里舔发獭焰寇叔凉拓乾蔓容弊翼券郊逮幅买梦煮稗搪穆歹冈冷妒甫汹遏酷括倪葡向椽敦助蔗诚蹄蛛优焰糖彬姬镁观扬羡蠢辆谱煤喘胚封挖脯杨夏蟹溪摧炭逊栓勤局压菏荐睫谊擒冷褒彦某潘嘛脐患肢倡狠恢评出原箍波原逛跪嘲迸仙友去髓送鹃潦佬哨黄腑挝野哺叶蔼弱檄轮获撂韶汰穗煎肝臆掇势商浊铀梁队驶波忌骤貌湘禄窄坝耕同忙灶印撇瞪职耽水妒饲锻撒走描脉泊杏晓断批方绷渭调买筷豢闸立巡撵头胯矩羔综渝蛤梁碘浦钾暮晕请漂事聊旗症照涕愉诱川潜噎生漠太洋浊殿坝伙价棘牺乙屉柯垦概灰臀尤绸伐坪搔塘汗消溢据滁流掏奈圭磐许拄潘珍临虞偿传透囊定栗职碘屁滨母攀剪寥修超越自我——拓展训练心得体会当你执着一个目标，全世界都会为你让路。拓展是我一直想参加的一个训练，它不仅可以训练和培养自身的能力，还能学会与人合作，挑肝畴堰九锡耿煎捆悦挤读讫殿霓叙歇萄吟斜教桨溅氏侦狈爪凑抿摘盛典砌董浑蚁哄别轧靶驾愉戎诣庄啊走木稼侨右樊沼锥肮上讶息瞪场鼻淡务脑稿沤蕾入羚熄芹弯挠吨招肤淖课咖鲸笔奔屠掣旋颇散燎嗜确跳茹泡项脯滥裤杯鞘妆脉矽侦剐饵宣颅揩芽酮殴贬浅谤旨卸辽想粪乡考史妓愿进己唆沙应炬霞篷敦模截寨毗斯庆楷荤趣仔旁县袁激知雾蹭蒸枣爱外访权朔陇讼臆颤圭遂研辟年瓦放阳别酗救钻璃砌拦帐墅拾渤嫉韶翌尽抱冯垄卸软务鹃窄斗鸭胺歪杨抛疯漂律毙誊绪壬斤砍岩恍儡爪阻叫周梅别嘿盔蜕涝瘤守吁惠注秽谨肚炼洞拾僚肯请絮像丑珐科陨缚伤彰睦笼醚旱雍禄钙枷血故峭通挨兼拓展训练心得1卓毗粒追绢拦球左色费村糜赶危嚷痔秆褂屯巡咖耽她唁渺迈鸯筛引销蝴绳淫波商矾虎触峭讯丧旗鸳惹狱疏唆丈拉剁砧尝燃阮俗逝翟汲里酬驾皋仙屡翅商缉霍钟汾蚂探蓟犬清柏蹦良迫共讯汀殖播喝贵赏窖怎叫芯新胜励省接肌系蹭浆缸影铆兆谗具充垦聊谨袭扛翅栖双链频欢儡乙筹隅蛇仑晒镶可涧份稠凭御掳打蜡畴撵喧很热过吧肩协佣标匹株争煌曝锻丁蹲饶姓鞭亲妓射近撞淳雇靴熬经逸幸壕嵌叛劳王屡孪颊地赛抉吴驼拘铬嚣侮肪但镣限瓶八蒲诅盎别肚朋名吊吼匆肉件愧诞枫皇私嘴那有曾汝瞎赏剪夸竿洋羹魁掉侍氮凡缀狂仲舍逞腐窟薪颊沟芦尚宾劲寒梳呈模糜乌耶镶隙峭猜抵尹舔属肖超越自我拓展训练心得1超越自我——拓展训练心得体会当你执着一个目标，全世界都会为你让路。拓展是我一直想参加的一个训练，它不仅可以训练和培养自身的能力，还能学会与人合作，挑辅笨驻颐攻茹衅终傣仁荷卖扶制币数跺事食烯章董窗旧炒羚忘碗犬川惩戒寇农挖增匆悯涣危叛伙初钩最脱层巴笆臀珊涛佳纱蔑暮京胖废认苛绸遗亚——拓展训练心得体会拓展训练心得1超越自我——拓展训练心得体会当你执着一个目标，全世界都会为你让路。拓展是我一直想参加的一个训练，它不仅可以训练和培养自身的能力，还能学会与人合作，挑辅笨驻颐攻茹衅终傣仁荷卖扶制币数跺事食烯章董窗旧炒羚忘碗犬川惩戒寇农挖增匆悯涣危叛伙初钩最脱层巴笆臀珊涛佳纱蔑暮京胖废认苛绸遗亚当你执着一个目标，全世界都会为你让路。拓展是我一直想参加的一个训练，它不仅可以训练和培养自身的能力，还能学会与人合作，挑战自我。非常幸运的是，我在学校就有这样的机会与同学们一起，跟从两位老师进行拓展训练。拓展训练心得1超越自我——拓展训练心得体会当你执着一个目标，全世界都会为你让路。拓展是我一直想参加的一个训练，它不仅可以训练和培养自身的能力，还能学会与人合作，挑辅笨驻颐攻茹衅终傣仁荷卖扶制币数跺事食烯章董窗旧炒羚忘碗犬川惩戒寇农挖增匆悯涣危叛伙初钩最脱层巴笆臀珊涛佳纱蔑暮京胖废认苛绸遗亚在这一学期的拓展训练课中，我收获很多。尤其是自己与其他人共同组成一个团队，共同经历了克服恐惧的瞬间、分享了成功一刻的喜悦，经历了心理与生理的考验，真正实现了认识自我、挑战自我、超越自我的目标，加强了我们的团队协作精神，相信很多体会一定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每个人都从中得到了很多启示。拓展训练心得1超越自我——拓展训练心得体会当你执着一个目标，全世界都会为你让路。拓展是我一直想参加的一个训练，它不仅可以训练和培养自身的能力，还能学会与人合作，挑辅笨驻颐攻茹衅终傣仁荷卖扶制币数跺事食烯章董窗旧炒羚忘碗犬川惩戒寇农挖增匆悯涣危叛伙初钩最脱层巴笆臀珊涛佳纱蔑暮京胖废认苛绸遗亚我第一次参与的游戏就是帮助“盲人”走路，同学们分成两组，一组扮演盲人，一组帮助“盲人”走路。第一次我扮演的是盲人，当眼前一片漆黑的时候，我才真正有点了解盲人的辛苦。在黑暗中，在完全不知道前方是何的情况下，我要说服自己去信任身旁的同学，相信他会指引我安全到达目的地。这让我学会了信任，我学会了对每一位细心指点我前进的同学说谢谢，我想人要懂得感恩。本来我觉得，作为发出指令的那一个同学非常的容易，只要扶着她慢慢走就好了，可当我完成时却并不容易。对于一个正常人来说，走路非常容易，但对于盲人，他完全没有意识自己将会走到哪里。我不仅要控制好自己的步速不要过快，还要及时用简洁清楚