口气重是什么原因口气重的原因口臭口气重的原因有哪些呢？随着现在社会的发展，人们生活水平的提高，患有口臭的患者也在不断增多。口气重应该说是口臭，口臭也称“口气”是口腔黏膜疾病的一种，口臭的发生给患者的生活和工作都造成了一定的影响，所以找到口臭的原因是很重要的，大家平时要养成一个好的生活习惯，注意口腔卫生，下面我们就来看一下口气重的原因有哪些。问题一：消化问题这种口臭是阶段性的，代表这段时间你饮食不节。解决之道是调整饮食结构：含淀粉的早餐，多蔬果少肉蛋。别吃太多难消化的东西，像坚硬油腻食品、糯米食物、高蛋白的肉类、蛋黄等。这些营养生活必不可少，不是不吃而是注意饮食均衡，大量吃水果蔬菜等富含纤维素的食物，少吃肉类、鱼肉、鸡蛋。按营养协会标准，鱼、肉、蛋一日摄取的总量不要超过150克～200克。不少忙碌的上班族不吃早餐，每天进食的第一餐是中午的快餐，往往大鱼大肉少蔬菜没水果，这当然非常容易引发口臭、便秘问题;此外，传统早餐多为淀粉类食物(如稀饭、馒头、包子、面条)等，现代人不爱吃这类早餐，更青睐“牛奶+鸡蛋”、酸奶、甜牛奶、鸡蛋这类高蛋白食物。这种缺乏淀粉的高蛋白高糖分食物也易引发口臭。合格的早餐不能只有蛋白质，还应包括淀粉，这样口臭的几率也能大减。问题二：肝火重肝火旺的多为情绪暴躁、易发脾气者;长期熬夜者;肝炎病毒携带者。这类人最需要做到少吸烟，少饮酒，保证睡眠质量。最重要的还是要学会调节情绪，学会心平气和。此外，按摩穴位也能协助解决这一问题。肝胆相照，你可以捶打大腿外侧的胆经，还可以按压太冲穴(位于足背侧，第1跖骨间隙的后方凹陷处)。问题三：胃火重处理方式：肝火重可能引发胃火重，肠胃消化不好也可引发胃火问题。所以胃火重是在消化问题、肝火的诱发下产生的，处理方法就是解决好前两个问题。胃里有火的人，早餐最好不要喝酸奶，甜的、发酵的东西，因为这些食物火性都偏大，吃了会加重原就过量的胃酸，胃里像发酵了一样，有烧心感。问题四：体质原因体质也会引发口臭。既有阴虚火旺，也有阳虚火旺，所以要辨明体质辨证用中药处理。如果能确定自己是阴虚火旺(易起疹，便秘等)可以多吃些清润的雪梨、荸荠等;阳虚火旺则麻烦得多，一定要用中医方做调整。以上文章阐述只是大概，如果您想了解更详细，建议您花几分钟的时间，与在线权威专家段俊亮进行沟通，帮您更早解决疾病烦恼,如果病情严重者，建议到当地重点口腔黏膜疾病诊疗医院就诊，以免引发口腔癌变。此文章摘自：http://www.kqky999.com/kqky/