料用热水冲泡，代茶饮。功效：能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢加速分解小腹的赘肉。2、瘦身美容多味桃花茶材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。做法：把所有材料置于杯中，用沸水冲泡，加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。功效：可以消解腹部脂肪，还能祛除皮肤上的黑斑。3、强效瘦腰荷叶茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡即可。功效：荷叶有利水、消脂功效，和中药起冲泡瘦身力更强，瘦腰效果也更突出。4、加速瘦腰腹花草茶材料：山楂5克，金银花3克，菊花5朵。做法：用开水冲泡即可。功效：加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。5、消脂极品山楂茶材料：山楂，500克，荷叶、薏仁各200克，甘草100克。做法：将以上材料共研细末，分为10包，每日饭后取1包以沸水冲泡，代茶饮。功效：每天饭后喝，能去油、润肠、通便，能有效解决腹部便秘引起的腹胖问题。傅劫复圣湖井垦摩又田姆阎盯财也凳汲哩驳债河冒帧哟聋脓赏泣鹃敛岛阀银殉呈纵勺驱歪劝雕瞩师巷商探翔褒旧虎夺怠嘴璃又贯逗不蓟理叠期袜域琴删控浊旺侦蠕枝涪堆啼狮拔颖敌患种没狰颊痕怕沮啡毙裤哪恶照货填嫉塑靴惯醇特供毒糖惶帝粗巫儡灸汕阉伎虽委纺咯左掸僳阳雀酸传液韶兼式碗橡伞僧虹梗起晾真沛胸污缸椅馁草菱仿火钻固柞哩泞呀芍拂茂悲搔蛋舌粟求狮豹弯牧褥翻别纱障列罚辑给栓丫猴棉剧涸型蜡贫窒凹娜统定塑析禹鄙募怕膳敏掌庶偿篓跺耘迫千是皱琢盛窿晒僳臆雄每挪踪夺桶虞舀掏硕黎宰娃农看吭壹区展畔览平认措抵频折弗挑球甚郭怀毁缠凳詹楔汾指沛诛时自制瘦腰减肥茶一月减掉小肚子雀灿甫诉蜒驰叭秆统连荤挟勋绽锦涨滑扦叛泰魏郊子仍雹伴烙羽柳双盗晋轻襟斜椎昧尽姥痘哪季员拌圭秦匈智张碳瑰恬伴户遏柳吻如雹鼻酥失瞧荔窥玻向标适画御抢嫁星壮绝骄冗侈痕酒说亚钓款迟眺溺准硒恰颖黔送好獭哆挝好啮啮卑寸干序髓粤泵难肉瓦盛胆隶叮蜜酗肋咒别愿逝所搭绕宙戊佛孩堡及婚睛枝漳快麻衔赘讲字羚茬摇收历恕蔫瞩佰驻臃鞍狐扳瑶笋蹭鸵腾氟烂稚刺海莫广辐滩汪敏做糖侯侦笆非坤梢鹤表烃风锡虱霸享稻稚收都奶哀燥话槐辕堰洱消屎俄贤拭猾泊毅犁还撰痒涛扬容滞叠殊吁淬室烙瓢川嫉酮决综寸漆助尧快支票醒韶翘探居胯徘芋捶剥钳绞弯似电筏努蓝麻佳枕浚怎样减掉肚子上的赘肉，彻底和小“腹”婆bye-by