春季战“痘”五部曲冬去春来，春天是个美好的季节。然而伴随着美好春天到来的同时，沉睡了一个冬天的皮脂腺也开始变得活跃起来，花粉、灰尘、干燥更是皮肤的“定时炸弹”，进而引发的痘痘，对女生来说，更是信心的丧失，爱情的暗淡。春季战“痘”第一步：彻底清洁选择正确的清洁产品洗脸。上海5+5的专家认为一般的青春痘是由于青春期皮脂腺分泌过盛造成的，所以日常用品尽量避免使用磨砂洁面乳，要换成成分比较单纯、温和的保湿型洁面乳。在水温控制上，通常使用与体温差不多的温水就可以了，注意一定不能用热水。春季战“痘”第二步：定期去角质角质是表皮细胞不断再生的最后产物，皮肤表面角质层厚，会导致皮肤会失去光泽，灰暗、脱皮、产生皱纹、生长痘痘等。而皮肤角质形成的周期是一个月左右，所以上海5+5的美容专家建议28天去除角质一次。去除角质后，可以使用毛巾敷脸，把洗干净的毛巾放在冰箱冷冻格里，经过几小时，敷在洗过的脸上，有收敛镇静之效，对极油性肌肤也很有帮助，同时收缩毛孔。春季战“痘”第三步：注重控油清洁全脸表面油光与污渍后，你还可以依据你的肌肤出油状况，适时使用磨砂产品或透过功效型面膜，深层清洁毛孔、吸附多余油脂，达到更进一步的净化去油。使用面膜时，千万别小气，避开眼唇周围，将厚厚的一层面膜敷满全脸，以看不见肤色为主。等候10至20分钟左右，依据产品特性，完全干燥后由下往上撕除，或以温凉的清水冲洗干净即可。接着，别忘了在全脸轻拍化妆水。春季战“痘”第四步：避免熬夜时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，上海5+5的专家都建议最晚也应该在11点就上床睡觉。因为肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。春季战“痘”第五步：多做运动养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。