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地理篇甘南藏族自治州是全国十个藏族自治州之一,地处青藏高原东北边缘,南与四川阿坝州相连,西南与青海黄南州、果洛州接壤,东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。全州总面积4.5万平方公里,处于青藏高原和黄土高原过渡地带,地势西北部高,东南部低。境内海拔1100—4900米,大部分地区在3000米以上。全州分三个自然类型区,南部为岷迭山区,群峦叠嶂,山大沟深,气候比较温和,是全省重要林区之一;东部为丘陵山地,高寒阴湿,农林牧兼营;西北部为广阔的草甸草原,是全省主要牧区。州府合作市海拔2960米,平均气温1.7℃,没有绝对无霜期。自治州成立于1953年,辖夏河、玛曲、碌曲、卓尼、迭部、临潭、舟曲七县和合作市夏河,碌曲,合作三市属于典型的青藏高原高山草甸地形.卓尼,临潭属于丘陵山地地形.跌部,舟曲为山区,高山峡谷,河流湖泊众多.甘南地区地貌复杂,是青藏高原有西南向东北方向逐渐倾斜最终同黄土高原相接壤的部分,大致以临夏-一线为界,东北为黄土高原,西南为青藏高原。驱车从兰州向夏河方向出发,沿途可以明显的看出这两种地貌的不同来。车出兰州,两边的山大多不高且呈馒头状,植被稀疏,土色呈现出黄褐色,气候干燥,河流大多干涸。车进夏河境内后,山势渐高,沟谷幽深,植被也开始茂盛起来,一条大夏河蜿蜒绵长,水流湍急,空气中飘荡着湿润的气息,天也更蓝更高,让你真切的体会到:这里是青藏高原了。夏河的地形可以用“金盆养鱼“来形容:两山夹峙,一条大夏河从中穿过,拉卜楞寺和夏河县城稀疏的分布在两岸的河谷地带。在山谷纵横的两大高原过渡地区,这是个难得的平坦地形,看来嘉木样一世活佛挑选这个地方立寺还是很有讲究的。夏河的海拔是2921米,相对于兰州(1525米)和临夏(2010米)已经属于高原地区,但由于多数人都是从兰州乘坐汽车经过一路爬升到夏河,身体有个适应的过程,所以较少有高原反映的现象。出夏河再向南,经过甘南州的州府合作和禄曲,一路上的高山草甸,坡地起伏,草场广布,公路始终在山谷间延伸。间或有河流和高原海子分布其间,这中间最大的就是尕海。公路延伸到甘、川两省的交界处,一处幽谷之中掩映着的小镇就是有东方小瑞士之称的朗木寺镇。一条白龙江不但分出了甘肃和四川两省,也把小镇朗木寺分成了两半,。小镇的海拔是3340米,天葬台的海拔是3470米,对于从夏河方向过来的游客来说,因该不会有什么明显的高原反应。出朗木寺后汽车在蜿蜒的山路上盘旋了大约40分钟后,地势豁然开朗,周围不再有令人压抑的高山,遍布四周的是一望无际的高原草场和隐约可见的丘陵,极目之下只有嫩绿和蔚蓝两种颜色:这里就是黄河首曲---玛曲草原到了。这里已经到了藏北高原的边缘,黄河自西向东一波三折流入甘南草原,在这里受到阿尼玛卿山阻挡,绕了180度的大弯,完成一个“S”形的大转折,向西折返回青海的果洛州玛沁县,传说中格萨尔王的寄魂地---雄伟的阿尼玛卿山脉由西向东直插玛曲.在甘南地区,这里的海拔最高,达到了3460米.气候篇甘南地区的气候大部分属于高原气候,起特点是早晚温差大,四季温差大,气温较同纬度地区低。7月日平均气温为15-17度,1月的日平均气温只有-7度。以5月的前期为例,白天的气温可以达到20多度,可以只穿件衬衫就足够了,可是夜间的气温却急剧下降,通常都会降到0度甚至更低,而且高原的风大,感觉会更冷。和青藏高原的其他地方一样,甘南每年最好的旅游季节都是在7-8月.说到高原的气候还有一个话题不能不提到,那就是日照。由于高原独特的地理环境和气候条件,加之这里纯净的空气,都使得这里的日照不论是时间还是强度都较中原地区要强烈的多。不论是否初上高原,必要的防护措施是一定不能少的,除非你和我一样是自然换肤的推崇者:P。防晒霜就不用说了,SPF值一定要30以上的,出门前把所有可能保留的部位都要涂抹一遍,如果不是防水的会被汗水打湿影响效果,所以每隔2小时还要再涂一遍,千万注意的是,雪天一定也要涂防晒霜,雪地反射的阳光更厉害,那往往是皮肤的杀手!除了防晒霜外,戴帽子和墨镜也是有效抵御阳光的手段。至于帽子和墨镜的款式,那就是各人的事情了。装备篇在甘南旅行所携带的行李越少越好。这里总体上食宿条件都不错,充分利用当地的设施无疑是聪明的选择。背包之所以最先提到它,是因为对于背包客来说,背包是最基本的。背包的大小应该能装的下你此行所有的东西为准。除了背包里的东西外,身上和包外的零碎是越少越好。一般来说男士55-80,女士45-55升是比较合适的容量范围,足以容纳你所有的东西。背包的质量一定要可靠,对于长途旅行来说背包的背负系统十分关键.好的背负系统可以让你的旅程十分舒适.在背包上花的每一分钱都是物有所值的。建议带上一个小背包,以便下乡调查时使用.比较轻便.登山鞋登山鞋应该是此次旅行的另一项基本装备。甘南地区地形复杂,既有山地、碎石地、