最新户外实践活动心得体会150字优秀(实用12篇)我通过总结自己的心得体会，反思了自己的行为，并树立了对自己要求更高的目标。写心得体会时，可以根据读者的需求和背景进行针对性的思考和总结，更贴近读者的实际情况。以下是小编为大家精选的心得体会范文，供大家参考和借鉴。户外实践活动心得体会150字优秀篇一三.活动意义：通过开展此次活动，不仅可以培养学生记者之间的默契和团队精神、增强记者团的活力和凝聚力，还可以促进成员间的沟通与交流，丰富了学生记者的校园生活，提高了大学生记者的综合素质。四.活动时间：xx年10月24日。五.活动地点：户外（风云岭）。六.主持人：谭永东、谢沛儿、陈平凯。七.参与人员：南洋院报09学生记者和10见习学生记者。八.活动策划书：谭永东、谢沛儿、陈平凯。九.前期工作：1、通知并统记欲参加人员；2、订好包车，解决交通问题。1、心理游戏：小蜜蜂嗡嗡嗡游戏规则：全体成员排成一个圈，并拿出左手食指及右手五指并拢绷直打开，互相把手搭在旁边同学的手指上，当圈内主持人说“小蜜蜂”队员马上说：“嗡嗡嗡”随主持人语速变化的快慢而变化，当主持人说：“抓”队员及时撤走左手，并迅速用右手抓住右方队友左手食指，被抓到手指的成员站在圈内接受直到抓满10人为止。游戏意义：锻炼学生记者的反应能力。2、n人n+1足，以组为单位，具体几人一组视情况而定。游戏规则：每组派成员参加比赛，一轮比赛3组，先到目的地的胜出。道具：大卷胶纸或绸带（绑脚用）。游戏意义：培养成员之间的团队精神。3、圈圈报数。游戏意义：考验成员的应变能力。4、拔河。道具：拔河绳。活动意义：增强成员间的合作精神。5、对歌与拉歌。游戏规则：全体成员分成2或3组对坐拉歌。6、兔子舞。游戏规则：全体成员手搭前一人肩膀，跟着音乐节奏跳起来。道具：旷音器。7、猜数令。游戏意义：考验学生记者的反应能力。8、背对背抱球。道具：气球（尽量买厚一点的，防止易爆）。游戏意义：活跃现场气氛。十一、活动中应注意的问题及细节。1）在活动过程中不得私自随意脱离队伍单独一个或几个人活动。2）在活动中要注意安全。3）10级的要听从09级师兄师姐的指挥，不得擅自行动。十二、活动结束。1、清理活动现场。2、解决回校问题。南洋学院报记者团。户外实践活动心得体会150字优秀篇二为期二天的拓展训练业已结束，但我还不时会想起那“惊心动魄”的训练。不管是令我胆战心惊的“跨越断桥”、“高空独木桥”，还是让我感动不已的“领袖风采”、“爬山”……所有情节历历在目，令我难以忘怀。4月9日晚饭后我们来到了会议室，60多个人被分成3个团队。我们很快完成了队名、队歌、队呼、队徽的设计和队长的选举工作。我所在的队是“西北狼”队，一共有23人，队长是郁雄文，副队长是刘行;队歌是向前、向前、向前;队呼是“所向披靡，勇者无敌”。第二天晨跑后，教练把我们带到了断桥底下。从小到大，我一直恐高，跨越断桥是我想也不敢想的事。站在8米高断桥下，我心里十分紧张、害怕。所以当教练问谁来记时时，我第一个举起手，争着说“我来，我来”。我的目的显而易见，既然“逃不掉”，那只想最后一个上。我的队友都很优秀，不论是感觉如履平地的，还是慢慢克服恐惧，勇敢跳过去的，都给我很大鼓舞。当15名队员成功跨过“断桥”后，女队员只剩下我一个没跳。于是队友们让我上，我还想推托，可经不住队友们的劝说，只好硬着头皮上。队友们围过来把手放在我的头上喊着对呼“所向披靡，勇者无敌”，为我壮胆、加油，在一片欢呼和鼓舞声中，我开始攀登梯子。当我站在断桥上时，我的心狂跳不止，丝毫不敢动，我听见队友们在下面喊：“不要向下看”、“不要往远处看”、“往对面的柱子上看”。我盯着对面的柱子，做着深呼吸，调整紧张、恐惧的心里。然后小心翼翼、一步一步挪到断桥边上，我犹豫了一下，听着教练和队友们在下面喊着“一、二、三”，当喊到“三”时，我鼓起勇气一跃，过去了!!不加犹豫，接着我又从对面跳回来。成功了!我笑了，原来前面并不是不可逾越的悬崖、峭壁!成功原来如此简单，只要你肯跨出第一步，看起来难以克服的困难就会向你妥协了。但我知道：如果没有队友们的鼓励，没有前面队友们的榜样作用，我无论如何不可能在8米高的断桥上跳跃，我最终战胜心理的恐惧，我从内心非常感谢给我鼓励与支持的队友们。有了跳断桥的“经验”，当过独木桥时，我想不会有什么问题。但我错了，当我再一次站到8米高的独木桥时，不知怎么回事，我的腿不由自主的发抖，同时感觉整个独木桥也在颤抖，巨大的恐惧一下向我袭来，止不住狂跳的心，头也有点晕，尝试了几次都不敢向前迈出一步。我曾想到放弃，但听着下面队友们鼓励的呐喊，心里的勇气顿时倍增。户外实践活动心得体会