能吃与会吃——饮食与健康 (2).ppt
上传人:sy****29 上传时间:2024-09-10 格式:PPT 页数:18 大小:2.4MB 金币:10 举报 版权申诉
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同学们都希望拥有一个健康的身体、理想的身材和体重!二、明确学习标目标问题1:什么是平衡膳食?问题3:如何平衡膳食?三、共同学习:问题4.用体育和营养手段能控制体重吗?(2)怎样调节自己的体重问题5:减肥的原则和方法有哪些?减肥的目的不仅是降低体重,更重要的是消除体内过剩的脂肪。问题7:如何增加体重呢?四、重要提醒:五、总结交流六、这节课你有什么收获?七、作业:谢谢大家,再见!